zna ktoś z Was zawatosc kwasów o-3 i o-6 w popularnych źródłach tłuszczy jak rybki,orzechy nasiona,tran,olej lniany oliwa z oliwek????? i jakie jest zapotrzebowanie dzienne sportowca na te kwasy Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-01-28 12:47:38 Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-01-28 12:47:58
dziekuje za odpowiedzi sam nie wiem czy warto to brac, czy ten kumpel wczesniej mial takie wielkie serducho czy rozroslo sie w czasie cyklu? chyba w czasie cwiczen rozrasta sie i tak, ale w niewielkim stopniu. zna ktos jakies rzetelne badania na ten temat? Pozdrawiam Tomek
[...] czasem odwiedza ich jak ćwiczą bo chłopaczyna był nieźle spanikowany i go zabrał samochodem do domu a potem poszedł do lekarza i mu zabronił mu ćwiczyć bo może odkleić się mu siaktówka ale mówił ze i tak będzie dalej chodzić na siłownię także głupota u młodych nie zna granic.. więc trzeba na siebie uważac i nie zostac kaleką to najważniejsze
[...] budowac od minutowych wybiegan ,nastepnie przechodzac do kilometrazu i dodajac rozne elementy twoj trener karate napewno ci doradzi jaki sobie dodac trening biegowy zna cie i wie co potrafisz a jesli nie to na poczatek radzilbym sobie tak:zalezy ile mozesz biegac w tygodniu?? p---- w-25min s---- c-30 p--- s-35 n-20 spokojnego biegu [...]
nie posiadam klucza zeby go otworzyc, a kombinowal z jakas prowizorka nie bede zeby go nie uszkodzic. jesli ktos sie zna na zegarkach tej marki i siedzi w tym troche to i tak rozpozna autentyk bez otwierania
Sekcja Górki to zaj***ta sekcja. Zdecydowanie najlepsza w Częstochowie (nie byłem u Kułaka tak poza tym to chyba wszędzie byłem). Zbyszek to jest gość który się zna na tym co robi ( a nie jest jakimś mitycznym mistrzem boksu tajskiego który ćwiczył taekwondo ale stwierdził że teraz jest popyt na tajski boks wiec sie przemienił, jak ma to miejsce w [...]
Gadalem wczoraj ze znajomym i powiedzial mi, ze jezeli celnik cwiczy oraz zna sie na rzeczy i widzi ciekawe preparaty, ktore w PL sa zakazane to spokojnie moze je podbierac, bo nikt sie nie upomnie o lewe suple przeciez... Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-03-13 03:59:15
Jak kolega cwiczy 2 lata i wazy 67kg to ja mu wspolczuje, nie zna pewnie podstaw ukladania diety ani terningu, niech omija koks z daleka a odwiedzi dzial "odzywianie" oraz dzial "trening", jezeli zas sie uprze na "koks" to niech nie bierze na pierwszy raz wiecej jak 100 metki
Jak ktos sie zna to bedzie wiedzial odrazu. Z tego co wiem to winstrol bardzo ciezko dostac orginalny. Jedynym chyba najpewnijszym zrodlem jest apteka. 666
chlopie zastanow sie co piszesz k3ho zna sie na rzeczy nie lize dupy poprostu k3ho udzielil mi duzo cennych rad soga dac nie moge to chociaz tak podziekuje
ehh tacy ludzie mnie poprostu dobiajaja, poprostu utwierdzasz mnie w przekonaniu ze głupota ludzka granic nie zna... Po.1 nikt nie karze kupic ci mego telefonu, dla mnie to mozesz nawet od wujka władka kupic za "pińcet złote" Po.2 ja sprzedaje telefon NOWY nie uzywany pozdawiam ..
Co za d****. Wp*****la koks, a nie zna podstaw treningu. Buahahah :DD To o diecie to juz*****, zapomniec mozna. Prawdziwy dresik, ktory wypacza idee pakowania. Koles idz zezryj 50 omy i niepotrzebny ci bedzie trening i dieta
Reflux zdyskwalifikował mnie na wstępie tak na prawdę z dyscypliną jaka jest bieganie i trening siłowy jednak stanałem na przekór i ćwiczę już 3 lata . Biegać nie biegam. Ktoś kto zna reflux wie że nie mogę pozowlić sobie na dietę niestety.
Tylko, że niedługo w naszej miejscowości mają odbyc się zawody w trójboju i ma być akurat ten przelicznik!!! Nie wiem dlaczego ten a nie Wilks. Dlatego chciałbym znać współczynniki dla tej formuły. Jak ktoś zna niech napisze. byczek
Wuja się zna Poza tym gdzie indziej uczą takich niemożliwych do zastosowania kopnięc PS. Na serio to wygląda jak tekłondo może doboki siętrochęróżnią między odmianami Skoro jest ITF i WTF to pewno i MTF (Monkey Taekwondo Federation) się znajdzie PS2. Olo banuj!!! Zmieniony przez - tribalman w dniu 2005-04-17 22:53:00