zna

Też mnie ciekawi czy to czegoś warte. Może wypowiedział się by ktoś kto bardziej zna taki trening. PZDR

Widze ze Tomek pamietliwy jest hehe ale fajnie ze ktoś kto sie zna na temacie odwiedza nasze tematy a tak ogolnie to oprocz nog to jak sprawa wyglada .

Ja bym pojechał ale się boje z wami A tak na serio to 10 jade do Zakopca. Zna ktoś w Zakopcu spoko siłki?

urile i robis zna tym mase?

a do jakiego lekarza specjalisty mam z tym isc bo przeciez nie pujde do normalnego w przychodni co sie h** zna.

"nie pujde do normalnego w przychodni co sie h** zna" po pierwsze to "ó" i "ch"... A po drugie taki normalny lekarz może Cię skierować do specjalisty i może Ci powiedzieć, doradzić, gdzie możesz się wybrać i mieć wizytę w ramach NFZ... wiadomo, że to lekarz ogólny ale swoje na studiach też musiał przesiedzieć i skoro [...]

Moge znac,aczkolwiek slyszalem ze klub ten jest raczej sekcja zamknieta a nie komercyjna. Jesli potrzebujesz dokladnych inf,pytaj PITTTA,on na pewno zna namiary na Zlomiarza( ktory jest w gruncie rzeczy tworzony przez najlepszych zawodnikow Sarmatii).

koles jest starej daty...zna sie na rzeczy i wszystko za***iscie tlumaczy(techniczne wykonywanie cwiczen,plany treningowe itd...)ale jak sie go spytalem o kreatyne to mnie zachecal do brania i to mnie zdziwilo bo juz od jakiegos czasu wchodze na to forum i czytam ze trzeba miec dluzszy staz...wiec sie was pytam ;]

u mnie tezz jest taki instruktor.......zna sie a treningach itp, ale na sooplach buuu jednak nie a sie jego pytaja to najczesciej ja odpowiadam ehhhhh i wiesz co zawsze mowie nowym, wpierw poćwiczcie pare miechow zobaczcie do czego jestescie zdolni a potem pogodamy !!

[...] nakazach winien posiadać konkretną wiedzę merytoryczną, a jeżeli nie pamieta powinien posiadać przy sobie stosowne akty prawne aby móc udzielic wiążącej informacji. Historia zna przypadki kiedy ktos twierdził, ze Ziemia jest płaska i w dodatku oparta na grzbietach trzech żółwi, inny delikwent twierdził, że Ziemię dźwiga na swych barkach mityczny [...]

hehe jak ja lubiwe ja firmy zachwalaja swoje produkty Liczy sie info od ludzi a nie ze strony producenta A moje zdanie na temat żelów termogenicznych wiekszosc zna..przynajmniej "kawoszy" Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

zna ktos jakas silke w zielonej gdzie wejscie jednorazowe kosztuje max 7-10zl albo mozna kupic karnet na tydzien?

Wywaliłem podpunkt 5, a podpunkt 9 zamieniłem na Wyciskanie francuskie jednorącz sztangielki w siadzie. Próbowałem coś znaleźć w atlasie na dwugłowe ud ale wszystkie oprócz martwego ciągu (który już mam w 6 ćwiczeniu) potrzebują jakiś urządzeń ;-/ Chyba ze ktoś zna jakieś ćwiczonko bez przyrządowe na tą właśnie grupę mięśni, którego niema w [...]

Może ktoś zna taki trening albo wie jak ułożyć?? Ja osobiście nie układałem nigdy treningu.

to powiedzmy , że jak zamienię kanapkę z kurczakiem w II posiłku na kanapkę z masłem orzechowym ( tak btw , zna ktoś lepsze ogólnodostępne niż te Sante ?) to będzie okej ? i białka mniej , a tłuszcze skoczą .

to powiedzmy , że jak zamienię kanapkę z kurczakiem w II posiłku na kanapkę z masłem orzechowym ( tak btw , zna ktoś lepsze ogólnodostępne niż te Sante ?) to będzie okej ? i białka mniej , a tłuszcze skoczą . Takie ucięcie nie będzie wystarczające-najłatwiej jednak by było z okołotreningowych.Utnij aż Ci wyjdzie te 130-140g białka. Masłem [...]

i tu zgadzam sie z Mario obiektywna wypowiedz czlowieka ktory zna sie na sprawie

Sefo czy Ty sobie zdajesz sprawe z tego co mówisz?? na Hunta wystarcza nawet umiejetnosci parterowe Cro Copa... moze sie troche doszkolil ale to za malo... w Pride ktos kto nie zna za dobrze parteru nie ma zbyt duzysz szans... ta sfera walki to podstawa..

oj cichy cichy moze kto kto sie zna na astach lepiej o demnie (przynajmniej w tej sprawie) i mi odp[owie na to pytanie bo kumpel ma pieski (asty) do sprzedania ino ze większosc jego piesków szlo na walki psów wic jego rodzice tez musialy walczyc (tak mi sie wydaje) więc czy taki maly szczeniak dózu tych zlych nawyków nabyc czy da sie to wy [...]

Sry ze 2 posty pod rzad, ale jak tu mozna edytowac posty? Acha, niemam kodekow do tego filmik z turnieju, zna ktos link do najnowszych (kodekow)?