zna

a Pan z laptopem to sie zna na treningu? bo widze, ze tylko czyta pytania i to jest jego cała rola lepiej dac kogos kto sie orientuje za niego

[...] np: zmiany w diecie, zmiany w rodzaju i intensywności treningu, jakie ciężary, ile powtórzeń itp. Mamy już luty i wiele osób myśli już o przygotowaniu rzeźby na lato (ja również :) Jako gościa proponowałbym pana dr. Piotra Kaczke. Ponieważ kiedy o czymś mówi to słychać że się na tym zna Proszę o pozytywne rozpatrzenie wniosku Dziękuję pozdrawiam

Nie musi być to trener. Doradzić Ci może ktoś kto się na tym zna. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html - tutaj masz gotowy plan. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tutaj zobacz jak wykonuje się dane ćwiczenie, jeżeli będziesz miał jakieś wątpliwości to spytaj się jakiegoś byka na siłowni Powodzenia!

Dlaczego grozą? Regulamin jest jeden, każdy go zna i liczy się z konsekwencjami jego łamania. Każdy bedzie traktowany tak samo.

żal.pl lub wróżka.pl na bica załóż 150kg i zrób 12powt przecież nikt cie nie zna i nie wie ile tam podnosisz co z tego że na klate 75kg klata a bic np to 2 różne partie mięśni jedna duża druga mała poprostu....

WIesz, nie chce się wcinać Obli - pewno zna Twoją sprawę lepiej niż ja

Mnie juz nie o to chodzi . Nie bede ich oceniał bo nie znam zadnego ( chociaz przyznam ze wypowiedzi dr. Byla brzmią wiarygodnie ) . Tak tylko pytam z ciekawoscie . Kups jednak na wojskowosci sie chyba troche zna. A combatem 56 sie interesuje bo jest dostepny do treningu . BAS-3 nie .

albom ja zmeczona albo mi na oczy padlo bo nie widze tego produktu o ktorym mowisz. Czy on nie jest przypadkiem dostepny tylko dla zalogowanych?? Oliwa i WPC na noc styknie? a zna ktos odpowiedzi na reszte moich pytan??

[...] prawda. Najlepiej byłoby wybrać się do jakiegoś dietetyka, ale brak mi na to funduszy, nie pochodzę z "kasiastej" rodziny. Bardzo przydałaby mi się osoba, która się na tym zna, ale ja osobiście nie znam takich osób, a jak już wspomniałem, nie mam pieniędzy na dietetyka.. Btw. Byłem dzisiaj u lekarza pierwszej pomocy, powiedział że moja [...]

Kto zna duzo ćwiczeń dla oszczępnikow i dyskoboli i kulomiotow na urozmaicenie treningu. Zeby robic luźne takie między techniką. Na wiekszy zakres ruchow. Cwiczenia na technikę i na ogólny rozwój. Co polecacie?

Ale mowimy o Twoim koledze, nie Tobie. A on ma czas na 4 dni w tyg. Owszem, split jest git. Jak sie dobrze zna swoje cialo.

[...] ulozony, pewny i szybki rzut z dowolnego miejsca, przeglad pola itp. Kazdego z nas MJ objechalby w grze 1 on 1 BEZ ODRYWANIA SIE OD ZIEMI. Zreszta kazdy na tym forum zna na pewno jakiegos goscia, ktory skacze nizej, jest wolniejszy itp, a mimo to jest lepszy. A to dlatego, ze koszykowka to nie skok wzwyz:D A w NBA ponadprzecietny wyskok [...]

[...] może brać udział w meczu, jeśli klub nie zapłaci licencji za niego? A może koszykarz może grać, jeśli klub nie zapłaci opłaty do związku? Czy po meczu ktoś ze związku wypłaca pieniądze za to, że biegał? Czy to klub musi znaleźć sponsora? Nie jestem w temacie a ciekawi mnie jak jest w innych dyscyplinach? Może ktoś, kto się na tym zna mi pomoże.

ej Martainn, a do jakiego lekarza chodziles robic te badania na tolerancje jedzenia, bo i ja myslalem o tym aby sobie zrobic, tylko nie wiem do jakiego? ogolny chyba sie na tym nie zna?

Ja tu zajrzałem z ciekawości, a tu same znajome twarze... i gość z dużym problemem. Przemas... Masz problem. Spory. Kto jak kto, ale Ty potrzebujesz fachowej pomocy dietetyka i trenera. I daj Boże, że obędzie się bez endokrynologa. Jeżeli doprowadziłeś organizm na skraj wycieńczenia, to nie możesz ot tak sobie, z dnia na dzień, zresetować [...]

[...] wiem jak w innych miastach,ale w moim mieście na treningach bjj są elementy stójki,podstawy bo podstawy ale są.To czy wycofasz się się po paru 'strzałach' zależy od ducha walki,którego bądź co bądź buduje trenowanie SW.Obrona przed wejściem w nogi przez 'dresów'?Wąpie,że zna wszystkie obrony,a wejść/zejść/zajść/podcinek są setki

Ja trenuję od baaardzo długiego czasu metodą Laffaya - trening bez sprzętu, oprócz tego sporty walki (muay thai) i mam w miarę dobre efekty ale chciałbym coś zmienić i zastanawiam się nad przejściem na trening Rushfit tylko czy warto? Zna ktoś metodę laffaya? mógłby mi pomóc? dzięki panowie, pzdr :)

moze michal sie wypowie on sie zna ;)

zawisc polaczka nie zna granic

[...] kiedy indziej. Cykl 5 omy 100 mety to nie cykl tylko jakis żart "powiedziany/zasłyszany" od kogoś. Ktoś kto ci go polecił napewno nie jest twoim przyjacielem i nie zna sie na koksie Walnij 100 metki, ułóż diete bo widzę nie masz i będziesz bardzo zadowolony. I wg mnie mając 46 w łapie, wiedziałbyś jak się ćwiczy, po co dieta i jak brać [...]