zna

[...] pytania poprzednie wiec zapytam o co innego , gdzies wyczytalem , ze przysiady powoduja wyrzut hormonu wzrostu .. tylko nie jestem tego pewien i chcialbym zeby ktos kto sie zna potwierdzil :P (nie codzi mi o przysiady ze sztanga :P) i jak juz cos to ile tych przysiadow najlepiej i jak czesto?? Gdzies tez slyszalem ze jazda na rowerze pomaga - [...]

zna ktos podobną stronke do tej --> http://www.kuszotv.pl/index.php?id=trans gdzie beda mecze... na tej nie ma ani jednego :/

Ja pana Niemczyka już nie znam! Ten człowiek dla mnie nie istnieje. Opowiada bzdury, żeby tylko się pokazać. Wielu ludziom zrobił krzywdę. Wpuszczają go do stacji telewizyjnych jak bombę bez lontu - mówi trener kadry Jerzy Matlak. - Nagonka na mnie zaczęła się już w okresie kwalifikacji do mistrzostw świata w Rzeszowie - powiedział selekcjoner [...]

[...] że większość jest słaba fizycznie i wygląda słabo. Winą jest nie ćwiczenie bazy, podstaw na których opiera się FBW. ALe tak jak pisałem wcześniej jak ktoś ma większe cele zna swoje ciało, to może trenować splitem raz w tyg każdą partię czemu nie. Chodzi mi tylko, że większość ludzi powinno zaczynać od treningów FBW i nimi ćwiczyć do momentu [...]

[...] krtytkuję spitowców (no, może za wyjątkiem splitowaców wjderowców: kalta+bic i nic poza tym). Namawiam natomiast kazdego kto ma podobne cele i lubi ciężkie treningi na ten system. Przywołałem swoj przykład po to,aby pokazać że Knife jak na osobę, ktora (wg Huberta) nie zna sie na metodyce treningowej - potrafi "sklecić" całkiem skuteczny trening.

[...] i bezpieczny sposób osiągnąć na maszynach, ale tutaj znowu pojawia się pytanie jakie są to maszyny, jaki jest ich stan itd Argumenty dlaczego wolne ciężary są dobre każdy zna, zresztą zostały już po części wymienione to nie będę się rozwodził. Po prostu spójrzcie na świat nieco inaczej niż tylko 'lepsze vs gorsze', 'tylko wolne ciężary' i [...]

podpisalem go nieswiadomie i teraz zaczynam zalowac problem polega na tym, ze diabel oferuje cos o czym czlowiek wczesniej nie ma pojecia i zna swoja sile narkotyki przy tym sa dziecinna zabawka

Życie niestety często bywa niesprawiedliwe :-( U siebie się boję czy mój ojciec zdąży w ogóle poznać Franka, bo na razie zna go tylko ze zdjęć i filmików :-(

Życie niestety często bywa niesprawiedliwe :-( U siebie się boję czy mój ojciec zdąży w ogóle poznać Franka, bo na razie zna go tylko ze zdjęć i filmików :-( Dlatego mam świadomość "sufitu i podłogi", mój Franuś mógł do samego końca przytulać i całować babcię, a wiem jak wygląda sytuacja u Was i mocno kibicuje Franiowi, trzymam mocno kciuki za [...]

[...] się, że czeka mnie w czwartek wyjazd, więc trzeba było jak najwięcej popracować, żeby sobie nie narobić zaległości. Nadal mam aktualne pytanie co do trenowania FBW w dniach pn/wt/czw/pt. Jeśli ktoś tak próbował lub się zna na tyle żeby ocenić ten pomysł to proszę o radę. Dieta /SFD/Images/2015/10/7/a11e7de7a5854b85951cb56211ebe534.jpg

[...] co nie spada i nie wymaga to ode mnie jakiś wielkich poświeceń w sferze psychiki to nie ma sensu się martwić. Inna by była sytuacja, gdybyś Ty albo ktoś inny kto się lepiej ode mnie zna mi powiedział "to i to robisz źle, zmień to", wtedy bym nad tym pracował. A nie widzę sensu w szukaniu na siłę i na oślep tylko dlatego, że może będzie lepiej.

mam tak jak kuba. ja mam swoją robotę a księgowa swoją, do tego ona zna przepisy a ja nie.

robi to ksiegowa która ma moje uprawomocnienie i za to odpowiada Księgowa odpowiada przed Tobą. Ty przed sądem, ZUS-em, US-em itp. :-) Znam firmę, której właściciel powierzył księgowość córce. Skończyło się licytacją. Niestety. bo księgowość trzeba powierzyć komuś kto się zna, a nie w tak sposób żeby dać posadkę komuś z rodziny

"Chodziło mi o to abyście poradzili mi ktory plan wg was jest lepszy... może coś zmienić?" napisalem Ci wyzej, nikt Ci ine powie ktory jest lepszy, bo nie zna Twojego organizmu ;] bazuj na zlozonych cwiczeniach i czytaj ;] gandi, dlaczego tak czesto pytasz o wyniki silowe? mysle ze nie to az tak duzego znaczenia ;]

Monia zróbmy tak , może ja Ci namieszałem z tym planem w głowie , dogadaj się z Obli, zna Cie lepiej i dłużej , wie jakie są Twoje możliwości nie będzie problemu z jakimś planem treningowym , a ja nie będę Ci mieszał w głowie więcej pozdrawiam

[...] akrobatyki. Chciałbym, poza tym na pewno by mi to pomogło w trickowaniu, ale nie ma szkółek akrobatyki w Chrzanowie. 2. No wiesz, kto jak kto ale Dogen na trickowaniu się zna. A czy na kulturystyce też to ja nie wiem :P 3. Czyli po prostu zacząć się podciągać z lekkiego podwyższenia żeby zrobić chociaż kilka powtórzeń (tzn. żeby nie robić z [...]

Ja nawet przez chwile nie watpilem, czekam cierpliwie, a cierpliwosc ma granic nie zna ;) Trzymam kciuki za Twoje zdrowie, bo na samych ambicjach niestety wiele sie nie uciagnie. PS. Widzialas, kto bedzie startowal w Poznaniu ? Macca :) A wiem z dobrego zrodla, ze i z Kryska rozmowy sa mocno zaawansowane. Jak na Polske - czad ! Olimpijka ma dla [...]

wcinam suple od 15lat I chyba nie ma co wspominac, o czym gadac oraz porownywac ale oczywiscie mozna wymieniac pamietacie wielkie wiadra 11kg ( blaszaki na klamry) cybergenics? Co w niech bylo? Znam wszystko, dokladnie wszystko a temat podlapalem w podstawowce gdy bedac na wycieczce klasowej kupilem gazete z fotami Daszkiewicza Kazdy zna te [...]

[...] na manipulowaniu weglami? 3. Jak odniesie sie Pan do modnego ostatnio konceptu jedzenia tylko wegli w ostatnim posilku przed snem i tylko bialka na sniadanie? Zakladam, ze zna Pan obydwie powyzsze metody i zalozenia, na jakich sie opieraja, dlatego nie rozpisywalem sie na ich temat. 4. Jeszcze jedno mi sie przypomnialo - zakladajac, ze moim [...]

[...] w tyle, chyba trochę ze względu na wzrost - 190cm oraz ogólnie długie ręce, zwłaszcza w okolicy łokcia jestem nie zadowolony z zabudowania tego obszaru mięśniami. Może pan zna jakieś ciekawe sposoby treningu właśnie dla ludzi z długimi ramionami? Powinienem większą uwage poświęcić brachialis? Czy objętość treningu na partie priorytetową powinna [...]