SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • syfy ciag dalszy....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to co jest napisane na ulotce a to jakie są skutki uboczne w rzeczywistosci to 2 rózne sprawy ,wiem po sobie i innych klientach ze skutki sa zazwyczaj takie jak ja napisałem ,te co na ulotce raczej sie nie zdarzają. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2002-11-09 09:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - Szczecin Niebuszewo

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Ktoś zna jakąś siłownię w okolicy ul. Chopina/Krasińskiego? Gdzieś wyczytałem że podobno na terenie społem przy Krasińskiego coś jest - wie ktoś coś więcej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10599 Data: 2013-03-17 15:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewne obawy o T3

    Post
    Doping

    [...] - zdaj relację - nastepny cykl z T3 zrób tak jak Ci napisałem lub napiszę raz jeszcze i wtedy koorwa zdaj wszystkim relację jak jest lepiej. Żeby nie było na mnie - że z kosmosu. Zapomnij narazie o tym co Ci napisałem - spytaj się kogoś kto zna temat T3 niech Ci rozpisze cykl ca. na 6 tygodni. Ja się z tematu wyłączam. Paaa. Pozdrawiam Wiciu!

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2004-08-20 22:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewne obawy o T3

    Post
    Doping

    Jeśli chodzi o Esiclene to ich indywidualna sprawa - w same plecy używał 40 shotów - to jest cena za którą płacisz za sukces. Tajniki Flexa - osobiście nie znam ale jest osoba, która to zna - zapominasz, że to jest najwyższa półka - mówiąć o elicie miałem na myśli polskich zawodników - jedynie wyłączając diuretyki - chodzi o poziom odtłuszczenia i [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2004-08-20 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu PUSH PULL LEGS 5 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jesli kierujesz sie tym ze seria roboczą jest seria która prowadzi do upadku mięśniowego to przestan komukolwiek dawac rady bo jak widac jestes typowym januszkiem silowni 100 kg. 40% bodyfatu ktory nie wie ze na silowni mozna trenowac nie tylko dzwigajac ciezary, twoj komentarz jest zbedny, prosze o wypowiedziec kogos co sie na temacie zna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2021-01-29 17:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie sadze bys znalazl tutaj frajera powiedz kto zaplaci tyle samo co w sklepie od kogos kogo nie zna, nie ma 100% pewnosci towaru , i w dodatku otwartego...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2006-05-15 16:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny o poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5-8 serii, 75-90% CM, 3-10 powt. 4. WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. I co dalej obstawisz przy swoim czy może powiesz ze autor postu nie zna się na tym? To że nie każde FBW ma takie ćwiczenia nie znaczy że nie może mieć. Powinien być ban za wprowadzanie ludzi w błąd w co drugiej wypowiedzi Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2012-05-25 19:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym forum Cię nie trzyma, nie szantażuj nas %-) wypiski dajemy w formie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wtedy ładnie widać jaki jest udział poszczególnych makroskłaników, jak trener diete rozpisał to chyba się zna, nie ufasz mu, na pierwszy rzut oka za dużo białka a mało tłuszczy z dobrych źródeł

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2014-07-09 21:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dni do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nogi: 1.Wykroki ze sztangą 3s 2.Przysiady ze sztangą 4s 3.Nożyce ze sztangą 3s 4.Żuraw 4s 5.Wspięcia ze sztangą 4s w jakim celu te nozyce i co mas zna mysli? mozna dorzucic cos na dwuglowe uda Klatka: 1.Wyciskanie na skośnej 3s 2.Rozpiętki z hantlami 4s 3.Wyciskanie na płaskiej 3s 4.Wyciskanie w wąskim chwycie 3s tutaj musisz uwazac by nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2016-09-12 19:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś z was Zna kogoś kto zajmuje się takimi przypadkami Będę wdzięczna za wiadomość

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2019-06-11 22:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go badać ... albo odpowiedzi typu po co sterydy ... wiem ze są różne przypadki i organizm tez różnie reaguje ... zdecydował się na pełny odblok dlatego szukam kogoś kto się zna na rzeczy i mógłby nam powiedzieć jak to właściwie Zrobić w takiej sytuacji ..moze jeszcze ratuje cała sprawę to ze nigdy nie brał jakiś dużych dawek niw będę się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2019-06-12 06:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-Dniowy plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A na co to plan? Całego nie oglądałem. Bo gdy zobaczyłem triceps i kolejność ćwiczeń to stwierdziłem, że kolega pisał po prostu jakie zna ćwiczenia, a nie układał plan. No i standardowo ANKIETA działu dla kolegi. No i czy na 100% kolega prosił o ew. poprawki? Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-05-22 07:17:29

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2011-05-22 07:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradycyjne po lubelsku... ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    TKD ITF to Robert Albert Klimczak. Fakt, że większośc ludzi (ja też) zna go jako Alberta, ale na pierwsze imię ma Robert... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2003-09-07 22:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie dwóch planów - który lepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jadl. moze dlatego jest to slaby plan dla mnie bo jest bardziej dla osoby ktora juz jakichs dluzszy czas cwiczyla a ja jakos super doswiadczony nie jestem. chociaz on skoro tyle cwiczyl to chyba sie troche zna wiec nie mogl mi podac planu tak jak to powiedziales "ogolnie do dupy". obczajcie tez juz podany drugi plan i czekam na uwagi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-10-16 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zaczynac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Miałem raczej tutaj na myśli co jest bardziej na topie i co ludzie bardziej wybierają. Kursów też jest dużo. Może ktoś zna jakiś dobry i godny polecenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2019-07-07 09:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schodzi mi skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ludzka glupota nie zna granic ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11639 Data: 2007-05-22 07:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fortress, chlopak zna sie na rzeczy :) https://www.youtube.com/watch?v=ALg8W4xxmSk

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2015-07-31 13:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty do biegania, pedometr help

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.runshop.pl/?gclid=CPCA9Zz-j6kCFVOMzAod3lG7iA zna ktoś jeszcze jakieś sklepy dla biegaczy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2011-05-30 17:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs Magnus - Co wybrać !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] % masa wyrobu), - Wypełnienia danego przedziału cenowego (jak nie to zrobi to i tak ktoś inny), - Dostosowanie jakości do ceny - psychomanipulacja: chodzi o to że nie każdy zna się na wytrzymałości materiałowej i jak by dać tak jak piszesz w ławce za niecałe 300zł kształtownik 50x50x3mm i w takiej za ponad 500zł 80x60x3mm to wiele osób uważało [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7187 Data: 2010-11-12 21:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AIKIDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    fanatyk2: napisałem, że aikido jest skuteczne przy kilku napastmikach, ale z kims kto zna sie na rzeczy aikidoka nie poradzilby sobie, chodzilo mi o zwyklych ulicznuków, którzy mogą coś do Ciebie mieć, gdy wracasz sobie w nocy do domu;zwykle tez szanujący sie fighter nie zaczepia innych, robią to tylko ci o zaniżonej samoocenie i ci, którzy się [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9951 Data: 2002-10-04 15:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)