to co jest napisane na ulotce a to jakie są skutki uboczne w rzeczywistosci to 2 rózne sprawy ,wiem po sobie i innych klientach ze skutki sa zazwyczaj takie jak ja napisałem ,te co na ulotce raczej sie nie zdarzają. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante
Ktoś zna jakąś siłownię w okolicy ul. Chopina/Krasińskiego? Gdzieś wyczytałem że podobno na terenie społem przy Krasińskiego coś jest - wie ktoś coś więcej?
[...] - zdaj relację - nastepny cykl z T3 zrób tak jak Ci napisałem lub napiszę raz jeszcze i wtedy koorwa zdaj wszystkim relację jak jest lepiej. Żeby nie było na mnie - że z kosmosu. Zapomnij narazie o tym co Ci napisałem - spytaj się kogoś kto zna temat T3 niech Ci rozpisze cykl ca. na 6 tygodni. Ja się z tematu wyłączam. Paaa. Pozdrawiam Wiciu!
Jeśli chodzi o Esiclene to ich indywidualna sprawa - w same plecy używał 40 shotów - to jest cena za którą płacisz za sukces. Tajniki Flexa - osobiście nie znam ale jest osoba, która to zna - zapominasz, że to jest najwyższa półka - mówiąć o elicie miałem na myśli polskich zawodników - jedynie wyłączając diuretyki - chodzi o poziom odtłuszczenia i [...]
[...] jesli kierujesz sie tym ze seria roboczą jest seria która prowadzi do upadku mięśniowego to przestan komukolwiek dawac rady bo jak widac jestes typowym januszkiem silowni 100 kg. 40% bodyfatu ktory nie wie ze na silowni mozna trenowac nie tylko dzwigajac ciezary, twoj komentarz jest zbedny, prosze o wypowiedziec kogos co sie na temacie zna
nie sadze bys znalazl tutaj frajera powiedz kto zaplaci tyle samo co w sklepie od kogos kogo nie zna, nie ma 100% pewnosci towaru , i w dodatku otwartego...
[...] 5-8 serii, 75-90% CM, 3-10 powt. 4. WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. I co dalej obstawisz przy swoim czy może powiesz ze autor postu nie zna się na tym? To że nie każde FBW ma takie ćwiczenia nie znaczy że nie może mieć. Powinien być ban za wprowadzanie ludzi w błąd w co drugiej wypowiedzi Zmieniony przez - [...]
[...] tym forum Cię nie trzyma, nie szantażuj nas %-) wypiski dajemy w formie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wtedy ładnie widać jaki jest udział poszczególnych makroskłaników, jak trener diete rozpisał to chyba się zna, nie ufasz mu, na pierwszy rzut oka za dużo białka a mało tłuszczy z dobrych źródeł
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nogi: 1.Wykroki ze sztangą 3s 2.Przysiady ze sztangą 4s 3.Nożyce ze sztangą 3s 4.Żuraw 4s 5.Wspięcia ze sztangą 4s w jakim celu te nozyce i co mas zna mysli? mozna dorzucic cos na dwuglowe uda Klatka: 1.Wyciskanie na skośnej 3s 2.Rozpiętki z hantlami 4s 3.Wyciskanie na płaskiej 3s 4.Wyciskanie w wąskim chwycie 3s tutaj musisz uwazac by nie [...]
[...] go badać ... albo odpowiedzi typu po co sterydy ... wiem ze są różne przypadki i organizm tez różnie reaguje ... zdecydował się na pełny odblok dlatego szukam kogoś kto się zna na rzeczy i mógłby nam powiedzieć jak to właściwie Zrobić w takiej sytuacji ..moze jeszcze ratuje cała sprawę to ze nigdy nie brał jakiś dużych dawek niw będę się [...]
A na co to plan? Całego nie oglądałem. Bo gdy zobaczyłem triceps i kolejność ćwiczeń to stwierdziłem, że kolega pisał po prostu jakie zna ćwiczenia, a nie układał plan. No i standardowo ANKIETA działu dla kolegi. No i czy na 100% kolega prosił o ew. poprawki? Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-05-22 07:17:29
TKD ITF to Robert Albert Klimczak. Fakt, że większośc ludzi (ja też) zna go jako Alberta, ale na pierwsze imię ma Robert... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
[...] jadl. moze dlatego jest to slaby plan dla mnie bo jest bardziej dla osoby ktora juz jakichs dluzszy czas cwiczyla a ja jakos super doswiadczony nie jestem. chociaz on skoro tyle cwiczyl to chyba sie troche zna wiec nie mogl mi podac planu tak jak to powiedziales "ogolnie do dupy". obczajcie tez juz podany drugi plan i czekam na uwagi
Miałem raczej tutaj na myśli co jest bardziej na topie i co ludzie bardziej wybierają. Kursów też jest dużo. Może ktoś zna jakiś dobry i godny polecenia
[...] % masa wyrobu), - Wypełnienia danego przedziału cenowego (jak nie to zrobi to i tak ktoś inny), - Dostosowanie jakości do ceny - psychomanipulacja: chodzi o to że nie każdy zna się na wytrzymałości materiałowej i jak by dać tak jak piszesz w ławce za niecałe 300zł kształtownik 50x50x3mm i w takiej za ponad 500zł 80x60x3mm to wiele osób uważało [...]
fanatyk2: napisałem, że aikido jest skuteczne przy kilku napastmikach, ale z kims kto zna sie na rzeczy aikidoka nie poradzilby sobie, chodzilo mi o zwyklych ulicznuków, którzy mogą coś do Ciebie mieć, gdy wracasz sobie w nocy do domu;zwykle tez szanujący sie fighter nie zaczepia innych, robią to tylko ci o zaniżonej samoocenie i ci, którzy się [...]