zna

QUEBLO : Napisałem "jakiś" co nie znaczy ze chodzi mi o wojskowego po szkole oficerskiej a o zwykłego szeregowca,bo chyba mi nie powiesz ze jego wykształcenie równa sie wykształceniu inżyniera czy prawnika... Szeregowy (nawet zawodowy, który w moim - i nie tylko - mniemaniu ma być wysokiej klasy specjalistą w bardzo wąskiej [...]

Nikt nie zna odpowiedzi na to pytanie ? Lepiej wyciskać sztangę czy hantle ? Z jednej strony wyciskając sztangę wyciskamy większy ciężar. Z drugiej strony wyciskając hantle wykonujemy trudniejsze ćwiczenie, bardziej rozciągamy mięśnie klatki i tak jak napisał Syltron że wyciskanie hantli jest lepsze i skuteczniejsze.

Tutaj też nikt jak widzę nie zna odpowiedzi. zadam zatem jeszcze raz proste pytanie. Czy... skoro wyciskanie hantli jest lepszym ćwiczeniem niż wyciskanie sztangi, to czemu wyciskanie sztangi uznaje się za najlepsze i podstawowe ćwiczenie na klatę i dlaczego na pakerniach wszyscy wyciskają sztangę na klatę a mało kto hantle ??? czekam na [...]

Tutaj też nikt jak widzę nie zna odpowiedzi. zadam zatem jeszcze raz proste pytanie. Czy... skoro wyciskanie hantli jest lepszym ćwiczeniem niż wyciskanie sztangi, to czemu wyciskanie sztangi uznaje się za najlepsze i podstawowe ćwiczenie na klatę i dlaczego na pakerniach wszyscy wyciskają sztangę na klatę a mało kto hantle ??? Na siłowniach [...]

To jest wiadomka że organizm dostaje w dupę po alkocholu! Spróbujcie nie pić 4miechy, być na np. keratynie i obalcie 3-4piwka po tak długiej przerwie! Efekty zna chyba każda osoba która tak zrobiła!! Pozatym porównajcie sobie osobę która pije i ćwiczy i osobę która nie pije i ćwiczy, napewno tej drugiej dalibyście więcej lat treningu niż tej [...]

heh ale z Was LOLe moze na forum sportowym pogadajmy o najwiekszych naje.bkach w zyciu, bo jak juz gadamy o sposobach przyzadzania trunkow :) albo pogadajmy co czuliscie jak pierwszy raz wje.baliscie se here w kanały :D zartuje oczywiscie, nie obrazcie sie nikt a na moje pytanie o papierosy zna ktos odp. bo mnie to ciekawi :)

[...] miesiąca tego forum PRZYZNAJE CI RACJE Z jakiej okazji? Nie jestem ekspertem sztuk walki. Na pocieszenie małoletni lolku masz tekst osobnika, który no owych sztukach się zna. (...)Obudź się! Pierwszy lepszy amator (tak, nie potrzeba umiejętności!) zarżnie Cię w kilka sekund! Nie zdołasz temu zapobiec! Wiem - sztuki walki, cała mitologia, [...]

[...] dokładnie tam włożę to chyba bardziej moja sprawa... Tutaj błyszczy Saida, która komentuje dietę... brawo! tylko ułożona jest przez dietetyka, który oglądał mnie na żywo i zna dobrze moje warunki fizyczne... ale ważny jest komentarz który nic nie wnosi do tematu. Tak w tym jesteś dobra...) , najlepiej używając dziennika dietetycznego (np. ze [...]

ok dzieki gregor spoko trening tym bardziej ze napisany przez kogos kto sie naprawde na tym zna tylko mam teraz watpliwosci w który dzien które cwiczenia czy tak ajk wczesniej napisałes czy jak??sog oczywiscie poleciał dałbym drugiego ale niestety nie mozna chyba ze w innym temacie

myślałem, że takie podstawy to juz zna ;)

Mayday wiem ze ma Hcg bo przeciez pisze o Biogonadylu a sposób brania tego znalazlem w archiwum i napisal to Kingkong - on zna sie na rzeczy wiec chyba dobrze rozpisal.pozdrawiam !!!No pain - no gain!!!

[...] a według schematów powinien już dawno nie żyć. Kiedyś się piło na umór i cokolwiek, ktoś wie co to autovidol czy denaturat? Nie do przełknięcia a tak zwane "bełty" ktoś to zna, wypił by coś takiego? A jednak ludzie żyją i maja się dobrze a abstynenci już dawno dwa metry pod ziemią! Jakieś wytłumaczenie tej sytuacji co złe a co dobre?! Rolling [...]

[...] a według schematów powinien już dawno nie żyć. Kiedyś się piło na umór i cokolwiek, ktoś wie co to autovidol czy denaturat? Nie do przełknięcia a tak zwane "bełty" ktoś to zna, wypił by coś takiego? A jednak ludzie żyją i maja się dobrze a abstynenci już dawno dwa metry pod ziemią! Jakieś wytłumaczenie tej sytuacji co złe a co dobre?! Rolling [...]

Był ktoś ostatnio w Turcji? Zna obecne realia? Jak stoją ceny wobec panującego kryzysu?

Wolalbym, zeby wypowiedzial sie na ten temat, ktos kto zna sie na rzeczy. Nie cytujcie mi ulotki. Jezeli pierwszy raz slyszycie o takim leku i wpisaliscie w przegladarke jego nazwe, aby wiecej sie o tym dowiedziec i "doradzic mi" to za takie cos dziekuje... Pozdrawiam

[...] ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): --- ok. 70 % maks dokladnie napisz nie jakies 70%, jesli nie masz jak sprawdzic to napisz po prostu. Masz dopiero miesiac stazu wiec zacznij jakims FBW pare tygodni na rozruch. Co do diety niech sie ktos wypowie kto sie na tym zna, nie chce wprowadzac w bledy :)

Może odpowiednie ćwiczenia od fizjoterapeuty, który zna się dobrze na kolanach i spojrzał kompleksowo na nogi, przyniosłyby ulgę. Ja bym poszedł na samym początku przy pierwszych objawach i postarał się zdusić problem w zarodku, a nie leczyć skutki u lekarzy, którzy nie znają się na aparacie ruchu. Bóle w kolanach pojawiają się, jak coś jest nie [...]

Fajna ta Paulina. Przyjaciel to człowiek, który dobrze mnie zna i mimo to lubi

Szkoda ze nie bedzie parasoli buuu. Fajne imprezki byly. Przyjaciel to człowiek, który dobrze mnie zna i mimo to lubi Tanie wina sa dobre bo sa tanie i dobre :P

obelx !!! moje slowa kieruje do kogos kto sie na tym zna, a g... mnie to obchodzi kto to bedzie !!!!!!!!!!!!!!