szukam filmów kulturystycznych podobnych do np. Pumping Iron moze ktos zna jakies servery albo stronki a moze ma do sprzedania ?? puki co poczatkujacy ;D
Mam prosbe,czy ktos moze mi napisac trening na mase!!?? Moj staz treningowy to 12 miesiecy! Mam nadzieje że ktoś kto sie na tym zna poradzi mi cos na ten temat i rozpisze plan.z góry dzieki
ostatnio miałem 4 szwy na górnej części stopy,zdjeli mi to w ostatni czwartek, czy ktoś zna jakoś masc po której szybciej spadną strupy i sie szybko wszystko wygoi?
zna ktoś jakieś ciekawe, godne polecania i przede wsszystkim dostępne w Polsce książki o baskecie ? Ja przeczytalem tylko "Michael Jordan mówi"... całkiem ciekawe...
Nie moge znalesc dawkowania clenu, systemem pana Łukasz.Gdzies kiedys opisywał to.... Jak ktos ma linka albo zna system prosze o podanie.Stosował ktos ten system??? Dzieki, pozdro.
Witam poszukuje treningow efektownych dzieki ktorym bede mogl w 2 miechy poprawic osiagniecia w podciaganiu jak narazie znalazlem trening Armstronga czy ktos zna jeszcze jakies inne treningi ?
czy mozna mieszac kreatyne z clenbuterolem ? jakie beda skutki i efekty takiej mieszanki? zna sie ktos na tym jak juz jak to brac i czy sie oplaca? bo chcial bym spalic tluszcz ale zeby mi za duzo biceps nie spadl
Witam. Mój ojciec jest cukrzykiem i ma problemy z nadwagą. 56 lat 95 kg, nadmiar cukru. Czy ktoś zna może jakąś dobrą dietę dla cukrzyka bądź zalecenia odnośnie posiłków oraz ich rodzaju ? Dziękuję za pomoc.
czesc mam prosbe czy mógł by mi ktos kto sie na tym zna rozpisac cykl z mety200+deka8+susta7 to jest juz muj trzeci cykl wczesniejsze były z deki+meta+testa.prolongatum
Witam , mam pytanie dotyczące diety czy zna ktoś może jakiegoś dietetyka z Kalisza który ułożył by mi dietę i suplementację:). PS: Szukałem w google i nic nie znalazłem ;/
Chce zmontowac film z kilku filmikow. Chcialem uzyc windows movie maker ale nie dziala on u mnie. Zna ktos jakis dobry i latwy w obsludze program do obrobki filmow ??
Mam 14 lat. Mam nadwage i szukam diety odpowiedniej do mojego wieku, ktora nie bedzie zaburzala mojego cyklu dojrzewania . zna ktos odpowiednia diete ? Chcialabym zrzucic ok 10 -15 kg. Tyle brakuje mi do wymazonej wagi.
moze zna sie któs na koszulach do wuciskania chce kupić użwana moze koś ma na sprzedaz i moze kos powie jaki rozmiar ?? wzrost 176cm waga 67kg od klatki 111cm pas 74cm
witam, chcialbym zapytac czy zna ktos wart odz. takiego czegos. Uzywam pam od dobrego tygodnia i chcialbym sie dowiedziec wart. odz. dla dwoch jajek sadzonych na pamie.
Witam, mam pytanko kogo powinienem się słuchać w sprawach ułożenia treningu, instruktora z siłowni, który niby się zna ale nic nie osiągnoł, czy kolegi, który ma duże osiągi? pzdr
