zna

poczekam może viren zajrzy tutaj i coś podpowie bo sie na tym zna :)

Tak, tak, chirurgia zna przypadki przyszycia prącia. (Chyba każdy z panów chciałby siusiać z gracją i na stojąco)

[...] się do jakiejś sekcji MMA lub Bjj nie wiem co będzie lepsze ale mam niestety ograniczony obszar mogę jedynie uczęszczać na treningi w Warszawie Śródmieście ... czy ktoś zna jakiś dobry klub bjj ( chodzi mi o taki w którym też ucza elementów stójki ) lub klub MMA w Warszawie Śródmieście ?? jeżeli tak niech poda jakieś namiary z góry dzięki ;] [...]

[...] jeśli tylko chcesz, bo do tego to tylko chęci chyba są potrzebne. Ćwiczenia: standardowo pompki, brzuszki, podciąganie na drążku. To chyba tradycyjne ćwiczenia, które każdy zna. Można ułożyć plan 'stacyjny' w którym będziesz wykonywał różne ćwiczenia w tym właśnie to do czego masz dostęp skakanka, worek, walka z cieniem, możesz dorzucić sztangę, [...]

[...] nie????) to są wg. mnie nerwy, może być to również zakwaszenie organizmu, które ja chyba mam. Chcesz to pytaj, lekarz g**** Ci powie uwierz mi. Przypisze leki i ma Cię w dupie, nie zna twojej diety niewie o tobie nic. Napisz jak doszło do tego, że masz te objawy( u mnie było to po duużym stresie), pochwal sie dietą, (tzn.co i ile jesz). pozdro

Moze niech sie wypowie ktos jeszcze ktory zna sie na interwalach?

Moze niech sie wypowie ktos jeszcze ktory zna sie na interwalach? anubis84 wie co mówi.

[...] a póżniej normalnie jadłem przez dzień (czyli to co zwykle normalnie jadam). Dało to efekt taki iż przybrałem na wadze ok 2kg w ciągu 2 tygodni :) :) Może to nie jest zbyt wyszukana dieta ale połączona z treningiem (siłownia, bieganie) daje efekt :P Jeżeli ktoś zna baardziej PROfesjonalną diete to prosiłbym o podanie jej :D Z góry THN!!! ;)

[...] progres musi być. Potem przy pierwszych zastojach można się wspomóc suplementami, a dopiero dużo, dużo później przy potężnych obwodach i długim stażu, jak się IDEALNIE zna swe ciało można sopbie podrzucić koksu do gara. Ale to też z głową i nie byle g...a jak meta. Wziąłeś metę i co? Kilka cm w bicu, i tak jest mały, nie warto było. Ani [...]

Zgadza się ale chodzi mi o to co pisał GymSherpa od znajomych i sprawdzony towar no chyba że nikogo nie zna

[...] tego przez internet jest bardzo trudne. Jeśli będziesz ćwiczyć to powinieneś skupić się na ćwiczeniach jednonóż i jednorącz dla wyrównania dysroporcji, ale czeka Cię długa walka z rozciąganiem przykurczy i wyrównywaniem dysbalansu mięśniowego. Skąd jesteś? Może można znaleźć kogoś, kto się zna i byłby w stanie Cię poprowadzić "na żywo".

[...] do dupy bez uzasadnienia jest po prostu bezsensowne. Jak już Xevisek zauważył ja nie mam pojęcia o odżywianiu - dlatego napisałem tutaj, gdyż szukam kogoś kto się na tym zna. Chętnie bym się skupił na tym co jest istotne, gdybym wiedział co jest w tej kwestii tak naprawdę ważne. Co z tego, że obliczę sobie: Współczynnik BMR 2121.35 Aby [...]

eee z tym lekarzem to nie najlepszy pomysł, bo wielu z nich nie zna się i głupoty ******lą

Powiedziałem im ze w ostateczności też tak zrobię tylko tak bym dostał od nich conajmniej 50%kasy na suple No nic będzie trzeba pozbierac trochę kasy, aha a zna ktos jakiegoś dobrego lekarza sportowego w Wawie?? a może sa już gdzies na tym forum takei tematy z adresami?? byłbym bardzo wdzięczny, cena wizyty u tego lekarza nie ma znaczenia, [...]

Czyli ze juz nie ma żadnej nadziei?? Pooommooocyy no to znacie jakiegos lekarza sportowego?? w wawie czy może w trójmieście czy w ostatecznosci gdzies w woj. pomorskim?? chodzi mi o takiego co się na suplach zna

Krasik - z ćwiczeń to chyba skipy, ewentualnie ćwiczenia na płotkach... to co Wasz trener sie na skakaniu nie zna ? I edytuj posty

[...] artroskopii na prawym kolanie, lewe jeszcze na ten sam zabieg czeka. Lekarz poinformowal mnie ze nie moge obciazac swoich kolan bo grozi to ich uszkodzeniem (cokolwiek to znaczy). Powiedzial takze ze jedyne co moge, to basen i rower. Ale szczerze mowiac mam i z tym problem - zeby chodzic regularnie na basen nie stac mnie za bardzo, basen [...]

Zna tu się ktoś na przykurczach?

[...] pisze;) A te dawki insy jesli to prawda, to faktycznie bez szalenstw. W PL zalezy od czlowieka, ale faktycznie wiekszosc zawodnikow nabiera wody w usta, ale jak sie ich blizej zna to juz cos tam podszepna. Ale chyba w UK tez nie ma tak, ze pierwszemu lepszego kolesiowi, ktory ich o cos pyta na silce mowia dokladnie co i ile wala? Czy sie myle?

acha z innego flakonu to sporo wyjasnia ;) Kolega po cyklu a wymiarow nie zna? Diete ma 4tys a nie wie ile czego w,b,t Jego stan zdrowia dobry hm... ale twoj wydaje mi sie ze juz nie za bardzo Jesli chodzi o wyniki to nie wiadomo jak pracuje przysadka i jadra Jak dla mnie wyniki ok moze tesc nisko Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2016-09-27 [...]