zna

[...] Naturalnie i powoli. Pas do ćwiczeń bym wyrzucił w cholerę. A ćwiczenia? A dlaczego nie MC? I nie wiem czy lepiej sumo czy klasyk. Twój ortopeda pewnie wie co mówi, albo nie zna wersji sumo, która chyba jest bardziej przyjazna dla kręgosłupa. Na 100% wrogiem kręgosłupa są: desperacja i przerost ambicji. Dodatkowo zainwestowałbym w trening [...]

Jestem po konsultacji z polecanym fizjoterapeutą. Olbrzymie doświadczenie oraz wiedza zrobiły na mnie wrażenie. Zielona Góra to jednak małe miasto bo okazało się że zna się z trenerem który mnie czasami prowadzi na siłowni. ogólnie w skrócie: a) mogę dalej robić to co robię ale zalecane zmniejszenie ciężaru, zwiększenie powtórzeń oraz zwiększenie [...]

[...] w środkowym naramiennym w prawej ręce na maksymalnym wyciągnięciu do góry. wiosło sztangielką w leżeniu przodem na ławce - rep. 15/10/10/10 ciężary 20,25,30,35 - płaszczyzna ruchu jest dziwna ale ławka nie pozwala ściemniać ze zginaniem bioder itp. coach daje mi za to na okrągło zj**ki ze robię za szybko akurat to ćwiczenie. przyciąganie w [...]

[...] 1+1, ale zanim to zrobię to odpowiem na zaczepki: a) brak celu - jest na nowo i to już od przeszło 1,5 miecha. to że o nim nie pisze w co drugim podsumowaniu trenindu nie znaczy że go nie ma. nie jesteś na bieżąco; znikł jak wyszło że mam 1,5 przepukliny w kręgosłupie - przy takim news'ie każdy od razu dowala +50 kg w MC oraz przysiadzie i [...]

[...] siłową na kołku. Stoję teraz w rozkroku co dalej bo miałem plany a tak będę musiał je zmodyfikować lub nawet obrócić o 180 stopni. Powyższe łączy się też z tym że moja śliczna poprosiła mnie o pokazanie jej na siłowni kilku ćwiczeń bo chce się ruszyć ( za co jej chwała) ale wiem że ten kij ma dwa końce( jak każda zagrywka kobiet - czy w tej [...]

Zna ktoś psychikę kobiet i coś doradzi? Jeszcze sie taki nie urodzil %-) Z zona, nie widze problemu i tak zrezynuje ;-) Zakazac jednak zapraszania kolezanek :-D

Tatuncio nie zna chyba skrótu TRI :) że może wrzucisz do zestawu ćwiczeń czy jak xD Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-07 21:54:33

Klient nasz pan. nie, nie}:-( zasada mocnego niej**ania jest dla młodszych stażem, jak ktoś już chodzi parę miesięcy i się dobrze zna to mocniejsze teksty lecą - jak w rodzinie;-) sarkazm i ironia na poziomie też tam króluje;-)

[...] biegał i trenował. Sielanka trwała z pół roku. Może zacznę im płacić od godziny spędzonej z ojcem na treningu czy wycieczce? Najmłodszą udaje mi się jeszcze namówić na jakąś aktywność, jak np bieranie pokemonów }:-(, no ale jeszcze nie jest nastolatkiem inie bardzo zna wartość pieniądza. Szkoda gadać. I na pewno nie jest to kwestia wychowania.

Nie znam się na dwuboju, właściwie na niczym się nie znam, ale tupanie ma ten sam wydźwięk jak sykanie u kettlersów. Niby można bez sykania, ale w ten sposób łatwiej zaakcentować wykończenie ruchu. Podobnie jest z tupaniem. Element nakazujący spiąć się Na niczym się nie zna a czego się nie tknie to umie :-? %-)

A co będzie jak przestaniesz się jej podobać taki wychudzony? Masz plan "B" ? Przecież nie tak dawno Gwid tyle ważył ,żona zna go takiego mniej ważącego |-)

Niemam co dzis robic to wrzuce tu troche stackow kreatynowych Polskich nazw substancji juz niebede pisac bo juz chyba kazdy zna Co do Polskich cen to tylko przy jednym stacku napisalem bo co do pozostalych to niamam pojecia czy sa w PL dostepne Z 10 kreatyn narazie dam,jak cos mi sie jeszcze przypomni to jutro cos jeszcze wrzuce Niepiszcie poki [...]

W uk w aptece co mają? Koło mnie ciapek jest właścicielem I mój znajomy inny ciapek xD go zna. Może coś by się dało wyrwac

[...] azjatyckiej albo lokalnej też. Nie wszędzie to jest, trzeba chodzić jak pisałem już. I na pewno nie trafiłeś na farmaceutę jak gość nie wiedział co to Proviron. Jak już się bujasz po aptekach, jak wejdziesz przynajmniej zapytaj czy pracuje tutaj farmaceuta czy tylko siedzi jakiś janek co wystawia towar, kasuje dolary i na niczym się nie zna.

ktos byl w Alanya - Turcja i zna zaufana apteke ?

ktos byl w Alanya - Turcja i zna zaufana apteke ? Szukaj dużych aptek coś jak u nas żeby wyglądała jak sieciówka, czysta schludnie, wykwalifikowany personel. Miejsce bez reklam i podejrzanego otoczenia. Te blisko przychodni, klinik, szpitali są OK.

jestem ! poszedłem na współprace %-) ktoś tam wyżej pyta o Thaj - unigen jest tam dostępny .. kolega byl pol roku temu i widział na pułkach tylko ze on sie nie zna zbyt mocno sorry za off top co do noszenia ciuchów to chyba każdego juz prywatna sprawa - co nie ? tak samo mozemy pogadac dlaczego chlopaki nie wbijacie apteki skoro kazdy ma do [...]

[...] nie odbierają telefonu i chcialbym pytac i sprawdzac tak jak piszesz ale przez cały piątek nikt nie odebrał. Jak to moze byc dostepne dla kazdego Zenka z ulicy skoro piszesz ze trzeba miec recepte? Jeli Zenek nie ma układów, nie zna lekarzy zeby dac w lape to do jakiego konowala ma isc i uzasadnic mu ze potrzebuje taki specyfik? Pytam poważnie.

Ziutek juz tak ma. On zna forum na pamiec :-)) nie raz przypomnial mi sprawy o ktorych sam zapomnialem %-) tak ze warto czasem go posluchac. Z Anafarmem faktycznie sytuacja tak wyglada ze duzo wersji lata. Za Ziutka sie nie obrazaj bo tez mi nick przekrecasz.

zamowilem dzisiaj od dila hcg pytalem jaka firma powiedxial ze sv i ze niby bardzo dobre zna to ktos