35 tescia

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 41 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1401

mam slaba genetyke i co mam rezygnowac z tego? Wiesz wole nie mowic co mysle o ludziach którzy sie poddaja tak latwo jak ty.

...

passenger6

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 378 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6657

ale czlowieku, ty robisz po sterydach tyle co ja przy wadze 60kg na monokretce. a ja nawet sportu jakiegokolwiek nie uprawialem przed silownia, bylem tlustym anemikiem i zajmowalem sie matematyka. na wf zawsze najgorszy w szkole, w podstawowce skakalem w dal 2m i tak dalej. mam srednia genetyke totalnie zaprzepaszczona przed to, ze nie bylo w moim slowniku slowa sport zanim mialem 18 lat.

ja mam powoli dosyc, bo potem zaczely sie schody. niedlugo do 200kg w mc dojade i co dalej? waze 75kg rano, co moge z takimi wynikami zdzialac? kulturysta nie bede, bo mam ledwie 40 w lapie, trojboista slabym conajwyzej. kolega na 300mg tescia/week, troche npp i metce w drugim cyklu ***nal 180kg w wyciskaniu bez koszuli, 275kg w martwym i tak dalej i wazy 82kg. inny koles po dwoch dwumiesiecznych cyklach zajal dobre miejsce na pewnych zawodach kulturystycznych sporej rangi w Polsce i zaszokowal wszystkich swoja forma.

jak chce sie wygladac dobrze na plazy to mozna to zrobic na kreatyne w 7 lat. nie wiem po co psuc sobie zdrowie jak nie ma sie szans zdzialac nic na poziomie sportowym, czy nawet zaimponowac kolegom.

...

szeryf-81

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54061

bez scen jak sie zdecydujesz to wal minimalne dawki jak juz duzo prwdy jes to co wyzej ale jak juz cos to zacznij od dawek min najpierw trening mika regeneracja a potem DODATKOWO SA!!!!,to nie jest lekarstwo ja zaczolem od winka w tabsach nic nie poszlo ale trening nauczylem sie ze trzeba na maxa i miska bo inaczej dupa!

...

_zwierzu_

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166

jeszcze jakby ten mc byl jakimkolwiek wyznacznikiem. ja tez mam blizej niz dalej do 200 i co z tego, skoro to jest smieszny wynik i nie robi na nikim wrazenia

jak ktos wezmie te 300 to juz cos tam mozna sie chwalic, inaczej porazka

kazdy robi to co lubi, jak komus nie zalezy na zyciu to niech se wali nawet i 5 g i chooy , na cos trzeba umrzec

...

szeryf-81

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54061

no tak ale widomo trzba wszystko z glową nic ns sile wiadomo jednemu idzie lepiej innemu idze gorzej

...

Spartanx9

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 371 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4002

Wyniki siłowe troche słabe nie lepiej zacząć od kreatyny + mesomorph+ białeczka siła pójdzie bo na takie wyniki troche szkoda koksu dojdz chociaż 5x 100kg na płaskiej wtedy saa coś dadzą bo teraz ile Ci to da ??? 100kg x3 ... Dopracuj diete dodaj suple i lepiej na tym wyjdziesz organizm odpocznie od saa i za jakis czas lepiej podziała

Hardcoreteam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

"kolega na 300mg tescia/week, troche npp i metce w drugim cyklu ***nal 180kg w wyciskaniu bez koszuli, 275kg w martwym i tak dalej i wazy 82kg"

Kolega z Wrocławia, bo może mamy tego samego kolegę

?

edit:
Jednak ten sam kolega