A wiec dzisiaj gdzies o 18 poszedlem se pobiegac w plenerze. Bieglem przez 30 minut, juz w 30 minucie czulem nogi. nastepnie spacerek spowrotem, po 30 minutowym spacerze podbieglem jeszce z 3 minuty szybszym truchtem aby sie rozgrzac, a potem znowu spacerek, pod koniec nie chcialo juz mi sie isc to podbieglem te 2 minuty. Nie bylo lipy nastepnym [...]
A w szczytowej formie było 57 kilo, na 170 cm wzrostu. Waga zaczęła spadać jakieś pół roku temu. Najpierw tam kilogram na dwa miesiące to się nie przejąłem. No ale jak mi ostatnimi czasy spadło 4 kilo w miesiąc, to se myślę no nie tak być nie będzie.
[...] wykonuje zadane ćwiczenia konkursowe... I te personalne wycieczki jakiego smaczku dodają, normalnie lepiej niż Pudelek:) Następnym razem proponuję od razu założyć 2 wątki - jeden na konkursowe cwiczenia per se, a drugi na polemiki/dyskusje/marudzenia czy jak to zwał... Zakładamy się który będzie miał więcej stron? Ot taka refleksja mnie naszła..
Następnym razem proponuję od razu założyć 2 wątki - jeden na konkursowe cwiczenia per se, a drugi na polemiki/dyskusje/marudzenia czy jak to zwał... Zakładamy się który będzie miał więcej stron? |-)|-)|-)|-)|-)|-) Brawo Paatik, w sam srodek tarczy ;-)
Lepiej zacznij od samego winka na początek i jakiegoś stocka kreatynowego(xpand kreaklyn) . Nie znam się tak dobrze ale wiem ż eza dużo chciałeś koksu kupić. Radze ci te winko . Sam w przyszłości zamierzam ***n.ąć se winko!
[...] mnie nie istnieje cos takiego jak studencka służba zdrowia.A prywatnie biegac juz nie mam kasy ale potruje lekarza rzeby mnie na rehabilitacje dał cos może pomoge i chyba kase powinni zwrócić za to jak bede miał skier. od lekarza a leki popatrzyłem to faktycznie nic tanszeo nie ma.No chyba że, dla picu jakas glukozamina.A z tamtymi niestety dam [...]
porost włosów, przyrost i człona:) chłopak daj se spokój towar nie dla ciebie edit:zresztą może i lepiej,że bijesz przynajmniej zmniejszysz szanse na przekazanie swojej głupoty następnemu pokoleniu,selekcja naturalna musi być Zmieniony przez - luki77ban2 w dniu 2009-06-11 11:44:52
[...] wytlumaczylem. Mama robi zarcie takie jak ja chce tylko nie chce mi kupowac cyca z kury za czesto bo mowi ze to za drogie Najbardziej mie wqrwia jak do mamy przyjdzie jakas kolezanka to zaczyna ******lic patrz jak moj synek juz wyglada!, zobacz se te bicepsy! Hahahaha Ale ogolnie jest looz ;D Zmieniony przez - robertol w dniu 2007-01-05 22:09:06
Nie no jasne nie trzeba frontu, tylko widzę Lodziak tak se zaplanowal, a co do długości, no ja bym mimo wszystko dał 8tyg z tego względu że sensowne przyrosty właśnie ok tego tyg się zaczynają i fajnie jak by pokrecily chwilę dłużej a w ten czas bold bedzie sie rozkrecal, z tym że ja mówię o opcji bez npp
spróbuje w niedziele jak nie będę musiał znów cały dzień robić.. Ciekaw też jestem jak obwody wypadną. a jak to jest z tymi interwałami, jest to konieczne czy dać se spokój. suple wczoraj zamówiłem na 5 miechów z góry do piatku powinny dojść. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-07-11 22:16:08
ja nic niechce mowic ale ja tez bym se kupil taki hormon :> a czemu bo jestem niski podaje link do ponizszego artyku ;) http://www.drnatura.pl/hormon_mlodosci.htm
[...] jak wczesniej robiłem to bardziej mnie bolał kregosłup niz czułem zmeczenie w miesniach.Czemu Fbw? A jak sobie wylicze 1/3 zapotrzebowania na białko i tyle bede brał z Ostrowi to powinno starczyc czy dokładniej powinienem se do tego przyłozyc? A i tak co w ogole jesc?Bo wiem ze ryby,jajka,chude mieso... No i oczywiscie owoce i warzywa tez.
Ja se skołuje tygrysa bengalskiego i możecie wystawiac dwa takie pitbule heh. Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu Waliły się kłody pod nogi, A ciernie krwawiły stopy, Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.