nogi i

Aleks laserem to dobre z 5 razy np co miesiąc musisz te miejsca ostrzelać. Żona robiła w wiadomym miejscu i dzisiaj ma jak małe dziecko. :-);-) modlic mialem 10 sesji, zona zrobila sobie kilka razy nogi i ma spokoj ale ona nie wbija saa }:-(

Też się zastanawiam jak wygląda technika wznosów przy takim ciężarze. No tam pewnie bardziej nogi i plecy zaangażowane jak bok barku :-) Chociaż kiedyś miałem w planie, to się chyba nazywa high pull. To się robiło z dużym ciężarem i fajnie wchodziło w barki. Tylko to się robi W sztangą, stabilizacja na pewno lepsza jak we wznosach. Lepiej się [...]

Nie wiem jaki miałeś w tym cel , tzn kłamiąc . Bo jsk widzisz kłamstwo ma krótkie nogi , i efektem tego zrobiłeś sobie krzywdę , bo faja leży , i kobita z ciebie zero pożytku ma

Panowie. Jakieś sprawdzone ćwiczenia żeby ruszyć "dwójki"? Sprawa dotyczy kobiety, mojej. Ma raczej cienkie nogi i chcemy nadać im objętości. Robi przysiady, dwójki na maszynie(tej gdzie kładzie się na brzuchu) - ale słabo to idzie. Jakieś pomysły/doświadczenia z kobietami i dwójkami?

na twoim miejscu bym zmienil na enana czy cypio i bil mniejsza ilosc oleju do tego rzadziej... ja mialem swoj pierwszy cykl na balkanie z 10 lat temu, to jak se przypomne to teraz mnie nogi i dupa szarpia :-D mozesz sprobowac tez inny lab. ja mam tak ze 9/10 przypadkow, czuje propa lekki dyskomfort po wielu latach.

[...] Ale powiem Ci, że np. z bólem cyców mam tak jak mówisz - jak nie macam co 15 minut to nie bolą }:-( Btw. dziś powinny mi przyjść neopreny na kolanka więc od razu wpadną nogi i takie pytanie może głupie, ale pierwsza styczność: Martwy mam w treningu dołu czy jego też robić w nakolannikach czy je zdjąć ? W zależności od treningu robię klasyka [...]

Ja lecę 7 dni w tyg Klatka Plecy Barki Łapy Nogi I od nowa

Jutro nogi i barki w planach, rano będę się cieszył że bez kaca :-)

Wystrzałowy towar musiał być że wywaliło bombe %-) Jak zapomniałem z panika zdjąć to się wystrzalowy zrobił,skore odrazy zdjelem z nogi i ręki

Od października planuje robić tylko nogi i barki przez 6 8 tyg warto na ten czas wrzucić Gh? Czy jedynie dłuższe stosowanie da jakiś efekt?

Witam serdecznie. Pytanie z innej beczki, bił ktoś z was w bicepsy? Ładuje na zmianę w barki dupe albo nogi i tak myślę nad bicepsami bo mam je genetycznie małe. Wiele razy czytałem na forum że np dobrze bić metę inj. w słabe partie. Będę wdzięczny za odpowiedzi :-)

[...] zaplany obecnie partie co wbijałem, znaomy kiedys mial to samo a wiec widze poziom h**owy trzymaja dalej %-) pisalem ostatnio serie z kartonika enana bioniche ktory urywa nogi i robi stany zapalne. kumpel oddal mi pol flakonu bo nie dal rady tego wbijac. dal zebym sam wbil by sprawdzic czy on jakis wrazliwy czy cos z tym enanem nie tak. [...]

Moze w Twoim przypadku jakas bakteria sie dostala/rozwinela we flaszce podczas tych 2tyg... ja kiedys bralem clena i kosil po pol roku z tego samego blistra nie dzialal nic%-) wątpię tren bilem w nogi i tylek ból W klate nic

Ktoś bije npp bioniche ? Bo mi tak k***a urywa nogi i bark że szok A tylko 0.7 ml idzie. 150mg/ml może przez to przejdę na moderion albo bm chyba A szkoda bo zapas mam. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-05 07:37:31

Ktoś bije npp bioniche ? Bo mi tak k***a urywa nogi i bark że szok A tylko 0.7 ml idzie. 150mg/ml może przez to przejdę na moderion albo bm chyba A szkoda bo zapas mam. Dłuższy już czas lecę npp/master p Bioniche, wcześniej tren a. Nie mam żadnych problemów. Do tego leci teraz prop + meth inj. Inj 3x week pon/śr/pt. Platinium prop 2ml/250mg NPP [...]

Ktoś bije npp bioniche ? Bo mi tak k***a urywa nogi i bark że szok A tylko 0.7 ml idzie. 150mg/ml może przez to przejdę na moderion albo bm chyba A szkoda bo zapas mam. Dłuższy już czas lecę npp/master p Bioniche, wcześniej tren a. Nie mam żadnych problemów. Do tego leci teraz prop + meth inj. Inj 3x week pon/śr/pt. Platinium prop 2ml/250mg NPP [...]

Ja trochę mniej niż w Holi, w okresie, gdy ćwiczyłem, 2 miesiące bez siłowni ponad :/ Najpierw w Holi przez ciągle przeprowadzki, a potem tu nie miałem na karnet i dietę i tak jakoś to trwało, ale czas rzeźbić nogi i wykuwać stalowe bice, ponieważ ciemne chmury zwiastuję burzliwe czasy dla krainy, która jest naszym domem.

ja wolne jak zawsze nastepny tydzien 12.30 xD obecnie jestem zaebany juz trenigami w niedziele zrobie jeszcze nogi i bedzie trzeba zejsc z obciazeniem :D od nastepnego tygodnia mniejsze ciezary xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-02 10:19:26

ja tez sie zastanawiałem czy isc dzis na trening powinieniem miec wolne bo nogi i barki woczraj byly +praca tez dala w pisde organizmowi powinienem odpoczać a jeszcze oyebałem z rana kuraka + troche ryzu 50g i 4 pączki ze smietana a teraz chce isc boksowac bo nie chce mi sie w chacie siedziec jeszcze na zakupy do biedry ide dzis ale to chwila [...]

pierwszy raz sie porolowałem na tej rolce do masazu z takim "ząbkami " przeyebane xD nogi i plecy mam mocno obolałe i masakra taka rolka se pojezdzic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-28 13:40:54