no

Nie no ale bez przesady w ten 14 dzien nie obkładam sie boczkiem od rana do wieczora :D chodzi, ze tam jakaś pizza wskoczy czy wiecej kiełbasy niz zwykle ;)

No to hmmm... pomyśl o zestawie ławka, sztangielki, sztanga prosta i łamana, koszt takiego zestawu ja wiem hmmm... 700-1000 PLN, jeżeli tak bardzo chcesz trenować, samymi hantlami też można tylko zależy ile masz kg, ale myślę, że szałowych efektów nie będzie, chociaż...

No i zgodzę się z przedmówcą, tego też mi brakowało na języku :)

Ok dzieki No teraz to juz wiem ze wystraczy odkleic bo nie chcialem niszczyc pudelek hehe Łap SOGA PoZdRaWIAM

no właśnie też bym sobie zmienił

no tak - tego typu rzeczy owszem są; mi jednak chodzi o gotowe tradycyjne posiłki żeby samemu nie przygotowywać bo to czasochłonne; widziałam takie oferty ale nie w Polsce :(

no to nic mi nie pozostaje jak sie nieco rozjerzec za czyms takim :) dzieki wielkie za pomoc

hmmm no to chyba cos znalazlam: http://gospodarka.gazeta.pl/firma/1,62845,2711351.html czyli http://www.lifeline.pl

no super ajak na allegro szukalem i na ebay i nic

No, najlepze jest ze ładujesz aparat, jedziesz sobie na wczasy, gadasz jak chcesz i wracasz, idziesz do roboty, i nie lładujesz bo po co.. zdr.

No jutro mija 2 tydzien w ten poniedzialek tak mi spielo bica i przedramie ze nie wiedzialem co sie ze mna dzieje hehe myslalem ze mi lapy odpadna ogolnie fajnie pompuje i sila juz powoli idzie Pozdro

No moj kumpel skonczyl cykl na nitro + jablczan i fajna pompa jest serio!!! sam widzialem! A 2 puchy bez jablczanu starczają spokojnie na cykl ?

zdobyc silną wole i wrócić do postów podwieszonych tego działu no i zacznij cwiczyc

aha no bo wszedzie inaczej pisza dlatego pytam.... i dzieki za odp

no to widze Aneta w TV cześciej niż Pudzian

no tak ale narazie faktycznir mozna dam spobie spokój z kreatyna i pochodznymi bo wg wskazan 80 % osob na forum sdf lepie na poczatku odpowiedni trening diete + ew odrzywki bialkowe a kreatyne w pozniejszym czasie

No to ja poczekam ile ty tam krzykniesz za nie butki dobre, sam kupilem takie za granica, wiec nie wiem ile ty bys ozekiwal za nie.

No właśnie o to mi chodzi. Czyli dodanie tłuszczu i warzyw obniża IG? Mam takie warzywa na patelnie z ryżem, ale tam jest ryż biały i dlatego pytam. Bo mniej roboty by było z takim. A rodzynki do płatków owsianych na noc? Chciałbym spróbować WW o niskim IG na sen (wg ostatniej "mody") ale bez rodzynek nie wejdą.

A no dzięki za odp Makaveli01 ! sogacz ! hah :D

no właśnie o to mi chodziło bo niektórzy wciągają co popadnie a rosną w oczach. inni jedząc wszystko tylko się zalewają :] dzięki panowie