no

No samo się dało, chyba za nagany :-)

no to gratuluje Przyszly Strong man

no to w takim razie tak jak ci opisałem, poza tym musisz szczególnie zadbac o dietę i regenerację

No dobra czyli TCM bede brał np:6 tygodni a później 2miechy przerwy i THERMO SPEED może tak byc?

no nie jest , lecz torrent vs anabolic halo postawił bym na torrenta.

no w tym roku jest fibo zaraz po swietach duzo przygotowan ale kto wie ... zawsze jest packmania tam mozna zrobic fajne zakupy

no wlasnie o niej wspomnielem ale widac ze osoba swieza na forum moze jeszcze nie widzial kolega tej promocji ale juz teraz wie wiec pewnie skorzysta bo rabat przy zakupie na 4 produkty 30% to prawie jak hurt

No właśnie trochę mnie luki z tropu zbiłeś... Co prawda mam "parę" amp. balkana, ale do pełni szczęścia chciałem dokupić jeszcze atoma, z tym że akurat enana.... Dawno testowałeś trena fm?

no wlasnie mam problem ze znlezeniem tej ankiety ,moze ktos naprowadzic?

[...] by była zmiana procentowa po poszczególnych środkach np. porównać animal testa czy bsn evotest do skromnych tribulusów. Łatwiej zrobić takie porównanie niż np. stacków kreatynowych czy różnych pobudzaczy, aakg etc. Czarno na białym laboratorium nam powie czy nie jest tak jak z daa megabola. Jakby co jestem chętny do testu ;) Mogę nawet porwać się [...]

no ale animal test tani nie jest a z resztą to ph

nei jestem w stanie odpowiedzieć. Jak będziesz jadł intuicyjnie ale dobrze (naprawdę dobrze, bo 90% uważa, że je dobrze a ich dieta to sziet) to powinno być ok. No i bilans kcal na +. Poczytaj podwieszone, tam masz o żywieniu i spróbuj uklecić jakąś dietę, powiemy ci, czy dobrze ;)

no mało ale cos sie da przez ten czas zrobic

No to warto zacząć od zera czyli od marszów, marszobiegów i regularnie budować kondycję i przygotować aparat ruchu do dłuższych dystansów ale tak jak pisałem rozpisek gotowych jest sporo.

no waldeny zadne mi nie smakuja, lipa max, a mialem rozne sosy i produkty i nic mi nie podchodzilo

na start to dieta i dodatki prozdrowotne podane wyżej, białko dopiero jak dietę ogarniesz w celu jej uzupełnienia, no i musiałbyś wypełnić ankietę, powiedzieć coś o sobie i o celach

[...] 163 około nwm dokładnie ile ale łape ma jak mój łeb są też tacy 190 ale rzadko. Nikt się z ciebie śmiać nie będzie ani wytykać palcem, według mnie nawet się będą cieszyć że nowy ziomek przyszedł o ile nie będziesz kradł obciążenia zajmował ławek itp. xD I odwołam się jeszcze do twojego kolejnego pytania w którym pytałeś czy siłownia wzrost [...]

[...] to o wiele prostsze rozwiązanie, które przybliży nas szybciej do sylwetki, jaka nam się marzy. Powyżej 15% zawartości tkanki tłuszczowej w ciele organizm i jego metabolizm przestaje funkcjonować tak, jak byśmy tego chcieli. Wrażliwość insulinowa tkanek znacznie spada. Najlepiej zaczynać budowę masy mięśniowej poniżej 15% tkanki tłuszczowej .

no mam nadzieje hhe dziięki za odpowiedź

odzywianie do poprawy po tym co napisales to masz chyba za duzo kalorii na minusie a to tez nie dobrze no i trening aerobowy