trójboj

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2148

Witam potrzebuje jakis plan bo za miesiac prawdopodobnie biore udzial w trojboju i nie wiem jak jeszcze cos dorobic sily :) wyniki : klata 105 MC 180 Przysiad 175 Waga 81 wiek: 18 prawie

Masa!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44232

Nie uważasz, że miesiąc to trochę za mało ?

...

Ciut--

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2148

no mało ale cos sie da przez ten czas zrobic

Masa!!

...

Mutant17

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 538 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4948

FBW 5x5 choc miesiac to za mało

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

przez miesiąc to możesz próbować delikatnie coś poprawiać, pracować nad dopracowaniem techniki, i nic raczej więcej.

jeśli zaś chodzi o szczegóły to jest specjalny dział poświęcony trójbojowi i nie chcielibyśmy wchodzić w kompetencje chłopaków tam piszących