SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciut--

1

Początkujący

Dziennik treningowy
147 2092 1
Tomasz Klag b.d. 23 samotny/a 6/11/2019 1:32:15 PM 3/26/2012 1:40:25 PM b.d. Łącko
b.d. b.d. b.d. 5-6 posiłkow dziennie Siatkówka b.d.
177 cm 82 kg 14% 39 cm b.d. 112 cm b.d. b.d. 61 cm 82 cm
105 kg 185 kg 77 kg 17 175 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
przygotowanie siłowe Aktualności - Sporty Siłowe 3 12/12/2014 8:05:44 PM
17 lat 15 msc stażu Galeria Zdjęć 22 2/12/2013 8:49:48 PM
trójboj Trening dla zaawansowanych 4 2/1/2014 11:34:08 PM
kotktajle Odżywianie i Odchudzanie 4 1/8/2014 8:17:28 PM
jaka kreatyne wybrać Odżywki i suplementy 1 9/23/2013 9:24:02 PM
coś na pompe Odżywki i suplementy 5 2/24/2013 11:28:07 AM
problem z cisnieniem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 1/19/2013 5:59:07 PM
Nox pump Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 19 1/7/2013 8:28:15 PM
kontuzja ;/ Zdrowie i Uroda 1 12/17/2012 3:12:53 PM
Pomoc ?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 12/3/2012 8:46:07 PM
jak dawkowac? Odżywki i suplementy 1 11/25/2012 8:53:08 PM
planik :D Trening dla początkujących 4 11/19/2012 7:21:00 PM
uda Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 11/6/2012 9:59:52 PM
plan Trening dla początkujących 2 10/25/2012 9:19:03 PM
po kreatynie ? Odżywki i suplementy 6 10/7/2012 3:55:56 PM
posilek ;D Po siłowni, o siłowni 10 9/20/2012 7:18:12 PM
przerwa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 14 9/16/2012 9:30:31 PM
dieta na mase 70 kg Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 33 9/16/2012 9:21:19 PM
cwiczenia na mięsnie nóg Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 8/19/2012 2:49:30 PM
Carbo Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 7/23/2012 9:58:47 AM
trening masowy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 27 6/1/2012 6:57:00 PM
przedramiona Po siłowni, o siłowni 6 5/30/2012 8:51:42 PM
kontuzja Po siłowni, o siłowni 11 5/29/2012 8:34:32 PM
Plecki Zdrowie i Uroda 1 5/29/2012 8:23:23 PM
Co po kreatynie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 5/25/2012 10:04:44 PM
Witam Trening dla początkujących 10 5/20/2012 2:43:09 PM
szkola Po siłowni, o siłowni 10 5/6/2012 9:07:57 PM
Planik do oceny Trening dla początkujących 3 4/16/2012 8:59:56 PM
kreatyna Odżywki i suplementy 14 4/17/2012 2:24:47 PM
Plan do oceny Trening dla początkujących 1 4/16/2012 9:07:42 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
przygotowanie siłowe Aktualności - Sporty Siłowe 12/14/2014 1:34:13 PM
ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!! Aktualności - Sporty Siłowe 12/12/2014 8:02:44 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/4/2014 8:00:26 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/3/2014 8:30:07 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/3/2014 8:29:39 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/3/2014 8:29:18 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/2/2014 7:04:34 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/2/2014 7:02:03 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/2/2014 6:55:13 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/2/2014 5:15:40 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/1/2014 10:18:32 PM
Pomoc w stworzeniu planu treningowego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/31/2014 9:57:07 PM
trening domowy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/31/2014 9:53:01 PM
17 lat 15 msc stażu Galeria Zdjęć 10/31/2014 9:29:06 PM
17 lat 15 msc stażu Galeria Zdjęć 10/31/2014 9:25:13 PM
trójboj Trening dla zaawansowanych 2/2/2014 1:12:46 PM
kotktajle Odżywianie i Odchudzanie 1/8/2014 10:04:40 PM
kotktajle Odżywianie i Odchudzanie 1/8/2014 9:28:37 PM
coś na pompe Odżywki i suplementy 2/24/2013 11:44:34 AM
coś na pompe Odżywki i suplementy 2/24/2013 11:37:26 AM
17 lat 15 msc stażu Galeria Zdjęć 2/24/2013 11:17:32 AM
17 lat 15 msc stażu Galeria Zdjęć 2/12/2013 11:21:25 PM
17 lat 15 msc stażu Galeria Zdjęć 2/12/2013 10:45:47 PM
problem z cisnieniem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/20/2013 6:49:11 PM
problem z cisnieniem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/20/2013 4:58:22 PM
Nox pump Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/7/2013 9:06:02 PM
Nox pump Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/7/2013 9:04:28 PM
Nox pump Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/7/2013 8:57:23 PM
Nox pump Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/7/2013 8:52:38 PM
Nox pump Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/7/2013 8:48:05 PM

Artykuły

Ciut-- 1 Początkujący