17 lat 15 msc stażu

Witam za miesiac koncze 17 lat ;P 4 miesiace cwiczylem tylko klate i bica zero wiedzy Wyniki silowe
klata 100 przysiad 165 martwy ciąg 180
Obw ramienia 36
obw pas 82
obw klata 105
Waga 79 bylo 60
wzrost 178




Zmieniony przez - Ciut-- w dniu 2013-02-12 20:52:20




Zmieniony przez - Ciut-- w dniu 2013-02-12 20:54:52




Zmieniony przez - Ciut-- w dniu 2013-02-12 20:55:23

Dodaj troche więcej zdjęć , a szczególnie nóg ;)

.




Zmieniony przez - Ciut-- w dniu 2013-02-12 22:48:24

Chciałbym zobaczyć jak przy tych plecach ciśniesz 180kg

uwazasz ze to nie mozliwe ?

Plecy deska, więc wątpię.

Szerokosc jest troche ale prostownika nie widac stad tez zwatpienie kolegi

Wszędzie spam robicie wy dwaj. Nie wierzycie w wyniki, to nie wierzcie kuhwa co was to boli?
Co do sylwetki, to elegancko. Bardzo dobra przemiana. Wyniki siłowe naprawdę dobre.

Nie chce spamowac ale kolega wyzej mnie zirytowal spamu nigdzie nie robie tutaj moich postow jest znikoma ilosc jedynie w temacie ponizej 12 msc jest troche to po 1 po 2 nie potrafisz czytac ze zrozumieniem?Nie napisalem ze nie wierze a kolega napisal watpie.A po 3 nic mnie nie boli chociaz mam lekkie zakwasy na prawym posladku po dzisiejszej wojnie na moim statku z cersanitu

Co do wyników sam musiałem ostatnio nagrac filmik bo nikt mi niechciał uwierzyc :P

No to wrzuć tutaj linka i będzie koniec dyskusji :)