no

Tak a najlepszym jest sen i leżenie na wyrku non stop No chyba że chodzi ci o leki suplementy itp... Napisz dokładnie o co ci chodzi

wandal ty to masz dobrze mi sie wlasnie koncza, prz***ane znowu do budy bedzie trzeba chodzic a teraz nawet na wagary glupio isc bo klasa maturalna no i przydalo by sie wiedziec co sie w szkole dzieje

hahaha, no mi też się ferie kończą i w poniedziałek do budy :((((((((

NO kolojnosc u mnie przypadkowa

ja tam nie jestem jakims znawcą ale zrób sobie diete to powinlo cos dac a do tego sprubuj tak na początek tez 2-3 razy w tygodniu jakis areobik alebo biegaj no i wydaje mi sie ze te odrzywy co biezesz teraz to ci raczej nie pomogą w zrzuceniu tego ale zobaczy sie co inni napiszą

no wiem tylko ciekawi mnie czy w wiekrzej czesci odpowiadają za to geny czy trening.. ok postaram sie wkleic akurat klata to moja piete achillesowa ale nie jestem pewien czy spowodowane jest to treningiem czy genami moze tym i tym? fotka bedzie niedlugo pzd

rób zamiennie skos góre na skos dół wtedy Ci ładnie podetnie cyc od dołu i będzie wizualnie lepszy efekt, no i oczywiscie klatke rób 2x w tygodniu

no to przełuż to wszystko o jeden dzien i nie ma chooya ze nei wyjdzie mniej niz 1g pon,so,czw,wt,ndz,pt,sr, Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-19 16:57:11

hahahahahahahahahahhahahahahahaha no nie!! poprostu szał jak to czytam!! heheheheh

wyskakuje mi że edycja zabroniona. No, a jak myślisz 3 cm w bicku i 15 kg na płaskiej to dobrze?

no mam profil uzupełniony

no dietę bym miał jak bym to brał poprostu u mnie jest tak ze jak nic ni biorę to motywacje mam mniejsza i rzucam dietę

Przetrenowanie nie wychodzi po tygodniu treningów no ale 3mam kciuki żeby było ok

Albo masa, albo rzeźba, no i nie wiem czy nie ważysz za mało troche, bo ja przy wzroście 173 waze 66 a jestem wmiare szczupły i widoczny troche abs

Rysunek techniczny,Muzyka, CS 1.6 :) no i oczywiscie siłownia z nutką MMA.

no i cm3 załóżmy DT rano i po treningu a w DNT cm3 rano

mhyyy no ok wezmę wszystkie rady do serca

nie no dieta wszystko... jak pisałem długo juz trenuje kulturystke a wczesniej 5 lat biegałem wieć dieta wszystko jest ok. A jak genetycznie jestem słaby to kontynuować cykl ?

no moze bo za krotki okres... ok lece dalej zobaczymy

no to podstawa ewentualnie może Twoje nunchaku nie spełniało kryteriów broni wg ustawu