no

No Ty takich rzeczy nie pamietasz?cm ale jakiego testosteronu?

no to git, cos podbudowac sie uda:-) tylko spokojnie, bo jak sam wiesz 14kg do przodu szczescia nie daje%) sam kiedys robilem takie masowki jak za starych czasow kulturysci, nawet pewnego razu dowalilem +20kg, a pozniej 20kg redukowalem %-)

No i po co zakładasz dwa takie same tematy? W pierwszym dostałeś odpowiedź. http://www.sfd.pl/Testy_psychologiczne__wojsko-t1135622.html Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-12-12 19:41:16

no chyba tak

no własnie kura dlaczego on chce cwiczyc od wtorku do soboty skoro pewnie nigdy nie cwiczył zabije sie i tyle albo w najlepszym przypadku przetrenuje , pozdro oskar napisz cos o sobie a cos wymyslimy

no własnie mono czy jabłczan?co lepsze?i pozatym sa np kreatyny z b1 + ala i kreatyny z tauryną które lepsze?warto łaczyc z nitrobolonem?i czy na rzeźbe jest sens brać to?mam zamiar robic cykl na rzeźbe

no własnie mono czy jabłczan ? co lepie? i kupic kreatyne np ala+b1 czy kreatyne z tauryna?pozatym co mowicie o cykly kreatyna + nitrobolon na rzeźbe? ...yy sorry za napisanie 2 razy tego samego ale net mi szwankuje... Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-07 16:19:50

tu trzeba czekac ..nie maja wcale gdzie indziej znalazłem ale 450gram nie wiem na ile mi starczy ale chyba wezme własnie tego cell pump-a do tego nitrobolon wszystko na rzeźbe,no i oczywiscie hmb

Pff powiem szczerze ze nie wiem bo pokazywal mi to raz ale no raczej caly paznokiec i to tylko po 2 palce w obu dloniach tyle wiem

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html Stacki kreatynowe: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html [...]

Nieprecyzyjnie się wyraziłem: co najwyżej jedna mała kromeczka, a najlepiej bez niej. kolacja jest o tyle ważna, że 99% tzw zwykłych ludzi ma tendencję do opychania się na noc (i dopychania kolacji pieczywem) i od zwalczenia tego nawyku trzeba zacząć. zbyt obfite śniadanie jest IMHO mniej szkodliwe od zbyt obfitej kolacji (co nie znaczy [...]

Tak to prawda wszystko :) Generalnie trzeba sobie wyrobic dobre nawyki zywieniowe. Mozna isc malymi krokami w sumie tak jak to proponujesz. Jak ktos nie przywiazywal do tego wagi przez lata to faktycznie jest ciezko. Czesto jak z kims rozmawiam i pada wlasnie stwierdzenie zeby nie solic / slodzic tyle to juz jest dramat w oczach: no bo jak to ? :)

j/w trochę trudno redukować jednocześnie budując ale wszystko jest wykonalne dobra dieta odpowiedni trening no i wspomaganie kreatyną i cel do osiągniecia

zamienie na No-xploda. Zależy mi na czasie.

no tez o to mi chodzilo, czy pompa czy pobudzenie itp. 1mr obecnie bez gery jest slabszy od assaulta. wszystko co na gerce wiadomo bedzie klepalo, ale osobiscie proponuje ci cos innego. zerknij na test nowego show time 2.0 w dziale naszym

Nie jadam jajek w ogole, no moze 4 miesiecznie i tez rosne!(7 kilo przez ostatnie 6 miechow) "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

No tam masz opisana technike robienia pompek. A trening-to chyba najlepiej bedzie jak codzienie bedziesz robił pompki Zacznij od 1-2 i co 3 dni dodawaj jedna (to tylko przyklad sam musisz wyczuc od ilu powinenes zaczac i ile dodawac) Oczywiscie dobrze bedzie jak codzienie bedziesz robił też pompki tradycyjne. ps. Thx za Soga

jak nie chcesz stracić świeżo napisanych postów to przzed naciśnięciem "wyslij" skopiuj wszystko, jak coś nie pójdzie przy wysyłaniu to potem tylko wkleisz. no i jak chcesz w systemie ciągłym wysyłac to musisz miec abonament pozdrawiam kermit Zmieniony przez - kermit w dniu 2003-11-04 14:21:04

Nie dość, że udzielam na forum bezcennych wskazówek, prezentuje swoje głębokie przemyślenia zupełnie za friko, to jeszcze musze za to płacić!?! Zajrzałem do sklepiku. No i jak sie nie chcę pakować, nie biorę supli itp, to nie mam tam czego szukać.Rozszerzycie ofertę o artykuły z dziedziny SW, to będzie to insza inszość. "Tak długo nie boimy [...]

długodystansowcem tylko w nocy to wyjdzie z... 8g tauryny w porywach. No ale jak nie zemrę wg was to ok, dzięki, pzdr