no

no niby ma być xpanda xtreme pump masz w saszetkach, masakrę masz w saszetkach

ta ale no xplode bedzie kosztowal ponad 200zl za 30 porcji...

to troche drogo bedzi no-xplod kurcze ale napewno warto kupic

No-Explode nie działał na mnie praktycznie wcale.... Nie ma nic innego, wartego polecenia na rynku suplementów przedtreningowych?

no to dokladnie mam na mysli

no to na pewno na poczatek technika. potem przedramię, nadgarstek, palce i biceps....a cwiczenia na te partie napewno znasz...:P niech wypowie sie ktos bardziej doswiadczony....pozdro....

Nie ucieknie Ci, to samo dotyczy zamrażania i rozmrażania. Co chciales surową jesc ? Innym, bardziej ważnym problemem jest to, że ogólnodostępne tablice żywnościowe typu własnie 100g piersi = 21g białka...w rzeczywistości często różnią się od tego co realnie mamy w produkcie. No i z tymi "wartosciami odzywczymi" w drobiu poza białkiem [...]

No to masz szczęście bo gotowane jest zdrowsze od smażonego / pieczonego. Do tego czas gotowania pokrojonego kurczaka jest taki sam jak czas gotowania ryzu białego

NajpierwMasaPozniejRzezba Jak możesz polecać coś czego sam nie przetestowałeś ? Ja slyszałem, że dobre jest skoczenie z mostu, skoczysz jak ci polecę? No właśnie. Poza tym, to nie dział na tego typu pytania więc daruj sobie takie rady. Przy jego wadze nie ma sensu inwestowanie w jakąkolwiek odzywkę bo jest w stanie ŁATWO dostarczyć odpowiedniej [...]

no jasne tylko moim zdaniem carbo bardziej wartosciowe co nie wyklucza ze to odbry produkt i na pobudzenie GH jak i na odpornosc

no to juz w ogole pasztet:-/ czyli moge sie czuc jak wybryk natury.

no to 2 czy 4? mozna linka do tego topicu bo nie moge znalezc a mam naprawde problem

no to wg artykulu jednak 4 plaskie a nie 3

...no właśnie ml nie równa się mg-owi dwie z czubkiem to w przybliżenieu jedna porcja/albo cztery płaściutkie/.

Trenuje Sambo bojowe. Wczoraj na sparingu po zwykłym raczej słabym prostym mi się zrobiło ciemno przed oczyma... No cóż dzięki za rady, chyba rzeczywiście powinienem odwiedzić lekarza.

EAA nadaja sie zaraz po treningu, tak jak carbo jako uzupelnienie glikogenu no i mono, ktore szybko sie wchlonie. Kazde z osobna, jak i razem sa dobre po treningu.

No dobra, ale jak zamówiłem suple, które teoretycznie działają, to co wtedy? %-)

No masz masę mięśniową nie tłuszczową. Koledzy pewnie zajadaja chipsy i kebaby dlatego więcej waza. Ja miałem ten sam problem co ty miałem znajomego z lataliśmy na siłownię. Ja ważyłem 75kg on 85 ale być zalany u mnie mięsień był widoczny i fatu max 15%. Zazdrościłem mu masy bo większy był i wg ale teraz jestem mądrzejszy i liczy się jakość nie [...]

[...] 1. Staraj sie jesc conajmniej 2 jajka dziennie (w sumie chodzi o bialko z jajka) 2. Conajmniej 2 torebki ryzu dziennie 3. Jogurty 4. Piersi z kurczaka Proponuje ci: Rano: 0,5 l jogurt + torebka ryzu zmieszac (nawet da sie zjesc) brzydnie okolo po 2 tygodniach. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze najzdrowszy jogurt naturalny brzydnie za 1 [...]

no spoko spoko fakt skrzypaczka odpada ale inne tez troszke ale ogolnie to za***isty parterek tak jak tam ...........ahhhhhhhhh