Knockdown

Co trenujesz?
Może zrób sobie przerwe??

Jak ci sie nie chce rzygać po tych upadkach to nie powinno być źle.
Ogólnie to podstawowa rada, nie dawaj sie tak tłuc.
Druga kwestia to że sierpowy siada na ucho dalej w uchu dzieje sie szalenstwo i przez to tracisz równowage. Trzecia to po takich upadkach trzeba zrobic ze 2 tygodnie przerwy od sparingow.
Przerwa od trenowania na nic ci sie nie przyda, to na pewno nie od wysilku fizycznego, ale sparingi poki co odstaw.
Jest jeszcze opcja ze masz po prostu slaba szczeke, moze za wysoko broda podczas walki, zla postawa i dlatego ciosy cie tak powalaja... Opcji jest duzo wybierz co moze pasowac. Nie ma co sie zastanawiac czy od mocnego ciosu mozesz sobie siasc bo to dosc normalne, lepiej sie zastanawiac jak tego uniknac, a tutaj juz mozna jakos doradzic:)
Pozdrawiam!

Cóż... możliwe, że masz tzw "szklaną szczękę" i jedyne co Ci zostaje to popracować nad obroną albo iść tam, gdzie się nie leją po pyskach Tak czy siak do lekarza bym poszedł na wszelki wypadek.

Trenuje Sambo bojowe. Wczoraj na sparingu po zwykłym raczej słabym prostym mi się zrobiło ciemno przed oczyma... No cóż dzięki za rady, chyba rzeczywiście powinienem odwiedzić lekarza.

w jakie miejsce dostawales te ciosy ktore konczyly sie mroczkami badz tez KD, KO?

masz jakies objawy?
nudnosci, bole glowy, swiatlowstret, cos jest poprostu nie tak?

jezeli nic niepokojacego nie zauwazyles to tak jak pisali poprzednicy, poprostu jestes malo odporny albo dostales mega kowadlem w szczeke.

Jak cos jest slabego, jeszcze w rekawicy to nie ma opcji zeby cie zamroczylo, albo nie czujesz jak mocno dostajesz, albo dostajesz idealnie w brudke.
Co ci powie lekarz?
"-Mam zawroty glowy po uderzeniach w twarz"
"-To normalne, prosze odstawic treningi na jakis czas"
-"Acha"
-"Nudnosci, bole glowy? (by the way, ja kiedys czesto mialem po hardcorowych sparingach)"
-"Nie"
"To po prostu troche luzu, gdyby to sie notorycznie powtarzalo prosze sie zglosic"
Takie jest moje zdanie:)

Swoja droga, robiles badania w przychodni sportowej? EEG itp? Moze cos jest nie tak z bania po prostu:)

Może z otwartą gembą walczysz, ponąć wtedy łatwiej o gonga :D

Sierpy - te po których KD - kość policzkowa, część 2palce od ucha.
Prosty - złączenie nos - czaszka

Technikę mam stosunkowo opanowaną i takie błędy nie były przyczyną tych zdarzeń.

Ból głowy - środkowa część czoła, jakby cm w głąb czaszki,
nudności - nie,
wymioty - nie,
zaburzenia równowagi - jak szybko wstaje/ pochylam się,
ciosy wywoływały dodatkowo ból w skroniach,
światłowstręt - nie,
prawdopodobnie nie ma to nic wspólnego, ale od tych kilku dni cały czas chce mi się spać...

Bol glowy raczej w normie bo hardcorowych sparingach
Dobrze ze nie ma nudnosci i innych faz zoladka
Chyba wiekszosc osob ma uczucie braku rownowagi po szybkim zerwaniu sie z miejsca zwlaszcza siedzacego:)
Chec snu to moze cisnienie, albo zmeczenie z powodu treningow, malej ilosci snu.
Dla pewnosci moze jednak pojdz do tego lekarza:)
Oczywiscie nie mozna wszystkiego podczepiac pod efekt paru uderzen, ale oczywiscie przezorny zawsze ubezpieczony:)
Sam ze swojego doswiadczenia pisze takie rzeczy, moze mam slabe podejscie, bo zanim pojde do lekarza przewaznie czekam ze wszystkim tydzien/dwa (po tym czasie wszystko przechodzi i problem znika), ale przynajmniej nie truje dupy lekarzowi, ktory mi daje skierowanie na badanie, na ktore sie nigdy nie wybiore bo mi przejdzie:)

Moze przemeczony jestes...
Dretwieje Ci rece i masz skurcze?
Jak tak to biegusiem po ZMA i lepiej sie odzywiaj.