no

no właśnie tak jak pisałem - pojawia się to przy zle wyprowadzonych sierpach; teraz wiem już na pewno że trzeba takiego machania jak ognia unikać bo ani to mocne ani zdrowe jak widać

[...] jak podzczas proby oparcia o krzeslo cos mi zaczelo sie przesuwać w barku. Jak sie okazało bark nastawil sie sam. Lekarka po przyjściu stwierdziła że musza mi założyc gips, no i dostałem pancerzyk na 3 tygodnie;/ I tu moje pytanie: Czy założenie gipsu jest wogole zasadne w tej sytuacji? Bo jak narazie boli mnie cała reka od noszenia tej zbroi. [...]

a jakie cwiczenia moglbym wykonywac na poczatek aby bark wracal do pelnej sprawnosci?? bo jak narazie to tylko prostuje reke w lokciu no i coraz mnbiej nosze stabilizator. pzdr

dziekuje za slowa ktore podzialaly jak zimny prysznic. dalem sobie spokoj z ciezarkiem ale coraz mniej nosze stabilizator bo bez niego mam mniejszy bol. no i juz 6 tygodni po zabiegu wiec chyba zdjecie go nie bedzie jakims przestepstwem. a w ogole po jakim czasie bede mogl wrocic do siatkowki???pzdr i czekam na pomocne wiadomosci

no ja mam zrobiony obrabek z przodu barku i jest on zamocowany za pomoca 2 kotwiczek ( implantów ) lekarz juz mnie przygotowuje na treningi na silowni

[...] jeszcze w pelni ale codziennie cwicze w domu natomiast z rotacja wew nie bylo problemu od poczatku. Bardziej czuje ograniczenia w np krazeniach ramion przed treningime jak sie rozgrzewam. Widac ze reka operowana ma znacznie inny tor krazenia. Jak u Ciebie jest z ruchomoscia miedzy L i P reka no i obwodami np w bicepsie bo to najlatwiej zmierzyc.

a ja 18 grudnia 2 miesiace po operacji i zaluje ze ja mialem bo jak narazie jest jeszcze gorzej niz przed. no i mialem dokladnie robione co ty rychu888. i powiedz jak bedzie po tych 2 miesiacach?? lepiej??

no mi powiedzieli że jestem młody (19lat)i nie ma co ryzykować dlatego na 6 tyg ;/ ale ja świra dostaje bo mam tą śmieszną metodą założony gips i w żadne ciuchy sie nie mieszcze non stop w chacie siedzę dlatego chce kupić ortezę i zamienić na nią ten gips

no to ladnie sie zalatwilas. ale u mnie tez jest cos nie tak. cos mi przeskakuje ale nie w stawie tylko w okolicach pachy jakby sciegna sie o siebie ocieraly. czy to normalne??

[...] warta tego, zeby zdrowie niszczyc? Odpowiedz pozostawiam innym forumowiczom :) A dziekuje, nie najgorzej, po treningach w tym tygodniu odczuwalem troche bolu, ale to chyba normalne, w koncu nie gralem 9 miesiecy. No i to, czego sie spodziewalem. Niestety. Juz 4 razy mialem problemy z lewa reka - zlamania, zwichniecia i bark reaguje juz na [...]

no tak podobno bede miał jakąś rehabilitacjie , wiesz ale ja to biore na luzie na zasadzie zdejmują mi gips i żyje dalej tak jak wcześniej nie mam zamiaru ręki oszczędzać to jest prawa ma mi pomagać jeśli mi wypadnie to sie ostro załamie....... ale jestem ciekawy czy jest na tym forum osoba co po gipsie już zapomniała o tym że kiedyś miała coś z [...]

[...] (dokladnie w piatek) przewrocilem sie na stoku. Odniosłem wrażenie ze wypadl mi bark (w strone klatki piersiowej czyli do przodu). Po upadku lekko odbilem sie i dobilem ponownie - i wtedy bylem juz pewien, gdyz poczulem ze bark wrocil na swoje miejsce. Nie odczuwalem jednak zadnego bólu. Po powrocie do pokoju sprawdzilem ruchliwosc stawu [...]

rustupl a gdzie studiujesz i co ? Powiem Ci taka historie. Kumpel moj przewrocil sie na nartach dosyc powaznie. Naciagną bark bardzo mocno na szczescie nie odniosl zwichniecia. Oszczedzal reke pare tygodni plus maści fizjoterapia i dzis nie ma problemow zadnych. Ja nie wiem co Ci napisac skokro lekaze na rtg nic nie widza no to chyba nikt Ci nie [...]

[...] Wystraszyłem się, bo byłem sam na sali i jakimś cudem wstałem ze sztangą i odłożyłem na maszynę Potem poszedłem do instruktora, poprosiłem, żeby mi rękę przytrzymał, no i sobie musiałem kolejny raz nastawiać. Zrobiłem rentgena, nic nie wykazało, ale mnie już kurde boli cały tydzień. Nie wiem co jest, bo bardziej bolą mnie mięśnie - [...]

kurcze wszędzie piszą że z zaa głowy nie wolno ! no ale już po zabawie... a ja mam pytanie z innej beczki... czy pompki można robić po zwichnięciu(1 raz zwichnięcie przednie podkrucze ) ? minęły prawie 2 miechy od zwichnięcia ok 2 tyg od zdjęcia gipsu

no ale jak łape zwichniesz to musisz ją jakoś unieruchomić żeby się zagoiło wszystko i torebka stawowa obkurczyła bo inaczej gość będzie ci co chwila z panewki wylatywała

ludzie jestem 4 miesiace po operacji obrabka no i zrobily mi sie zrosty. a do tego nie moge jej uniesc do konca bo pozniej juz caly sie wyginam i bark mi idzie do gory razem z reka. o co chodzi?? czekam na wiadomosc i pomoc

Witam Ja opiszę swoją historię było to jakieś z dwa lata temu był jakiś tam festyn jesienny no i jak to na festynach było między innymi przeciąganie liny ja poszedłem i przeciągałem lecz podczas ciągnięcia poczułem straszny ból i że ledwo ruszam ręką.Nie wiedziałem wtedy o co kaman a ona nie chciała wskoczyć nie wiedziałem za bardzo co robić i tak [...]

[...] mówił, że z unieruchomioną ręką mam chodzić 3 - max!! 4 tygodnie, gdyż dłuższy okres nie ma większego sensu. Po 3 tygodniach i kolejnej konsultacji z lekarzem, zalecił ponosić jeszcze troche przez tydzień, a później rozpocząć rehabilitacje. A więc od 3 tygodnia zacząłem już wyciągać rękę z ortezy i ćwiczyć ją powoli w łokciu (bez ruchów stawu [...]

[...] (a przynajmniej tak czuje to). Może ktoś wie gdzie w Warszawie jest dobre "miejsce" na badanie/wykonanie operacji? Jest to na tyle męcząca sprawa, że przez te 5 lat nie mogłem normalnie trenować, cały czas musze uważac co robie ta ręką, i tak od 5 lat przekładam rozpoczecie ostrego treningu i poprawy wyglądu/kondycji/siły...