no

[...] jeden wielki marketing. tight to taki lajtowy spalacz. thermo bombs - nie znam, nie wypowiadam sie. redline i meltdown to prawie to samo. jeszcze pol roku temu byl normalnie dostepny. bralbym meltdown/redline. jadlem redline i wspominam milutko. nie ma sidow zadnych itp. no oprocz tego, że jak ja np. zjadłem na raz 3 capsy na czczo to [...]

Ja mam gęste włosy jak las a lecę już 9 miesięcy testa leciała tez deca itp wiec mysle ze geny mnie chronią :) No to tylko pozazdrościć. Przy czym jednak wino to dht, teoretycznie po tym włos leci bardziej niż przy dece lub teściu. Musisz sprawdzić bo gen to jedyna pewna ochrona. Jak to mówią, kto nie ryzykuje ten szampana nie pije :)

No od propa jak najbardziej było by to możliwe. Ale co do wina to raczej te objawy nie od tego.

No połowę powtórzeń wykonujesz w serii z lewą nogą wykroczną a drugą połowe z prawą. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

no jest za duzo ,twarog na siandanie i na noc oki,ale w innych posilkach oprzyj sie o ryby,mieso,jaja

to ile bys dał takiemu serowi białak tłuszczy i węgli jak z pełnego mleka takiego od krowy no wiesz prosto od krowy ze wsi ma dostep za darmo więc może bym cos z tego skombinowął a i chyba taki zdrowszy nież ten ze sklepu

ożesz f*** no to odpada zadużo tego tłuszczu

:) no może toszeczke:P

no troche chyba wiecej

no zalezy czego Ci najwiecej w diecie brakuje...

no fajny cyklik Cp rano na czczo 9g , przed treningiem 9g carbo wrzuc po treningu ~50g bialko i gainera dodawaj do posilkow ktore sa ubogie w ww badz bialko jak masz malo wegli w posilku to wrzuc gainera jesli bialka to WPC

jest w suszarni ... narazie cwicze tylko ja kolega odpadl sie pograzyl w milosc i nie widzi nic poza dziewczyna... nie koniecznie do muay thai ogolnie sa to ochraniacze na nogi... od stopy pod kolano kumpel tez ma taki komplet i zawsze mozna bylo sie troche pobawic no ale jak mowie kontakt z nim sie urywa chodz mieszka w tym samym bloku klatke [...]

no silka bardzo fajna.jest tyle sprzetu co na fotce czy jeszcze gdzies sie cos kryje???

no wiec moze 2 lawki nie sa potrzebne najpierw mialem ta czarna i sie do niej przywiazalem bardzo dobrze mi sie cwiczy na plaskiej a biala byla kupowana ze wzgledu na skos... a czarnej nie sprzedam bo naprawde mi sie na niej wygodnie cwiczy .... z reszta szkoda sprzedawac bo i tak duzo bym nie dostal...

no nie za duzo ale zawsze co, moglbys kupic cos co sie bardziej nada

no tak Michal ale w google pisze tylko jak stosowac u osob chorych a ja chce wiedziec czy mam wcierac w miesjca te ktore chce zebym najbardziej sie rozrosl? Wiem ze iniekcyjne sordki nie powoduja rozrostu tam gdzie go wbijamy tylko dziala na caly organizm a jak jest z kremem czy to dziala tak samo na caly organizm czy tylko na to miejsce w ktore [...]

gryźć nigdy nie gryzłem wiec nie wiem czy może nam to pomóc,raczej ciężko by było w typowej walce ulicznej cos takiego zastosować(ciuchy),ale skoro Tysonowi sie udało to może i jakiemuś odsetkowi na ulicy też się uda cos odgryźć... plucie sobie można spokojnie darować bo to typowo dziewczęcy sposób i nie dośc że nic nie daje to tylko może [...]

Co do plucia znam człowieka bardzo wrazliwego ktory nie umial uderzyc pierwsz wiec plul a ludzik go wtedy atakowal no i chlopak mogl mu w tym momencie oddac

Cholera jasna :( A tak chciałem oglądać 77 - no cóż, trzeba czekać na 85 kilo. Eurosport to tragedia - nic tyko te same eventy pokazują w kółko, potrafią trzy razy dziennie to samo pokazywać :(

Osobiście jednak dałbym podciąganie wąsko zamiast sztangi. Już tłumacze czemu. Podczas podciągania bicepsy pracują w większym zakresie, zostają również zaangażowane plecy, co przy treningu FBW jest dosyć ważne(im więcej miesni pobudzamy tym lepiej). No i po przysiadach, podciąganei ma kolejny pozytywny aspekt-odciąża odcinek lędźwiowy kręgosłupa, [...]