no

No na pewno nie wykona ale ze spalaczem to inna motywacja.

no faktycznie widze ze mozna jakos wyskorbac zestaw w tej cenie ale jest sens brac produkty w cenie 40 czy 50 zl nie lepiej z 2 ,3 ale porzadne ? czy placi sie tylko za nazwe firmy jak we wszystkim innym a a jakoscc jest podobna

Częstotliwośc, intensywnoiśc, rodzaj ćwiczeń, czas trwania itd itd itd no i cel?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] przerwie wakacyjnej to zaczęliśmy od 14 lipca i narazie mieliśmy same bieganie spoczątku wyglądało to tak że 3 takie niby serie. Raz 10 min odpoczynek mierzenie tętna potem znowu 10 min mierzenie tętna i 15 min. mierzenie tętna, tętno utrzymywało się na 180. Ostatni trening były tylko dwie serie po 20 min. tętno 180. A tak po za tym chce nadrobić [...]

No to tylko ACT, ale i tak bedzie cięzko wpleść w wysiłki na piłce Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

no bo mozna robic mc na prostych nogach i mc normalny to powiedz temu koledze ze robiles czy robisz na prostych nogach

Ahaa... hmm... no dobra, ale tzn. że codziennie mam robić siłowe przez np. 40 min i potem też ok. 40 min rowerek ( rowerek kupiłam niedawno, więc robie na rowerku i nie chce zmarnowac kasy ) ?? czy jeszcze jakoś inaczej? a jeżeli chciałabym robić interwały to też w dni co robie siłowe czy jak? Jak mi ktoś pomoże ułożyc trening to bede very [...]

moze jakies kopniecia okrezne ale z drugiej strony z technik noznych raczej nie ebde Ci doradzac bo malo sie na tym znam mój sparing-partner ma bardzo szczelną gardę na szczęce lecz odkrywa się na dole No to wal go po dole z czasem opusci garde :D ja zawsze probuje wbic sierpy miedzy garde a twarz chyba ze jest naprawde szczelna mozesz probowac [...]

no lepiej od makarony jesc ryz a jeszzce brazowy ze wzgledu na czas w jakim zostaje strawiony a ww tez sie ogranicza ale "tluszcz pali sie w ogniu powstalym z zaru wegla :) " milego "maly" termitek

No co? ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

winstrol DEPOT w tabletkach :))))))) no cio ty ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Kermit ja stosuje. Tylko ze te 10 miliardów bakteri mnie nie zadawala. Pije ośmiopak dziennie czyli 80 miliardów baktri, no co moge powiedziec, nie choruje ale ja nigdy nie chorowalem nawet jak biegalem do pasa nagi w 20 stopniowe mrozy po lasach . Actimel dziala moim zdaniem, lekarze tez tak mówia a ich słowo być święte

aeroby robie codziennie rowerek stacjonarny 15-25min. skakanka 15-20min. no i weidera robie na brzuch, ale diety nie mam ustalonej jem poprostu w malych ilosciach co trzy godziny 4x dziennie

no diety to moze zle powiedziane. odchudzalem sie nie majac o tym pojecia a najlogiczniej bylo malo jesc, a kiedy zaczynalem jesc normalnie(wcale zreszta nie tak duzo)nabieralem na wadze

Ja bym tobie radził zrobic tak nie kupowac zzadnej odzywki tylko zainwestowac w diete ale ok no rozumiem ze dieta wyliczona mogla by byc droga i zabyt meczaca jak dla oosby ktora je "normalnie" jesli chodzi o diete to sugerowal bym ci -zadbanie by jesc regularnie 5-6 posilkow dziennie co 2h -zadbac by rano zjesc wiecej weglowodanow i [...]

jasne no problemo dajesz najpierw te pare dni na mono a potem na jabłko przejdz nie ma przeciwskazań

Jak juz jestes takim milosnikiem twarogu to mozesz sobie zjesc go przed snem ale chudy ,a nie póltłusty twaróg Tu bym sie klocil czy lepiej chudy. Do autora tematu: wez sie odrazu za tego kurczaka z ryzem, no i zeby ten sos to nie byl sam tluszczyk

ale wiedze na temat sterydow masz zerowa. no jeszcze z trenem na 1 cykl wyskakujesz poczytaj CO NA PIERWSZY CYKL i nie zadawaj glupkowatych pytan. Zrodlem wiedzy jest forum, wiec milej lektury zycze.

Dla wyjasnienia o renbolon,to widzialem artykul co laczyc metanabolem na pierwszy cykl.Wiec podrzucilem poysl taki.Wiec jak mozecie to podrzuccie mi cos innego.Moze bialko albo test.enanthat(codz to chyba gowno),moze propionat,albo kreatyna.No nie wiem. Jak jestescie madrzejsi to czekam na odpowiedz.

no białko to chyba podstawa kretka po cyklu z metką na podtrzymanie efektów na 1 kontakt 1 środek jest w sam raz nie kombinuj a już na pewno nie z trenem