no

[...] mnie nie przekonuje ;/ wole żeby mi się miesień sercowy nie rozrastał ;/ a po kreatynce raczej jest to nieuniknione dlatego szukam jakichś alternatyw dla tego gówna(czytaj kreatyny) jak to mój lekarz powiedział :))) no chyba że jest jakaś kreatyna której skutki uboczne są mniejsze ale wątpię choć tak naprawdę nie mam o tym zielonego pojęcia .

...pewnie zapomnieli wspomniec, ze zapodawali sobie jakies koksy no ale przeciez to na pewno nie od tego

No dajesz ellis!!! Zahaczyłeś znowu o temat cholesterolu. Wygladało, że doszliśmy w tym temacie do konsensusu. Powtórzę : SĄ DOWODY, ŻE OBNIŻENIE POZIOMU CHOLESTEROLU WPŁYWA NA ZMNIEJSZENIE ŚMIERTELNOŚCI Z POWODU CHORÓB SERCA (mniejsza o ryzyko zapadniecia na te choroby)A dowody te są przeprowadzone w sposób naukowy. Cały temat niezmiernie ciekawy [...]

no bic44 bardzo mądrze napisane myśle ze kolega sie dostosuje do tego ale z tego co widze po ludziach kolejność DIETA TRENING ODŻYWKA jest odwrotnie ODŻYWKA TRENING DIETY BRAK ehhh

no niestety, ale reklamy producentów napędzają taką negatywną koniunkturę, ale wiadomo, chodzi o kasę, a że tony supli ludzie po prostu marnują to już nikogo nie obchodzi (spośród producentów, nas na tym forum obchodzi ofkoz=)

hehe no przeciez juz pisałem ze mam diete wiem ze dieta to podstawa nie trzeba mi mówic ale ok widze ze tez wiecie o co chodzi wiec dobrze doradzicie i ułozycie mi dawkowanie suplementów antykatabolików ktore bede miał zamiar zayzwac podczas redukcji ale to puzniej , naprawde chciał bym juz dostac ta odpowiedz jakie jest lepsze połaczenie pisze [...]

DUDEK - no jasne ze.....nie mam ponizej 15% BF :-% a powidz mi ile max moge brac tyg te cuda ? Pozdr

Mówiąc że "dieta jest potrzeba"... chodzi o to że musisz jeść pełno wartościowe posiłki. No oczywiście zalezy jakie masz cele... Dużo WW białka... Posiłek po treningu itp. (w tym wieku) nie ma sensu ustalać ścisłej diety...

no ja jem te rzeczy jajka jogurty itd itp...ale jak ktos sie mnie pyta jaka mam diete i prosi mnie o jakas rozpiske to co ja mam mowic ;d czyli to ze to jem w odpowiednich ilosciach to znaczy ze mam diete ?xd a jak chce np zrzucic brzuch to co mam jesc ?to samo tylko w mniejszych ilosciach tak ? Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-08-14 12:34:42

Oxa+Wins zejscie clenem. Aero,no i dieta,ale to chyba juz wiesz jaka...

No niestety, przekraczanie pewnych granic nie zawsze idzie w parze z rozumem.To jest przykład krystalicznie czystej głupoty.To nawet nie jest zabawne za bardzo, choć już widzę jak narodzi się nam jakiś trener, wyspecjalizowany w tej dziedzinie, i będzie robił warsztaty z tego sportu.Można by nakręcić coś takiego w stylu Monty Pythona i by było [...]

Ogólnie świat dąży do walk bez reguł za kilka lat będzie basen ( Oczywiście pusty) 2 typów i co jakiś czas różne bronie wrzucane do środka . No i oczywiście walka na śmierć i życie:P A co do PIKUSA to uważaj:)

Portugalczyk Pedro Proença, który prowadził majowy finał Ligi Mistrzów UEFA, będzie arbitrem głównym niedzielnego finału UEFA EURO 2012. No to Włosi już przegrali %-) https://www.youtube.com/watch?v=8A0uEqfcm_4 http://www.picshot.pl/pfiles/147766/534944_390539847671603_174585267_n.jpg Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-06-29 22:29:47

Dalej mi szkoda mi Włochów, dobry turniej z ich strony no i znów ta Hiszpania, którą wszyscy się podniecają, bo gra przepiękny Pique itd...

No właśnie zawsze od dziecka były sztuki walki, potem jakoś podjarałem się mma ale brak czasu i kasy, naszło mnie jakiś czas temu aby może spróbować jakoś podejść do tego przyszłościowo i profesjonalnie, więc pewnie wybrałbym gladio ;DD a to GI, co to takiego? ;) Zmieniony przez - TheIcon w dniu 2012-08-29 20:29:30

No to biore się ostro do roboty, postaram się jak najbardziej o tą dietę a jak nie będzie szło za dobrze to wtedy zakupie jakiegoś supla :-P W internacie nie ma co za bardo robić więc będą jakieś pompki, brzuszki itd. a reszte dnia przeznacze na |-O Wielkie dzięki za pomoc :-) Zmieniony przez - krymek123 w dniu 2014-10-14 23:37:24

Acha no i jeżeli chodzi o dietę to tez jem zdrowo i systematycznie chodzę z boxami

No ale jak dolejesz więcej wody to nie będzie mniej słodkie? xD

Nie no, dopytuje się żeby potem nie mieć wyrzutów sumienia ze czegoś nie zrozumiałem :v Dzisiaj na obiad zjadłem porządnego burgera (prawdziwego, nie z mcdonalds) wiec już troche nadrobione a resztę podbije jutro na obiedzie rodzinnym :) dzięki i pozdrawiam

Nie no, dopytuje się żeby potem nie mieć wyrzutów sumienia ze czegoś nie zrozumiałem :v Dzisiaj na obiad zjadłem porządnego burgera (prawdziwego, nie z mcdonalds) wiec już troche nadrobione a resztę podbije jutro na obiedzie rodzinnym :) dzięki i pozdrawiam Zawsze jakieś rozwiązanie. Pamiętaj tylko, że trzymanie się zasad diety zbilansowanej, [...]