no

no i przynajmniej jest jednomyślność dzieki

no cell mass moze nie, ale twoje miesnie tak

NO co mozna zmienić ??

no biagałem kiedys 2, 3x tygodniowo po okolo godzinie czasu tez zaczynajac od ok 25 minut na poczatek , moze troszke schudlem ale poprawa czasu na 1000m byla znikoma :( dlatego moze z piłka sprobuje

A no to jak mama mówi... od mamy mądrzejsza jest tylko babcia. A na jakie to konkretnie białko masz alergię też powiedziała? Jak masz jakieś obawy, to idź do swojego lekarza i poproś o diagnozę/skierowanie do odpowiedniego specjalisty. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-27 22:53:06

no wiem ale tutaj jest wiele takich tematow a w samoobronie nuda wieje..

W A1 zamien kolejnosc na tricka. uginanie ramion ze sztangielką o kolano To ćwiczenie mi się nie podoba - no ale ćwicz

no niewiem :p. A ile bys mógł? Na pewno nie 39! bo tyle kosztuje nowe, więc masz pewne ze nie tyle ;] 35? żucaj swoje propozycje.myslę że sie dogadamy bo niejest mi już potzrebna na gluta. PZdr.! Najlepiej ładuj na gg:4994528 oczywiśćie do tego jeszzce kw

ja to wszystko rozumiem ale żeby tak wyciąć brzuch to albo nap*****lał 7 dni w tygodniu albo robił jakieś specyficzne ustalał pod siebie tyle że każdy jest inny każdy ma różny okres regeneracji mięśni, ćwiczenie które stymuluje jedną część mięśnia u mnie, nie koniecznie musi stymulować tą samą u innej osoby. No ale tak czy owak brzuch to ona ma [...]

a ha no ale to jest niesprawiedliwe bo ja też jak bym się w końcu zdecydował na tę kulturystykę i powiedzmy za te 10 lat chciał zadebiutowac, to przecież nie mam szans z nim

a jest jakiś limit wiekowy chłopaki ??? no i czy każdy z ulicy może sobie wziąść udział w tych debiutach? czy jest jakaś komisja, która by takiego delikfenta ( czyt. mnie ) najpierw musiała dopuścić do startu? pytam, bo nie wiem czy mój wspaniały wygląd wystarczy? czy sobie jeszcze jakieś znajomości w komisji szukać

kesiejo no wiec zrezygnuj szkoda wątroby

no a co z tym wiekiem??? jest jakiś limit ?

trochę dziwne te kat. powinna być jakas niższa, no i wyższa około 100! wydaję mi się że są tak nabite koło 80 tki wszystkie!

no może i tak! ale jak ktoś waży 60 kg, i jest dobrze umięśniony tzn proporcjonalnie i ładnie, to ma szanse z takim co waży 70 kg? pytam bo się nie znam

dieta redukcyjna?hmm no bywalo i tak, ale skutki odwrotne do zamierzonych. dylemat.czy za duzo zjadlem czy za malo? i okazuje na wazeniu ze masz sile ale nie masz odpowiedniej wagi albo masz wage i nie masz sil.

hmmm no powiedzmy ze rozpietosc wynosi od 2 do 7 dni.

no też mam to samo ale mnie nie boli ale to chyba normalne

np.kreatyna,Stacki,no boostery,BCAA, ZMA/MZB

No to fajnie chłopaki dzięki za odpowiedzi i szybkie porozumienie, na początek wybiorę vitalmaxa.