no

No właśnie Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

Najbardziej mi zależy na sile no ale w sumie masa mięśniowa też się przyda a monohydrat mam:) hmm i jescze mam pytanie co do BCAA z Multipowera biore w dni treningowe 1 rano 2 przed treningiem 2 po treningu i 1 wieczorem a w dni beztreningowe 1 rano i 1 wieczorem może być taki plan? i MSM Forte jak mógł bym brać? a Glukozy do M3 Cretine nie brać?

nie no z tym wiekiem to był żart :) mam 15 i 8 miesięcy:)

"Ps. Moj kumpel go bral i przytyl po nim 7 kg :)" no i co ?

No to czyli dobrego zakupu dokonalem ;)

Zauważyłem duży przyrost siły no i troche masy, wydaje mi się również że poprawiłem wytrzymałość

NO MOZE ale mi sie wydaje ze on sie sam oklamuje bo zrobil blad kupujac HMB.A jeszce nigdy nie bylo chyba przypadku ze po miesiacu cos przybywa.OWSZEM TO DOBRY SUPLEMAT ALE JAIK MASZ KASE BO TRZEBA BRAC DO NON STOP

no i koksy

to Ty nie wierzysz ze dzieki poswieceniu nie mozna zmienic tak swojej jak ten koles w 8 tygodni?? nie no dobra zartuje

no kurde kiedys jakies pol roku temu ktos kupil carbo w foli i przesypal do wiaderka pare razy to wziol i lezy to w tym wiaderku od pol roku w szafce i mowi ze moze mi to dac ale niewiem czy takie otwierane juz po pol roku daje rade..

no i jedz duzo i zdrowo posilki bogate w witaminy i bialko to powinienes zalapc troche ciala

O tak to jest idealny plan dla mnie .....no to sie ciesze że w końcu będę miał jak ćwiczyc sog dla ciebie

No ładnie w dupsko idzie

No czasami wychodzi ok ~60. Gdzieś czytałem, że Kai Greene nie zgadza się z zasadą, że max białka jakie może przyswoić organizm jednorazowo to ok. 40 g i zjada w posiłku dużo więcej. Na koniec stwierdził, że gdyby się stosował do 30-40 g to nigdy by tak nie urósł.

kolego na allegro wyjdzie tanie i wiekszosc firm ,. ktore sie oglaszaja maja wszystko co oferujesz, wiec jedna przesylka by byla (no moze z wyjatkiem gluty Kaizena, ale ta da sie zastapic innym odpwiednikiem)

Tak samo No shotgun na allegro za 115zl juz mozna miec

Powiedzmy że masz bardzo znikomą wiedzę na ten temat i oczekujesz dziwnych rzeczy no i jak to określiłeś nie umiesz tego wyrazić. BCAA np. chroni twoje mięśnie przed katabolizmem. Aminokwasy egzogenne również można przyjmować podczas dużego wysiłku. Jednak nie oczekuj że dzięki temu spalisz tłuszcz :)

Możesz spróbować takich przedtreningówek: NO Xplode Shotgun I np do tego jabłczan jeśli nie próbowałeś samego.

j/w no xplode white flood shotgun + jakies mono, jabłacz lub stack kreatynowy

Storm i owszem. Ale daj sobie spokój z shockiem. NO Xlode Shotgun White flood jeśli już coś. Co do tkanki tłuszczowej to od czego jest redukcja? :D