no

[...] a także -i dopiero wtenczas- wczytaj się w to co napisałem; bo faktycznie nie rozumiesz bo nie masz chyba znajomości prawideł -tych podstawowych- dotyczących treningu... no i co chcesz zacząć- muszę CI przypomnieć, ze nie jest to dział dla dopingowiczów ale dla trenujących naturalnie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-01-26 19:45:19

Napisanych postow 2 Przeczytanych 41 Odstaw to i wez sie za jedzenie,bo 80kg przy 190cm to bardzo malo. Poczytaj o dietach, treningach, suplementach i cwicz. Fajnie, ze masz do tego zapal, to swietny sport, ale zarabial raczej na tym nie bedziesz, wiec masz czas na doping. No chyba, ze bedzie meta handlowal ;-)

No fakt.... Malaya juz sprzedal :D

szkoda sobie głowę zawracać aktywnością dłuższą o 4-5h bo pewnie spać tak zawsze chodzisz, a wstajesz 6-7, no chyba że normalnie wstajesz o 10 i tego dnia w tych dodatkowych godzinach będziesz miał ciężki wysiłek dodatkowy to można to uzupełnić, w innym przypadku szkoda sobie głowę tym zawracać

Tak,ale zauwaz ze to IP sie zmienia. No chyba ze ja mam przywidzenia.Wczoraj bylo chyba inne. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

no to sie z nim skontaktuj ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... http://www.mfo.prv.pl - młodzieżowe forum ozdobowe

shita faka rozmiar moge zmienic na te 600na 800 albo mniej ale nie moge rozmiaru pliku mada faka jakich programow uzywacie to see sciagne ???no niemoge w corelu 11 znajleźć tej opcji od pomniejszania rozmuaru skanuje na 300dpi :/

rufio44 kult bo kazik, no udało się:) zmieniłem compresion w corelu11 i all działa . W przyszłym tygodniu wyślę jeszcze inne zdjęcia jak znajde tylko moj aparat drugi ktory gdzieś zgubilem w domu:)

Heh :> No na lato to jest GIT Ale po lecie zima, a wtedy sie ostro bierz za trening+diete i za rok bedziesz duzo wiekszy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no co z ciebie kolo... wypełnij profil .. i opisz sie wg postu "..zanim" (taki czewony na gorze działu trening) .. to nie klub jasnowidzów (by michail) ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA [...]

nakupil odzywek no i gdzie DIeta ? kolejny hu.jek ktory mysli ze po 60 mety bedzie bydle i zrobi wrazenie na plazy hahahahah ! Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-05 09:39:57

no jak tak to mozesz walic raz, np przed treningiem ale to nienajlepsze rozwiazanie

no wiesz to tak jakby w******lic 25 w oralach- mozna tylko po**** pinujesz tak wysoko wlasciwie bez okazji to tylko takie moje wywody ,nic konkretnego

heh... jest fajny sposób żeby odpowiadać na takie pytania... trzeba sobie jakąś formułkę zapisać w notatniku na pulpicie, a potem w razie potrzeby tylko "ctrl+C , ctrl+V " A więc piszę po raz kolejny, że zaiast siedzieć przed kompem, tracąc cenny czas, mógłbyś skoczyć na trening i zobaczyć czy dana dyscyplina Ci odpowiada. Z tego co [...]

[...] teraz nie wydam to nie bedzie wcale wiec "musze" cos kupic za te 200zl nie wiem czy kupic bialko PWP treca 2500kg czy za to kupic gainerow gainerow nigdy nie bralem no moze raz, a tak zawsze bialko +carbo a mi zawsze czysta masa wchodziala a teraz bym chcial troche sie "zatluscic" na zime zeby bylo cieplo bo ma piżdziec pozdro

nie mam stalego dochodu ani jakies stalej kasy co miesiac na odzywki ... ale kupuje co jakis czas no wiec jak z odp a doping nie dla mnie:D

no nie wiem w jakim celu 4 tyg? po 2 tyg juz w organizmie jest 30mg tescia, po 4 zas ok 5mg, jaki sens ?

Jak lubisz wydawac duzo pieniedzy na suple to po cyklu kup jakis No-booster np.White Blood 90 kap. cena ~ 135 zl a po tym kolejny cykl jak wyzej pisal Micbar np. na TCM

xtreme stack kaizen. no dlatego chce isc na aeroby bo troszke za duzo masy (tluszczowej) oto mi chodzi...

to co przedstawiasz to nie dieta tylko jakas głodówka. Tym bardziej ze karate cwiczysz to energia sie przyda. Z tego co mi wiadomo filizanka kawy dziennie nie przeszkadza. Słodycze raz w tygodniu? no chyba ze kostka czekolady...