no

Witam gram w 4 ligowym zespole mam dopiero 12 lat chcialbym wyszkolić technikę ,szybkość no i kondycje ;) czy podbijanie mi pomoże w kleju w nodze czy nawet rozrzutami.? :)

jesli mam juz gino, nie ogromne no ale mam, i chce zaczac stosowac Agoviryn to powiekszy mi sie ona czy juz nie? czy nolvadex jest niezbedny czy nie? i czy wreszcie moge cale 2ml strzelac na raz czy trzeba ampulke rozlozyc na 2 razy?

Elo , mam dietę ćwiczę i chciałem kupić kreatynkę i hmb. 1 Po pierwsze czy opłaca się kupować 2 Która ? A to co to wg jest : No i na kreatyne i hmb mam dokładnie 114,44, bo tyle mam na koncie:P czyli przesyłka z przedpłata na konto

witam mam małe pytanko co do brzucha do teraz cwicze go raz w tygodniu no ale wydaje mi sie ze to za mało.i chce cwiczy go tak ze trzy razy w tygodniu w srody,piatki i w niedziele.co wy na to?

siema . mam sprawe . jestem zmuszony obciac trening na silownie do 2razy(nogi robie odzielnie zeby nie bylo) a wiec dzien a: klata triceps biceps dzien b: plecy barki kaptury no i w oddzielny dzien to nogi ale to po przez bieganie i inne cwiczenia w domu moze tak byc czy lipa?

czy winstrol musi zawsze bolec??zrobilem druga injekce w udo i odziwo nic mnie boli no troche gdy dotkne miejsce injekci i bol wystepuje jedynie podczas injekcji a nie jak myslalem po injekcji dodam ze wino napewno real

prosze o pomoc co zarzucic na 1cykl staz 10miechow(8miechow nieprzerwanie) 173cm 62-63kg biceps 32,5cm klata 95 chodzi o to zeby oprawic sile no i masy nabrac bo na klatke wezme tylko 55kg:/ prosze o pomoc pozdrawiam

Witam, zakupiłem No Shotgun, Extreme Creatine Fa oraz białko, czy mogę tak dawkować: DT: 5 gram crety, 21 gram Shotguna przed treningiem, 5 gram krety oraz białko po trenigu DNT: 5 gram krety rano i w ciagu dnia oraz białko w zależności od zapotrzebowania

Molgby ktos opisa pare sekcji boksu w Poznaniu ?? No nie wierze, ze nikt nie chodzi z tego forum na boks :) Chodzi mi glownie o cennik jak i on dni tyg w ktorych sa treningi. z gory dziekuje Pzdr.

Witam mam ustaloną diete i zakupilem sobie gainera 737 bo byl w dosc niskiej cenie,to byla moja 1 odzywka i teraz mam pytanko czy sporobowac juz brać białko drozsze czy jechac dalej na tym? bo efekty są takie sobie... jedynie smak dobry no i tanie.

No wlasnie, powiedzcie mi gdzie sie zapodzial temat o dawkowaniu kreatyn, bo albo jestem sklepy/glupi albo poprostu go nie ma. tymczasem jesli go nie ma, to jak dawkowac KA 1500 i Cp? Ile czego i w jakich porach ?

no wiec potrzebuje czegos na apetyt ktorego strasznie mi brakuje przy mojej diecie :( szukam czegos skutecznego i taniego z gory dziekuje za pomoc

Witam! zaczynam cykl storm +shock i dorzucam spalacz,mam dylemat jaki: 1.Scorch 2.Redline 3.TSE +tissi. ktory wybrac,a moze cos nowego lepszego. i czy efka nie oslabia no boostera? pzd za madre opinie sogi

Chodzi o to, że nie mam narazie takiej dokładnej diety z powodu braku czasu. No i nie wiem co jeść miedzy posilkami np. jakis twaróg, może jakis jogurt. Prosze o jakies propozycje i zeby produkty były łatwo dostepne

Witam jest się czym martwić? Dodam że Leci tylko teść 500mg na tydzień i master 400mg tygodniowo No i izotek

witam ,jak w temacie ,długość nogi 87,88 cm będzie ok? dodam że chodzi o rozmiar ramy w mtb waga moja tu nie ma njmniejszego znaczenia (80kg)+- chcę sprowadzić ramkę z zagranicy no i tym samym nie mam mozliwości przymiarki

Witam. Chciałbym włączyć aero do treningu, tylko niemam dostępu do bierzni... Mam natomiast worek treningowy i stepery, no i rowerek. Chciałbym się zapytać którą z "maszyn" wybrać i jak zacząć czasowo... Z góry dziękuje za pomoc i polecą sogi za pomoc

No wlasnie co z tym HIITem? Jest tak samo wydajny od aerobow, a moze nawet lepszy? Powiedzmy, ze robie co 2 dni 40 min aeroby, moze lepszy bylby HIIT? PS: Mam nadzieje, ze HIIT....

Prosił bym o ułożenie diety cwicze 3 miesiące waga: 66kg wzrost: 180cm wiek: 16lat cel: zwiększyc masę szybka przemiana materii no i nie mam żadnej ułożonej diety. Myślę kupic na początek jakiś gainer. dziękuje z góry:)

mam pytanko czy ktos bral to super halo ?? dziala to czy jakis walek bo dziwna ma nazwe producent i nie sugeruje sie tym ale jakos mnie zniecheca ta nazwa ;) no i czy lepiej wziac to czy mega-h ??