no

Troche malo napisales. Moze ich nie karmisz dobrze to ci nie rosna.. no i jestes zmeczony/oslabiony bo kiepsko jesz. Na silownie polecam odtwarzacz mp3 z muzyka... osobiscie nie wyobrazam sobie silowni bez tego.

Znam skutki uboczne sterydow tylko zastanwiam sie czy w polaczenie z NO ktore tez podwyzsza cisnienie skutki uboczne znacznie nie wzrosna?

Bralem NO Explode i nigdy nie zanotowalem wzrostu cisnienia... Pobudzenie,energia,dobre samopoczucie,pocenie sie ale napewno wzrost cisnienia jest mniejszy i prawie wcale nie odczowalny,napewno nie w takim stopniu jak na koksach. Zreszta kazdy organizm inaczej moze reagowac.

Nie przeszkadzają No skąd... Będziesz się paroma łyżkami dżemu przejmował?

Rano,nawet jak jesteś na redukcji,w żadnym wypadku nie oszczędzaj węglowodanów w I posiłku.Niech śniadanie będzie smaczne,zdrowe,pożywne i takie,ktore rozpędzi Twoj organizm i metabolizm na cały dzien(a to sprawi,że łatwiej i szybciej będzie schodził tluszcz, Po nocy Twoje ciało naprawdę potrzebuje energii,niech to będzie najbardziej wartościowy [...]

[...] ale nie wiem skad sie biora, probowalem juz roznych lekow, espusmisan,soki trawienne itp, bakterie probiotyczne i nic:D byc moze przez niezdrowe jedzenie:(mam nadzieje rano chleb:D,obiad tlusta kura smazona z ziemniakami,zaraz po tym lody:D, godzine po lodach chipsy:D, czekoladka:d, na wieczor slodki jogurt i zelki:D i 20 kg przybylo:D i [...]

no to nie najlepiej. od czasu do czasu można sobie pozwolić ale jak robisz tak codziennie to nawet nie myśl że się zredukujesz.w śniadaniu zrezygnuj z dżemu i daj zamiast niego płatki owsiane, zamiast twarogu jajka. pzdr.

a no możliwe że o prolke prolke produkuje jelfa?

no ja to mialem jakies 5-6 lat temu pozniej nie interesowalem sie tym za male stezenie

Francuz Sebastien Loeb nie pozostawia złudzeń polskim kierowcom z Krzysztofem Hołowczycem na czele na dobry występ w Rajdzie Polski. - Wszystko, co może zrobić lokalny kierowca, to zbliżyć się do czołowej ósemki - uważa w rozmowie z "Gazetą Wyborczą" lider mistrzostw świata. Czy polski kierowca może coś zdziałać na własnych drogach? - [...]

no wlaśnie czytalem ale konkretnej opowiedzi nie znalazlem.

a więc tak ćwicze dopiero 2 i pół miesiąca gdzieś , trening układałem sobie z atlasu ćwiczeń wszystko jest dobrze ułożone a dieta no własnie diety ścisłej nie ma ... ale mi chodzi tylko o to bo gdzieś przeczytałem że kreatyna działa tylko chwilowo a po jakimś czasie mięsnie mogą zniknąć i jest to dla mnie troche dziwne...

Zrozum - nie masz podstaw ani dobrego treningu, ani dobrej diety a co dopiero SUPLEMENTACJI. Ba, nie ma stażu nawet odpowiedniego, żeby cokolwiek się w tym sporcie nauczyć. Trening z atlasu ćwiczeń, no fajnie ale skąd wiesz, ze dobry? Napisz jak bierzesz kreatyne, bcaa i białko. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-15 23:26:11

No to nie wiem skądżeś wziął takie dawkowanie. Naprawdę - odstaw to bo nie jest to ci potrzebne. Zajmij się dietą i treningiem bo tego ci brakuje. Same suplementy nic nie dadzą. To dodatek do diety i treningu a nie odwrotnie!

no włąśnie meso chyba nadal ma dobre opinie :) Wydaje mi się że dobrze na mnie działa geramina więc nie myślałem o NOX PUMPIE.. tego od Doriana jadłem przed zmianą fabryki i był mocarny teraz słyszałem że mocno się zmienił ale jak to nie wiem czy na plus czy na minus...

no racja WARFARE MOCNO się tym chwali, spodobała mi się już po składzie, tylko patrzę też na wersje minigun jest 50zł tańsza... poszukam różnic i może skosztuje puszeczkę

Dobrze Panowie no cóż widze ze nie ma innego wyjscia i musze zacząć trenować 4 razy w tygodniu . Jak juz trenować to porządnie . Teraz może Panowie cos doradzicie bo ja jestem zupełnie zielony

Chyba się zdecyduje na: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Tylko nie jestem pewien czy będę mógł na tym robić klatke, wyciskająć głową w dół. No i to majstrowanie przy piance mnie troche przeraża ;p Poczekam jeszcze na jakieś propozycje.

japeczko dokładnie tak jak mówi bugi24: blokada na uda i śmiało możesz mieć głowę w dół :-)) bugi24 no właśnie nie wszystkie, kupowałem w Marbo wyciąg i ławkę, trzeba je było złożyć ale tapicerka była już przykręcona, niedawno afiszowali się hasłem, że teraz wysyłają już wszystko złożone i gotowe i faktycznie jak zamówiłem wsuwkę butterfly to była [...]

No to już gratulacje dla Pana. Sog na zachęte do dalszej trzeźwości;)