no

no bo nie kumam ludzi ktorym jest łatwo powiedziec zdrzuc 10-20-30kg i tyle ja tylko tyle wam powiem ze to "nie jest takie proste"!

Tak zrobię tylko mam problem z ułożeniem zbilansowanej diety dla siebie, no i regularność spożywania posiłków.

hmm no widze ze jest ale ty chyba nie widzisz co jest napisane w moim poscie? czy ja napisalem gdzie jest wyszukiwarka? pomysl zanim cos napiszesz n/c

no to jak widzisz ze jest to z niej skorzystaj :)

[...] jesli kolega zaczyna dopiero przygode z silownia zakupic lawke regulowana ze stojakami gryf prosty moze byc 182cm nie koniecznie 200cm lamany do urozmaicenia i pare regulowanych hantli no i obciarzenie oczywiscie a jak duzo to juz od niego zalezy z czasem napewno braknie i to na poczatek styknie po co zaraz ladowac kase w atlasy... Pozdrawiam

no jak bralem w saszetkach to byla znakomita :) nie wiem jak teraz... strasznie cicho sie zrobilo na jej temat a dil znowu ma i bym stestowal

nie no wiesz staram sie dostarczac bialka wiecej, jkaies makarony, gotowane mieso i ryby, ryz i co w ten desen. Czy jest jakas odzywka ktora pomoze stracic wage i zyskac miesnie? Slyszalem ze HMB pomaga cos w tym stylu, ale owiane jest zla slawa bo na wielu po prostu nie dziala

No własnie chlopaki dlatego zlozylem temat zeby sie mniejwięcej zorientowac ile kasy odlozyc.Mocniejszych narazie nie chce brac bo moim zdaniem nie ma sensu narazie brac storma czy xpanda na drugi cykl. Zmieniony przez - RafałP w dniu 2007-05-12 14:01:20

Ej sory chlopaki ale jak bym chcial miec diete i brac odzywki jakies to bym tu nic nie pisal no nie :/ Jezeli napisalem tego posta to znaczy ze jestem zdecydowany. A Ogolnie to co moze wziasc ktos kto chce schudnac ?? Co ludzie biora ??

tak jak powiedzial miczelx - mozna nawet ed, ale ja mialem na mysli tego chlopka, skoro on takie pytania zadaje i kombinuje jak tutaj zrobic se gino ale zeby sie nie kluc tyle no to wiadomo ze jest dziewica

no idzie idzie, ale jakby nie patrzec czasami przydaje sie dorzucic

[...] łatwo zrobic wystarczy że znajdziesz wymiary na naszym forum (zajrzyj do działu ławeczki, wyciągi...)lub tez zobacz wymiary innej ławeczki (np. tej z Keltona). Tą stacje na nogi to robisz z dwóch porfili ok 45cm długości (nie jestem pewien dlatego lepiej sprawdź dokładną długość). No i to wszystko, jeszcze troche wyobraźni i do dzieła A tak [...]

Dzięki. no to szukam dalej i tych wymiraów. moze ktoś coś jeszcze poleci ?? :d pzdr

No i wtedy jest jeszcze możliwośc uginania w leżeniu...

no fakt... a wiec mam 20 lat trenuje pilke nozna a na silce mialem rok przerwy wczesniej przed tym trenowalem regularnie i przez ponad 2 lata... zaczelem ponownie cwiczyc jakies 3 tyg temu... mam 188cm i 94kg... HP bralem juz wczesniej i mialem za*****te efekty wiec zaczynam od niego jeszcze raz;] (mimo ze samk jest dramatyczny:P) i koles w pewnej [...]

no tak ale najczęsciej ludzie zaczynają od 10mg żeby sprawdzić środek i pozniej dopiero wchodzą na 20/30mg gdy zajdzie taka potrzeba Jak ktoś bierze drugi raz to wiadomo że już potrafi wyczuć jaka dawka jest odpowiednia

no najlepsi sa dziennikarze.najpierw leja na szczypiorniaka po calosci a teraz nagle wszyscy wiedza wszystko najlepiej

no niby tak ale jednak 210zl droga nie pomyka a szkoda by bylo za taka kase kupic cos co nie bedzie dzialac tak jak powinno

no kimura jest na końcu, zgadza się mi chodzi o to co jest przed kimurą, czyli ten przerzut tzn o ile ma to jakąś nazwe

no ale wina czy bolda nie kupie w aptece, chyba ze sa jakies inne apteki gdzie sa rzeczy dla zwierzat, jak to jest?