no

[...] i ma być 6 konkurencji, między innymi ciągnięcie samochodu. Dla tych, co nie byli w Wejherowie tylko dodam, że najlepiej wysiąść jadąc kolejką SKM przystanek przed Wejherowem Głównym, bo stamtąd jest najbliżej do Rynku (choć i tak pewnie 99 % z Was pojedzie samochodami, no ale jak co, to się starałam) :) :) :) Aha, mają tam dobry kebabik.

Michail No patrz ! Hehe, pozdrawiam Nanice (kupiłam kiedyś u Was fajną torebkę, ale cichoooo bo wywalą mnie z forum, że nie gadam na temat) :) See ya :)

Zdaje sie, że to Tobie odpisywałem dzisiaj. Nie chciałem startować, a relacjonować. Piszę w "Kulturystyce i Fitness Sport dla Wszystkich", no i ...tutaj

No, a jak moze zwiększyć siłe, bo takie opinie też się zdarzają..... Co za czasy. Biniek, chyba sobie strzele tribullusa Poleć coś Zdr.

No to zapisz sie na karte

no cwiczac wlasnie tracisz glikogen, w koncu skads masz energie m.in. a po treningu mozesz zmagazynowac wiecej niz zuzyles co sie przyda na nast. trenig <faja> chyba

nO mYSZA uwazam dokladnie jak ty ze trening silowy nie powoduje takie spustoszenia w glikogenie.jak sie zapytałem o to w odzywianiu na co im carba i dextrozy/glukozy to mi grubas z tamtego działu napisał żeby stymulować wyrzut insuliny która jest anaboliczna,ale z tego co wiem nic nie powoduje wyrzutu insy po treningu ani cukry ani tauryna.

proponuje prace w "Stolicy" na matuszewskiej w Warszawie:P ja pracowalem miesiac i zgubiłem 11 kg typ w pol roku zgubil 35 kg:P no i jeszcze sa profity mozna z tysiac zlotych zarobic....

no tylko hantel a ile mam tego robic codziennie czy jakis plan? mam robic serie czy az zaboli??

Kafar no jak jakiś jabczan to mógłbym dokupić małe cell pump ale wtedy by był podobny cykl jak 5 miesięcy temu bo wtedy 2x cp małe jaboolcok a nie lepiej żebym sam kupił shock theraphy? czekam jeszcze na dalsze opinie ale dziękuje za tak szybkie odpowiedzi do mojego sklepiku wybieram się w sobote na zakup od pon zaczynam cykl

No możesz kupić ale Shock Starczy na 2 Cykle bierzesz go tylko przed Treningiem i jest Bomba ostra a taniej cie wyjdzie jak z kimś na pół kupisz A pozatym KafarXXL po co Papaj192 ma kupować Jabłczan Kreatyny skoro w Cell Pumpie jest 4 gramy jabłczanu kreatyny na 9,5 gram porcji ??? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-11 17:27:46

Siemanko;] Mam chyba to samo co ty .Chciałem zrobić fakie heela i prawa noga wylądowała idealnie na śrubach , lewa natomiast znalazła się na samym końcu deski(teil)no i mi zjechała z deski i przy okazji zgięła sie w kostce. Zasrany byłem jak nigdy i od razu poszedłem do domu a potem na pogotowie. Lekarz powiedział ze to tylko zwichniecie i [...]

ok to super, mam prosbe przed wystawieniem jeszcze moze podac mi dlugosc rekawa i obwod w klatce, najlepiej wiecej fotek no i cene ostateczna

no ale pijąc przed czy po nie będac na low carb jest nie tak za bardzo

starosc:) nie no nie przejmuj sie

no i obowiązkowo Wyciskania sztangi na plaskiej, jako pierwsze cwiczenie, najlepiej w 4 seriach 12 10 8 6 xD Zmieniony przez - jac88 w dniu 2011-06-12 19:40:01

no i krotko dzieki :) jesli ktos juz tak bil to czekam na opinie

Mam dokładnie to samo. Z czasem przechodzi ale trzeba tę ręke oszczedzać. Niestety, nigdy nie przejdzie Ci do końca. Musisz unikać ćwiczeń które to powodują. To jest pęknięta/naruszona torebka stawowa i po prostu jest to zwyrodnienie od przeciążeń. Ja, jak tego dostałem, to wywaliłem wszystkie ćwiczenie które to mogą pogłębiać czyli uginanie [...]

no dobra, ale przerwy mi sie nieche tez zbyt bardzo robic ;d

no to ogranicz cwiczenia w ktorych wystepuje ból. Najlepiej zamien na takie przy ktorych go nie odczuwasz lub odczuwasz mniej. Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2011-12-30 20:59:31