no

fakt - przeoczyłem :) no to cwiczenie jest dobrym bodźcem na bicepsa :) czy bedzie bardziej efektywne? sprawdz i się przekonaj :) tylko że robić "21" co 2 dni w planie FBW - może być zabójstwem dla bicka... "21" zostawiłbym chyba jednak do splita bo tam jest większy czas na regeneracje mięsnia. skup się na technice to [...]

przysiady ze sztangą 3s10powt. "dzień dobry" 3s10powt. wyciskanie plasko 3s10powt. arnoldki 2/3s10powt. podciaganie sie 3s (podchwyt,nachwyt na zmiane) wiosłowanie sztanga w opadzie 2s10powt. "dzień dobry" 3s10powt. wspiecia na palcach 3s max no to teraz jest ok? kurcze ,ale wolałbym jednak ten biceps i triceps cwiczyc.

No i co staram się coś chociaż zrobić coś ci nie pasuje idz masz taki dział moderatorzy powiedz co cie boli i czy az tak cie to boli moze bana dostane a moze nie znam angielskiego wiec o *** ci chodzi GSP co mam wklejać po angielsku od******l sie Myslisz ze tylko ty możesz pisać newsy staram sie jak moge powinieneś się cieszyć ze nie tylko ty i [...]

co do xp jadlem druga wersje i byla spoko, od kumpla dostalem probke nowego xpe( 3 wersje ) powiem tylko tyle po za skupieniem na treningu nic nie bylo. No moze jeszcze pobudzilo to wszystko, juz mnie lepiej klepal zwykly xp niz ten nowy xpe ze sklepu sfd ( wiec o walku nie mozna mowic ). Podobna opinie ma kolega ktory jest na cyklu xpe + xp i [...]

No właśnie wszyscy mówią, że XP sie popsuło ale w gruncie rzeczy nie przeczytałem zbyt wielu negatywnych opinii osób które go stosowały

no fakt nie pomyślałem o tym żeby go kupić... a na pewno był tam gdzie Mass'a kupywałem.. na stronie sklepu jest napisane.. shaker TREC'a - 8 zł. Będę musiał kupić a przez pierwsze dwa dni będe musiał dać sobie rade

taa ale u nas tez tak z grubsza jest tj. sklepy obslugiwane przez FA i internet. u nas w internecie chociażby no xplode 130, USA~40 usd~136zl ( w tym vat i clo), xpand 90zl, USA 40$~136zl. Oczywiscie pewnie tez znajdziecie taniej ale mowie po tych duzych sklepach.

w usa jest inne prawo, po pierwsze rynek tam jest ogromny ze wzgledu na 300 milionową ludność, a ludzie są bardziej podatni na reklamy oraz samo prawo jest mniej restrykcyjne niż w unii europejskiej i sklad moze sie roznic. no i oczywiscie zarobki maja inne, roznica 20-30zl to grosze dla nich . przynajmniej byly, jak teraz jest nie wiem skoro [...]

Axel97 bardzo dobrze rozumiem poślizg czasowy. Pamietasz moze jak no xplode u nas chodzil na allegro po 79 zl?? nawet przy najnizszym kursie 2zl za USD to było "ekonomicznie nieuzasadnione". Wiem też że ten poślizg nie jest duży bo kiedy towar leci z USA wiekszosc importerow (niekoniecznie polskich) zabezpiecza sie opcjami.

no ja tez sie oszczendzalem tak jak ty i jestem ciekaw, tymbardziej ze za tydzien wchodze na (przynajmniej)półroczną bombe

To zależy od dawek - nie przekraczając 3 tabletek dziennie mozna brac te 6 tyg. Ale 12tyg. cykle to juz chyba dla bardziej zaawansowanych, no nie? ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

to ja bym zrobil tak najpierw bym wzial super mass a przy koncu zaczal dawac hitec protein(tak zeby sie zazebialo). hmb + kretke (razem) jak sie hitec protein skonczy coby sie podrzezbic... no i jak moze byc waszym zdaniem???

no gainera bym mogl brac ze soba kanapki biore :) ale wiecej to nie bardzo :) dobra to ja sie biore ostro za diete :)

no rzeczywiście carbo jest niebotycznie drogim produktem

no i co z tego ze jest malo bialka to jest to samo tylko ze gainer jeszcze lepszy a chyba napisalem ze mozna tylko zwiekszac ilosci lub zmniejszac wielki znawca sie odezwal co sam zalozyl post lol xD sam nim nie jestem ale bialka nie polecam gainer rox xD

Brawo..... jesli myslisz ze mam 12 lat to dobry jestes.... no ok wyraziles swoja opinie ale niestety jest ona bez sensu

no i pasuje

no nic .. niebędzie .. = nic strasznego !! wiadomo, ze troszke tam zadziała negatywnie na wątrobe .. i cały cykl ale nie umrzesz !! ale proponuje max 1 piwko w tygodniu !!

Hej. Wyprawa na pustynie z Krakowa :) www.expedition.compass.net.pl Całkiem fajna imprezka - polecam tym, którzy lubią offroad! Pozdrawiam dla wszystkich, którzy byli, no i dla Compass Team'u za super impreze. Max'y

z tego co wiem (siorka miała cos podobnego) to owszem bedziesz mogł jednak staw ten bedzie bardziej podatny na tą sama kontuzje i podobne, czyli raczej mniej hardcore'u =] aha no i leczenie trwa dłuuugo... siorka leczyła 2msce albo i wiecej a ile jej wody ściągneli z kolana?? hoho 6-7 strzykawek