no

No to wybor padnie chyba na Xplode Dzieki za pomoc :D

No moze ewentualnie bialko, bo gainier robilem zawsze sobie sam (wpc+owsiane) :) Zmieniony przez - Zezowaty R w dniu 2016-10-28 22:35:38

Tak :D Zamawiam jakos w przyszlym tyg, a oto zestaw : Universal Creatine Powder - 500g BSN NO-Xplode XE Edge - 263g Ostrovit Beta Alanine - 200g I jeszcze pomysle nad jakims bialkiem bo sie pomalu konczy:)

no i git;)

No człowiek uczy się na błędach :)

No tak, tylko ze trnuje mma 5x w tygodniu. Jedynie co mg robić to pompki w domu i się po podciągać

no dobrze, ale to nie zmienia faktu, że żeby przybrać na masie musisz dostarczać więcej energii niż zużywasz

Cichy moje uszy no ziomek uwazaj bo bedzie banicja

No jak chcesz to mom do sprzedania gryf srubowany 182 cm - waga 8 kg + 2 zaciski i dwie hantle po 10 kg srubowane ale maja opo ok 35 cm z tego co mi sie wydaje

No wiec hantelki maja obciazenie 2 x 2.5 kg 2 x 1.25 + gryf 2 kg i 2 zaciski po 0.25 kg - kupowane w zestawie po 10 kg Jestem z Łodzi jak cos to napisz na gg albo podaj maila - to wysle wiecej fotek Ceny ławeczka - 300 zł hantelka - 1 sztuka 50 zł gryf - 100 zł obciazenie 2 x 20 kg - 150 zł

no chyba nie za dobrze czytasz forum .... obojetnie jakie mono na poczatrku daje dibre efekty wiec nie masz po co tracic kupe kasy lepiej kup jakies uzupelnienie diety

"czytam se tak forum i wielu użytkowników sadzi że mono jest do niczego" hmm no a ja czytam to samo forum i nie zauwazylem zeby wielu uzytkownikow twierdzilo ze mono jest do dupy? i do tego niedawno skonczylem 1 cyklon wlasnie na mono i byl za***isty a jesli jest ktos pechowcem na ktorego nie dziala to juz nie moja wina pozdro

Aha no i oczywiscie mzoesz dodac taurynke,zma witaminki omega 3;]

no to wiemyjuz ,ze czesci z nas smakuje... mi bardzo odpowada wanilia.. i ok .. cokolwiek wiadomo o powrocie batonow?? ;D ... teraz pewnie nic nowego .. ale jak cos sie dowiesz/cie.. to daj znac :D

No niestety na forach odsetek hipokrytów już dawno przekroczył normy %-) Rzucają regułkami jak powinno być a robią odwrotnie....ja p******e zasady i przyznaje się do tego publicznie %-)

No i to tylko udowadnia moją stronę.Przy 90% zakłada pas- przy mniej nie - bo nie ma to sensu

No to oczywiste,jak się przesadza w jakimkolwiek sporcie to wychodzi na starość, nie ważne czy to bieganie,boks czy kulturystyka.Ale nic nie jest w stanie zmienić mojego zdania o tym że zakładanie pasa do MAŁEGO ciężaru (poniżej 90% CM) przy idealnej technice ma jakikolwiek sens

No to już jest szczyt lenistwa, człowieku tyle masz tych pasów i w sklepie sfd i w innych sklepach internetowych że nawet nie musiał byś 5 minut poświęcić żeby się dowiedzieć ile kosztuje taki pas.

No to poleć mi coś jaki sprzęt mam kupić linki ze sklepów jakieś dobrej firmy, 800 zł wystarczy?

wszystko mam wyliczone itd problem pojawia kiedy mam to zamienic na posilki tzn te wartosci i co i o ktorej godzinie jesc , jakcpisalem wyzej trenuje w godzinach wieczornych no i nie wiem co jesc przed i o treningu a jesli uwazam ze wiem to nie wiem ile