no

no to sory ale w profilu masz: dieta:obecnie brak:p

No właśnie w tej suplementacji za duzo nie pisze,takie ogolniki,spalacz tluszczu,bcaa na regeneracje,witaminy i zma ale co z podniesieniem wytrzymalosci,w samych stackach testosteronu znajduje sie kupe boosterow azotowych...

no ale w sumie po co ladowac sie carbo jak moge zjesc od razu kure + ryz ?

No to akurat ostatni dzwonek na clom.

jak badania zrobie to znów kilka dni strace. Wezme listek tego clomidu. No i rzecz jasna szamka i kretyna mono.

no i zma :)

No zgadza się ja mam tak zrobione i powiem że lepszego sposobu niema bo sam jak zaczynałem robić to się orientowałem co i jak ;- )

No nic dzieki Panowie :D

no tak bez hcg, czyli mozliwosc narazienia sie na bezplodnosc do konca zycia wieksza

To loteria, bo nie dalej jak dwa dni temu kolega podsyłał mi wyniki badania nasienia, które wykryło tylko pojedyncze sztuki plemników w próbce i to o mocno ograniczonej ruchowości no a z drugiej strony przypadek Karpia pokazuje coś innego :-)

na ulice to box kick , zależy co lubisz chwytane czy udeżany ? no coment

No wiesz okres wakacyjny to okres powodzi potnych na siłowniach. Każdy się rzeźbi. Ale jeśli ty chcesz własnie w wakacje sie zmasować to nie mam nic przeciwko. Ale po co kreatyną?! Nie długo ćwiczysz, wystarczy gainer, ale dobry.

hehe, no wlasnie o to chodzi, krem musi byc tlusty przeciez, wiec kup fissan skoro taki tlusty :) Masz taka sama wage co ja, ale jestes wyzszy.. wiec nie pieprz tu o ladnej rzezbie, bez masy nie ma ladnej rzezby. Jeszcze raz ci powtorze, jesli swoja przyszlosc wiazesz z kulturystyka, to odstaw ta kreatyne.

no to i ja wyśle na maila tego linka ale za darmo zeby nie było że nie koleżeński jestem jak cos to walic... na prv wyśle

no wiesz możesz wszystko nikt ci nie zabroni... A ta przerwa na całe wakacje to konieczna była ? a tak wogóle to sie jeszcze nie skończyły

aha no okej widze juz dzieki :D

no 4 dni nie powinno się kołować w bani :> badania głowy robiłeś przed sparingami ? czy puścili Cię bez badań

[...] glowy z kontrastem z uwzglednieniem poziomow C1-C2 wykazało: -cechy dyskretnego korowego zaniku móżdzku; -prawidłowy obraz mózgowia i wewnątrzczaszkowych przestrzeni płynowych; -obecności wnaczynionej krwi nie wykazano; -badanie w oknie kostnym wykazało miękkotkankową masę w obrębie lewej zatoki czołowej oraz niewielkie pogrubienie śluzówki [...]

Mozesz oprzec przednia czesc stopy na jakims np. ciezarku zeby pieta schodzic jeszcze nizej niz linia prosta. NIe wiem czy sie jasno wyrazilem :D Napnij do konca, caly czas kontrolujac ruch bez gwałtownego opuszczania. No i o rozgrzewce nie zapomnij

No ja właśnie sam stosuję dip rilifa przed treningiem na partie, które "cierpią" najbardziej, dobrze rozgrzewa przed treningiem. Co nie znaczy, ze powinniśmy w ogóle zrezygnować z rozgrzewki przed ćwiczeniami.