no

no wlasnie widze? a czemu ?

No test to podstawa w kazdym moim cyklu, nie napisalem bo myslalem ze to oczywiste, tak wiec test bedzie od poczatku do konca razem z prima bo wiele sie nasluchalem o jej cudownych wlasciwosciach, tak ze musze to sprawdzic na sobie. Wlasnie szukalem wycieczki do turcji, nie sa takie drogie nawet, w zasadzie cenowo wyjdzie dosc podobnie.

No tak ale w wiązanych, bo nie mam zamiaru butów nowych kupować %-)

No właśnie ściskam mocno i chowam do buta, ale czasami i to nie wystarcza :-(

No to idealnie przewidziałem :-))

Nie no 2 rundy były dobre, 3cia z dupy okrutnie :-D

No nie wiem czy idolów. King Mo pokazał im miejsce w szeregu. Ja bym chciał zobaczyć Larkin vs Manhoef (niech ten drugi idzie z tego ONE FC bo w strikeforce/ufc ciekawsi przeciwnicy).

[...] King Mo wszystko zepsuł wpadką dopingową.. Ty Puar w ogóle to przeczytaj to co wrzuciłem w spamie o zawodnikach w SF.. Raczej nigdy nie zobaczysz w UFC ani Rogera ani Larkina, ani NIKOGO prócz Cormiera i Barnetta. Jakaś durnowata umowa.. Będą się kisić na warunkach Showtime do końca kariery Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-15 18:04:37

No Larkin nawet nie ma oficjalnie porażki bo Lawal był na koksie. Trzeba śledzić losy Rogera i Larkina, coś z nich będzie. A tam gadanie że ich nie wezmą. Władze UFC już nieraz zmieniały zdanie w wielu kwestiach.

No rozwija się rozwija, ciągle też pracuje nad obroną przed obaleniami. Zobaczymy za jakiś czas jak będzie walczył w stójce, jak bardzo ją jeszcze dopracuje.

hehe eltoro sam osobiscie w taki katabolizm nie wierze no bo jak codziennie dostarczymy do nocy te 300 czy ponad 300g bialka to przez noc wiadomo nic nie bedzie, a są tacy slyszalem co w nocy wstają zeby aminokwasy zjesc lub bialko wypić%-)

No właśnie o dawkowanie tu chodzi chyba odpuszczę narazie pre i tylko creagen. Albo pre + pół miarki creagenu? Nie chce aby zmarnowalo się jedno i drugie :D

Dieta, aerobami, hiitem, silka.. btw: ja w ogole zastanawiam sie nad sensem robienia gornych brzucha. Lepiej wiecej wysilku wlozyc w trenowanie dolnych i skosnych (gorne cwicza sie jednoczesnie). A no i - oczywiście, ze mozna miec silny brzuch bez rzeźby. Dodam, że najlepszym cwiczeniem bedzie unoszenie nog prostych/ew. skrzywionych / w zwisie do [...]

hmm, no wiesz... mozna i tak ;-> Ale z drugiej strony popatrz - podnoszenie prostych nog w zwisie to dosyc ciezkie cwiczenie. Ja zrobie 6x20 i mam skatowany brzuch na maksa. Tylko trzeba pamietac, by sie nie bujac, tylko powoli, dokladnie gora/dol.

fiszer93 no dojazd lipny, może poczekaj aż będziesz na studiach i wtedy pujdziesz do jakiegoś klubu.

no z tym LL to roznie bywa(byl chyba nawet post o tym stanozolinie depot)ja mialem go kupic ale zmienilem zdanie i kupilem eurochem,takie same koszta a jak narazie nikt nie narzekal

ps. wiem ze smieszne pytanie no ale potrzebuje ;P

No ja nie trenuje do żadnym zawodów czy coś tak poprostu ,żeby być w formie ,wieć rozstępy nie bardzo mi się podobają

Co? To może od razu trening też odpuść, no bo przecież masz spalacz. Dieta i trening jest podstawą a spalacz to tylko dodatek, który jak można wywnioskować na Twoim etapie jest zbędny.

[...] nie ma problemu o ktorej moge cwiczyc.A te aeroby popre treningiem ACT bo bede sie przygotowywal to treningu masowego ktory mil byc od razu bez salania tk ale ... sprawy sie potoczyly tak ze kupilem L-Karnityne Olimpu bo banalnej cenie i postanowilem troszke to wykorzystac.Jak by jeszcze cos bylo trzeba to prosze pytac.Dzieki i pozdrawiam Misiek