no

z supli jako dodatek przede wszystkim kreatyna, do tego ba imo ,fajne polaczenie do tego celu, no ale głownie trening ukierunkowany na Twój cel

Wlasnie bede robil, no ale z analizy doszedlem do wniosku ze najprawdopodobniej to niski poziom tescia. Gadalem z trenerem i on polecil mi badania i powiedzial, ze bardzo mozliwe ze tak jest. Niski poziom tescia objawia sie nie tylko na ciele (slabosc, mimo roku treningu , diety, slaby przyrost masy miesniowej - bardzo slaby, prawie zerowy zarost [...]

no wlaśnie da sie podstawić do wzoru i wylcizyć ( przynajmiej statystycznie). a po co to pytanie? Znalazłem kilka konkretnych badań że wzrost siły i wagi na testo do 600 mg / tydz jest wzasadzie liniowy w stosunku do dawki. Znaczy że 2 razy większa dawka testosteronu daje 2 razy większy przyrost (wyliczone i wykazane).

no wlaśnie da sie podstawić do wzoru i wylcizyć ( przynajmiej statystycznie). a po co to pytanie? Znalazłem kilka konkretnych badań że wzrost siły i wagi na testo do 600 mg / tydz jest wzasadzie liniowy w stosunku do dawki. Znaczy że 2 razy większa dawka testosteronu daje 2 razy większy przyrost (wyliczone i wykazane). bzdura

Stosowałem i wiem, no chyba ze sobie wkręciłem :-)

No albo kurs albo normalnie na AWF i z uprawnieniami pracy w szkołach

a ja bym zaczekal na creavolution z bx. w przyszlym tyg ma juz byc. no i jak wyzej zma+omega 3

NO tak ale sosu mam 300zł wiec wiesz Xpand + Cell pump oraz obowiązkowa Tauryna 150 tabsów 1500mg to około hmmm zaraz policze 270-290zł a ja mam 300zł:) Ziper Zma jest bardzo wazne da dużo lepszy efekt stukać na niego kase?? Sweter na jeden cykl to w sam raz nie przesadzaj:) Ziper czekam na odpowiedz:) dzięki

strzała sopel gainer to uzupełnienie diety jeżeli słabo nabierasz masy to powinnienieś inwestować w gainery w stosunku 20% białko (a nawet mniejszej jego ilosci ) reszta węgle.. btw. gainery z vitalmaxa są dobre no i jesczze pytanie to jest gainer 1 czy 2 Vitalmaxa ? Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-06-04 08:25:41

staż to około 3,5 roku . Z mocniejszych to Cell Pump. Kilka razy monohydrant , raz jabłczan . Zalezy mi na czymś konkretnym , bo kumpel namawia mnie na Winstrol a ja nie za bardzo chciał bym po to sięgać w wieku niespełna 19 lat. W tej chwili wycisnę 150 a chciał bym jeszcze z jakieś 10 kg do końca roku polepszyć wynik. No i dobrze by było obwód [...]

według mnie dobre odżywki są: Valaut, XPand, oraz Giant. Moj kumpel te odżywki wypróbowal i bardzo przyrósl na lapce dalo mu 7cm :/ no ale na pewno o wiele więcej zainwestowal niz 300pln na Twoim miejscu bym wypróbowal Valauta podoobno 750g kosztuje jakies 175pln, i jest bardzo wydajna.

spróbuj coś z tych : XP, HP choć ostatnio są różne z nim bywa, clout,...i po cyklu walnij jakiś NO boster

No to trochę za mało. Rok temu kumpel w wadze 73 kilo 140 wyciskał :D

dlaczego mysle ze to podróba ? no pomysl

Jesli to nie Desma(lub podobnej jakosci towar) i kolega chce podac "w lape" no to powodzenia%-)

Zaczne od poczatku:) waze ponad 100:) przy wzroscie 182- cale zycie ciagnelo mnie do sprotu wiec cwicze ogolenie od zawsze:) ale, ze jestem typowym endrofikiem wiec jestem no jak waga wskazuje duzy :). Jesli chodzi o cwiczenia to rowerek i skakanie (bez skakanki) pajacyki, jak to nazywam plywanie na sucho:) czyli wszyskie wymachy rekoma:). [...]

No jak podwiesisz 50 kg to lepiej zadziała 50 kg %-)

No jak podwiesisz 50 kg to lepiej zadziała 50 kg %-) Prosił bym o konkretną i wyczerpującą odpowiedz

To nie jest plan tylko podział na partie mięśniowe, brakuje rozpiski jakie robisz cwiczenia serie powtórzenia, no i nie wiadomo nic o Tobie czy zaczynasz czy już coś trenujesz, zarejestruj się i pisz np w dziale trening dal początkujących

Tak jak panowie nademna napisali. Poczekaj z towarem. 1szy rok silowni to najlepszy rok, dobre przyrosty i efekty. Jezeli dasz rade kilka lat wiecej jechac bez soku to sie w tym sporcie zakochasz i wtedy droga wolna ^^ Ja sam zbyt wczesnie wjechalem na sok (po 3 latach stazu) ale no cuz, bywa.