no

no to żeś się popisał...

heh to widze ze wykonawca jest Abdula a nie Apocalipse 16 jak pisal jakis brazylijczyk na innym forum. I takie cos jest na emule No nic tak czy siak jeszcze raz wielkie dzieki

polecam plan na masę 5-8powt no i jeszcze polecam diete na masę

nie no to lipa straszna jest masz jakies 14 godzin bez papu :/ o 18 jedz posilek o 21 tez jedz a o 24 tuz przed spanie twarog + oliwa z oliwek

no to jedziemy z tym massem ;p

Zaznacz 3 opcję No dobra, oczywiście że drugą, ale trening bez diety i tak jest g***o wart tak że w budowaniu masy to dieta jest NAJWAŻNIEJSZA

no diete mam oczywiscie bez niej ani rusz

Obok Storma, Xpanda, Horse Powera, KO, No-Xplode jest to jedna z najbardziej polecanych odżywek (stacków) Przy odpowiedniej diecie, regeneracji i dobrze dobranym treningu, możesz ładnie przytyrać

Wystarczy dobra dieta, możesz dorzucić jakiś booster przed treningowy np. Shock Therapy, No-xplode, Dorian

no dieta jest:)dzieki

Nitrox drogi? no 30 saszetek za 70 zl to nie wiem czy to jest drogie...:) I mowicie ze Nitrox to scierwo?

no ja bym nie byl taki pewien co do cisnienia. wydaje mi sie ze ten produkt moze je znacznie podniesc.sama kreatyna podnosi cisnienie a jablczan cytruliny chyba tez bo rozszerza zyly

...no przede wszystkim bez mieszania z białkiem bo wtedy właściwie mija się to z celem

tak to jest jak człowiek chce pomóc forum no nic pozostaje mi czekać. A nie wiecie kiedy banan wraca z urlopu

Dziekuje, to już coś.Byłem już na prawie 6000 i wiem o co chodzi.Głownie odczuwałem brak tlenu w mięsniach przy każdym przyspieszeniu.Reszta efektów w normie.Szliśmy i tak dużo szybciej niż reszta.Odniosłem wrażenie że jest to głównie wysiłek beztlenowy.Stąd moje wnioski by trenować powyżej progu mleczanowego, oczywiście interwały.No i oczywiście [...]

no ale przy takiej intensywnosci napewno mi masa zejdzie i schudne

no, znajac zycie ,pewnie tylko kasy chorych podpiszom ale te najbogatsze ,na dalszom koncesje Aptekarz Moderator Dz.Doping

Ja bym Ci jeszcze nie polecił treningu siłowego-poczekaj z rok lub dwa i zacznij.Narazie zajmij sie sportami ogólno rozwojowymi(np: płka nożna,koszykówka,siatkówka no i oczywiscie tez twoe wioślarstwo ) A jeżeli juz bardzo sie uprzesz to LEKKO ACT,chociaz tez bym jeszcze z tym poczekał PozdRo ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

no i widzisz - tak trzeba byo od razu. Skad ktos ma wiedziec czy przerzucasz zlom rok, dwa, dziesiec czy sto. Ale po wypowiedziach typu "bez komentarza" na pewno nikt nie pomysli ze ta trzecia czy czwarta opcja. Jesli ktos pisze inaczej niz myslisz to wlasnie po to jest forum, zeby wyminic poglady i podzielic sie informcjami, ktorych [...]

...no i właśnie po to są odżywki