skoro post umiera to zadam kilka pytan dla reanimacji a mianowicje robie sobie teraz wyciag i kminie jak zrobic blokade na ciezry na metalowe prostokatne płytki jesli ktos ma wyciag taki to bardzo prosze o porade znaczy sie mam juz kilka pomysłow tylko niewiem ktory bedzie najlepszy wiec prosze o rady
Potrzebuje jakiegos projektu na ławeczke płaską. Chodzi mi głównie o to, by była w miarę prosta do zrobienia. Jeśli da radę aby było prosto szybko i tanio to nie pogardziłbym też projektem na ławeczke regulowaną. Przeglądałem poprzednie strony ale nie bardzo się orientuje, który z projektów bedzie najlepszy do moich wymagań.
[...] Primobolan czy Winstrol i nie połączyli ich z wysoko aromatyzującymi sterydami (jak testosteron), często rozważali pominięcie używania Nolvadexu podczas cyklu, co jest najlepszym wyjściem, jeśli celem jest zbudowanie masy. Kobiety używają Nolvadexu, ponieważ pomaga w utracie tłuszczu przez zachowanie niższej niż zwykle aktywności [...]
Dlaczego wiec nie wykozystasz tego planu ktory tu zamiescilem? Bedzie najlepszy do sprawdzenia, skoro zaczynasz nowy plan treningowy. Zrob tylko zamiane cwiczen oboracz, na sztangielki.
Moze lekko z innej beczki ale czy taki plan nie bylby najlepszy? pon Klatka + biceps wt triceps + plecy Reszta jest nieistotna chodzi mi glownie o polaczenie klatki + biceps Bo przy wyciskaniu na lawce bic duzo pracuje .
tak, tu sie pewnie wiele nie da zrobić. uginanie ramion stojąc i modlitewnik to w tym, jak i w wielu innych przypadkach najlepszy -albo jeden z - zestawów.
Ja prawie koncze opakowanie venoma(zostalo mi 15 tabletek),bralem kilka spalaczy wczesniej i jak dotad ten jest zdecydowanie najlepszy,fakt na poczatku lekkie pobudzenie,uczucie suchosci w gardle do tej pory tak do 2-3 godzin od zazycia,od 2tyg bralem 3 dziennie,jedna rano i 2 przed treningiem,pobudzenie srednie,potliwosc wieksza na treningach z [...]
Ja zakupiłem ALR Hyperdrive 3.0+ (w nazwie nie ma użyte Venom) w sklepie z odżywkami oraz przeglądając forum dowiedziałem się że to najlepszy spalacz. Wcześniej brałem tylko thermospeeda (efekt był zadawalający). Hyperdrive biorę już od tygodnia i jeżeli chodzi o efekty to jest ok, wogóle nie odczuwam głodu mogę siedzieć na siłce 2 godziny i nie [...]
Jestem juz po miesiacu brania. Pobudzenie jest bardzo dobre mozna spokojnie biegac i jeszcze pozniej trening zrobic. bartekkap jesli masz nowa wersje to zadnych zmulen miec nie bedziesz i dobrze. Dla mnie najlepszy spalacz na rynku + dieta + bieganie minimum 3 razy w tygodniu po 1 h
O którym mięsie piszesz? Miód używam bo jestem chory i to dobrze działa na moje gardło. Masło orzechowe jest z migdałów. Czy jest różnica czy używam ryż biały czy parboiled? Mąka ryżowa to najlepszy zamiennik pszennej do naleśników.
[...] teraz zamawiam drugie cena zaporowa ale widze za jest promocja u was to wciagam---jadłem tez wersje bezkofeninową----wypadła raczej blado w stosunku do hardcora.Jeden z najlepszy spalaczy jaki jadłem chyva lepszy od starej wersji lipo 6 (teraz czekam na nowa lipo 6).Stosowałem hardcora połaczeniu z thermal corem myogenixa + bcaa około 5kg [...]
[...] dałbym sobie całkiem spokój z tematem na jakiś czas (pare tyg-miesiąc), potem spróbował 3-5minut jednorazowo, bo to jest dawka którą normalny człowiek znosi na początek bez oparzeń. Wiem że po długim i uporczywym smażeniu następuje zjawisko nazywane 'traceniem pigmentu' ale to musisz pogadać z jakimś fachowcem (najlepszy fachowiec to google ;)
Idź do pierwszego lepszego marketu, znajdź półkę z kakao i wybierz te, które ma najlepszy skład i makrosy(o ile dużo się różnią od innych). Osobiście kupuję z biedronki w takim ciemnobrązowym opakowaniu.
[...] ćwiczenia to zacznij podczepiać do pasa obciążenie. Osobiście jeszcze nie spotkałem osoby, która podciąga sie z 50kg ciężarem i ma kiepski grzbiet. 2.Wiosłowanie. To również najlepszy budowniczy szerokich i grubych pleców. Osobiście gustuję w sztangielce . Jeśli korzystasz tutaj z 20-25kg hantli to nie licz, że twoje plecy będą wielkie, gdyż taki [...]
Ławeczki, wyciągi...
