Dawaj filmiki z treningu. Teraz najlepszy okres aby wyeliminować błędy w technice. Później się obudzisz ,ze zle wykonujesz a zle nawyki to nie jest tak łatwo zmienić Się zdziwisz ile można błędów w Wyciskaniu popełnić
Grove potwierdzony przez KSW! (btw. Widze ,że na plakacie zj...m jego nazwisko @@-) ) Po raz kolejny Federacja KSW staje na wysokości zadania i udowadnia, że jeśli się chce to można! Trzy dni od ogłoszenia, że na gali KSW21 nie zobaczymy Melvina Menhoefa i mamy nowego, przygotowanego na sto procent i klasowego rywala dla Mameda Khalidova. 1 [...]
puma666, dla każdego nowicjusza najlepszy jest program ze stałą liczbą powtórzeń i ciężarze. Nie mówiąc o wersji Bill Starr'a ze skokami gdzie wcześniejsze serie stoswoane są jako rozgrzewkowe przed najcięższą-ale to na marginesie. Ponadto z twojego pierwszego postu wynika, iż jesteś zorientowany w tzw. programach z kolorowych gazet; m.in metody [...]
puma666, dla każdego nowicjusza najlepszy jest program ze stałą liczbą powtórzeń i ciężarze. Prosilem cie o podanie zrodla tej wiedzy procz tego ze ty tak "twierdzisz". Ja ze swojej strony wyrazle nakreslilem gdzie "szukac" a ze znajdziesz to wszedzie to tylko ulatwi to sprawe. Mowie bez argumentow jest bezsensowne. Ponadto z [...]
"najwazniejsze TO GDZIE SIE KVRWA NOGI??!?!?!?!??!" Dobre pytanie... Co do treningu to nie łączy się bicepsa z tricepsem... Proponuje cwiczyc pon/sr/pt - to najlepszy system...
[...] do mnie pożyczać niczego nie przyjdzie, a gość jest taki, że co mu pożyczałem to zawsze s******lił, zepsuł itd, robiąc tak okazał mi brak szacunku i kwota nie ma tu znaczenia, dobrze wiedział że mi kasę wisi i że ja nie zapomniałem a mimo wszystko mnie olał nauka na przyszłość: nie pożyczać ćpunom i menelom kasy choćby był to najlepszy kumpel
[...] Stone Witaj, jakbyś pierwszy raz witał, żegnaj, jakbyś spotkać już nie miał, żyj życiem jakbyś na zajutrz twarzą w twarz ze śmiercią miał stanąć." Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]
Eee koszykówka najlepszy sport jakby nie patrzeć ;D Trenuje od 11 lat i nadal nie mam dość :D zagrac na zywo moge, ale ogladac w tv, badz grac na konsoli nienawidze %-)
Już pisałem że to w związku z bardzo dużą zawartością antyoksydantów, btw. najlepszy jest sok z przecieranej wiśni tj. w postaci zawiesistej Mam też przepis na fajną nalewkę z wiśni na spirytusie
[...] była na papierze kryptonitem JJ. I to bylo widać, wg mnie Andrade pomimo mocnej przegranej pokazała, że jest bardzo niebezpieczna dla każdego ze SW. Dlatego uważam że to najlepszy występ JJ w UFC. I tak jak pisałem przed galą - na tej gali zobaczyliśmy owoce współpracy z ATT (bo na poprzedniej była ona za krótka) O Miocicu już pisałem. [...]
[...] od Kowalkiewicz. Reasumując Rose obskoczy wpyerdol od JJ i nie widzę szans na wygraną Namajunas. W sumie zgadzam się z Ngannou. Sea level prime Cain bez kontuzji to imo najlepszy ciężki jakiego widziałem. W dodatku kondycja, która jest naprawdę nadzwyczajna. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-05-16 23:11:53 Zmieniony przez - Agares25 w [...]
[...] ja zapytam czy mitem jest że jajka źle działają na męskie jajka-bezpłodnosć i te sprawy -pytanko na temat przyrostów w kg na takiej diecie- ogólnie na diecie masowej -jaki najlepszy przyrost-np na cyklu lub też -miesieczny- lub tygodniowy zależy kto jak sprawdza rezultaty A i ostatnie Panie kiedy pan śpisz jak widać po wypowiedziach na sfd to [...]
[...] dol do tego uda mi urosly bo najbardziej w ****e dostaja. pozdrawiam EDIT: Zmierzylem sie w pasie i mam 86cm na wysokosci pempka mniej o 1 cm niz tydzien temu a po za tym najlepszy wynik od ponad 4 lat bo mam ponizej 90 od 2002 mialem zawsze powyzej 90 tzn od 92 do 99 teraz idzie w dol! To oznacza ze jeszcze bardziej skupie sie na diecie [...]
Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95
