jak

mialem prawie pol roczna przerwe w treningach od pazdziernika chce ruszyc na nowo jaki trening proponujecie?

powiedzmy ze mamy 300 zł i chcemy kupic jakies odzywki macie jakies propozycje ciekawe moze bo juz sam nie wiem co kupic ;/

http://www.muscletalk.co.uk/article-glute-injection.aspx Nie wiem czy lamie regulamin tego forum ale mysle ze kazdemu o sie przyda...

hejka mam problem i chcem schudnąć 10 kg w 2 miesiące mam 11 lat i ważę 56 kg proszę pięście

Witam ! Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni waże 95 kg i mam 190 , jestrem troche otyły , ale niewiem od czego zacząć czy moglibyście mi jakoś pomóc coś doradzić ?

Zaczynam dopiero przygodę i mam pytanie. Wiem, że rzeźbi się z masy mięśniowej. A jak już się po masówce wyrzeźbi max to co wtedy? Znowu dorobienie masy i rzeźby?

Siema. Jaki odblok po takim cyklu? 1-10 enan e4d 11 prop e2d 5-11 wino e2d Dzieki P.s. kiedy wprowadzic bezpiecznie oxandrolon?

Siemka. Potrzebuje pomocy. Posiadam tribu stalion i pure D.A.A. czy mogę brać oby dwa suple na raz? Jeżeli tak to kiedy najlepiej i w jakich dawkach?

Jak brac odżywki - Olimp 80 i L -glutamine( kaps.) - w jakich odstępach czasowych i ile razy dziennie? catch me if you can...."żółta bestia"

mam 11 lat 131 cm wzrostu i waze 26 kg. w klasie jestem najmniejsza . jak urosnac lub chociazby przytyc?

jak przytyć w krótkim czasie?

Ile powinientrwac optymalnie trening na mase + dieta masowa ? bez zmieniana planu,diety i bez regeneracji ?

chodzi mi o to, czy jeśli wyciskacie 60kg max np. to czy wliczacie w to wagę gryfu czy nie ??

Witam. SZybkie pytanie jak lepiej. 1. dt dt wolne dt dt wolne wolne 2. dt wolne dt wolne dt wolne dt.

czy jezeli w lato nie bede trzymal diety ale bede staral sie wartosciowe posilki jesc to znaczy ze wogule nie przytyje?? albo schudne??

witam .chciałby zaczac cwiczyc w domu mam pare hantelek i checi .ale niewiem jak sie za to zabrac.prosze o porade

Witam chciałbym zrobić 6pak oraz nabrać masy mięśniowej oraz spalić tkankę tłuszczową na brzuchu

Witam na jakim badaniu wyjdzie działanie Provironu? Chciałem wkleić zdjęcie w ori/fake ale muszę napisać 1000 postów więc muszę sprawdzić to jakoś inaczej :P

rzucam mlotem i potrzebuje masy ale nie chce zeby mi w brzuch wchodzila...

Szukam jakiegos dobrego postu o spaleniu tluszczu z brzucha... Co i jak robic...