fat

[...] to forum i wiem mniej więcej na czym polegają zasady. mniej więcej??? !!! Być może czytasz, ale czy ze zrozumieniem ? Jeśli chodzi o suplementy: wcinasz jakieś 'tabsy', 'fat burner', myślisz o i-karnitynie --> Powiem CI tak: zresetuj swój umysł, wlącz go i zacznij układać porządną diete. 'Chemia' Ci nie pomorze!! Piszesz, ze biegasz co [...]

ACT na pocatek bedzie dobry do tego w nietreningowego aeroby/hit i fat poleci Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-24 20:51:25

nie smaz na oliwie!! wez na lyche lub do kielona i wypij!! jezeli nie bedzie ci sie cwiczyc ociezale i szamasz posilek tak na 1.5godz przed treningiem fat i warzywa beda ok.

[...] bo wkoncu nie poszedlem. Co do madral ze norma przy sterydach. Po ogolnie 10 latach z przerwami na offy krotkie dopiero sie zaczelo pojawiac , zrzucilem sporo wody i fat , bardziej mi to wyglada na jakies niedotlenienie chwilowe po parunastu minutach po zakonczeniu treningu plamy znikaja. Zmieniony przez - _steryd w dniu 2020-04-09 [...]

Marian- już nie długo, zobaczycie co to konretny fat Jadę, jadę dzisiaj barki i biceps , Będzie moc !!!

Nie mam nic. No nie jest zle, wszystko idzie zgodnie z planem. Chodzi mi tez o ten kortyzol, czytalem ze ten Lean fx go zbija. Poza tym zostal juz tylko miesiac, a wiadomo zostal juz ten najgorszy fat. Poza tym brakuje mi takiego nabicia miesniowego, na masie jak duzo jadlem bylem bardzo nabity, teraz duzo suchszy (no wiadomo)

Siemka, Panowie pytanie odnośnie 'spalacza' dla kobiety, który by się nadal na ostatnie 3-4 tygodnie redukcji. Głównie żeby trochę pomógł spalić fat z brzucha. Wybór pada między Anavar, Winstrol lub Clenbuterol. Jaki miałby najmniej skutków ubocznych jeśli chodzi o płeć piękna?

rzeczywiscie Fat ale jak bedziesz dalej trenował to sie zmieni

Fat Joe uświadom mnie jak można zmierzyć jednym centymetrem dwa uda na raz

odwalcie sie od fat joe bo to fajny chłopak i lepiej nich juz se podnosi te ciężarki niż by miał molestować jakieś tam małoletnie pod blokiem

jw. wkrecasz sobie, no i fat w klacie siedzi i sorry ziomus ale po tych fotach widac zes lekko ulany. zacznij od redu bo bedzie kaplica Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-08-07 17:24:02

Właśnie słyszałęm ze x-mass mocno nie blokuje... Ale myślę że główną przyczyną tego bloku jest moja psychika :) jesli chodzi o fat i moją pracę to nie jestem gruby a powiedział bym nawet że szczupły ^^ (jak na moją budowę) Ja biorę jeszcze x-mass :D x mass=Blok xD z tego co wiem ^^ a epi dopiero niedano dorzyciłem :) dzis 5 dzien Zmieniony przez [...]

oczywiscie ale 6g fish fat's to kazdy powinien przyjmowac nie zaleznie od niczego,plus antyutleniacze

jak by treningi usystematyzować w system pon sr pt to aeroby mozna by robic w pozostale dni nietreningowe a w weekend naczczo co tez by fajnie moglo zadzialac ale to poczekamy na efekt w takim trybie trzymaj miche i daj znac jak sie czujesz i czy fat leci. daj znac ejszcze jak osiagi i tetno bez spalaczy

Może w sumie macie rację , zrzuciłem cały fat została tylko oponka która schodzi ostatnia tym bardziej że młody już nie jestem (40l) więc idzie topornie.

Wiem, trochę bez sensu, ale jestem juz calkiem zadowolony z wygladu, teraz zrzucic fat i pozniej na spokojnie przybierac powlutku.Jeszcze jedno pytanie mam

Zbyt duża intensywność przy fbw może spowodować zatrzymanie rozwoju tkanki mięśniowej, wtedy dodawanie kalorii nic nie pomoże tylko spowoduje odkładanie nadwyżki w postaci fatu ale to tylko taka moja hipoteza. Co do diety zmniejsz białko do 140, fat 110 i reszta węgle. To, że waga staje to normalne, dobrej jakości masę buduje się latami, a jak [...]

no tak, tylko ze w zeszlym roku utrzymując diete redukcyjną, fat szedł w dół, a obwody się zwiększały i siła również. :) wiec to tylko w teorii tak zalezy tylko i wylacznie od bilansu chyba, albo w jakiejś zawodowej kulturystyce, która mnie nie dotyczy więc reaasumując - mogę spróbować tak robić i zwrócić uwagę na spadki/wzrosty masy ? i przy [...]

to zeby ladnie spadal fat przez czesc bez wegli i zachowac ladny wyglad miesnia przez czesc z weglami

Wino + Clen --> Do tego kombo e-lite podawał w którymś poście dietke na styl CKD, po której podobno fat leciał jak szalony, a mięsko stało, poszukaj w archiwum, lub poczekajmy na e-lite, bo sam się szukuję na takie palenisko Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2009-01-28 11:11:16