[...] z tego co mysle i wyczytalem na forum to scorch lepszy,niz cbx,moze obstawie przy jednym,a jak juz maks fat zredukuje to pojade z masa,moze narazie samo hmb liquid+spalacze i proteiny na uzupelnienie,a cp i zma apteczne na mase zostawic?co o ytm sadzicie?ale tego fatu az tak [...]
[...] inj? teraz jestem na omie i mecie tak za 4-5 miechow chce zaczac ubicie i dobre miesko ale mam pytanie czy na prop npp i winie jest sens zjechac wegle do 1-2 max? zeby zbic fat przy okazji? Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 88 Obwód uda : - Obwód łydki : - [...]
watpie zebys mial wystarczjac mase aby poddac ja obrobce, majac dwie hatnle mniej niz 10 kilo. chyba jestes troche grubasek ;D najpierw troche zrzuc fat a potem dokup sprzet. do wakacji dasz radę ;D ale tych za rok
Aha a jesio, czy duzo pomoglaby mi odzywka --> fat burner caps -NUTREND'A (z HCA,GUARANA I CHROMEM) ?????. Plz powiedzcie co moglbym brac i w jakich ilosciach ebym spalil troche tluszcze ( 3-4 kg w 1 miesiac). Trenuje bieganie 400m, a tluszczyk w lekkim stopniu mi w tym przeszkadza. Prosze was ja juz sam nei wiem co by mi pomoglo :/
ja mieszam sobie jogoort waniliowy (low-fat & sugar free) z białkiem trooskawkowym/bananowym i dodaję kilka drobno posiekanych orzechoow/migdałoow - pycha albo potreningowo z braku czasu - jogoort natooralny, banan, wpc wanilia, olej lniany i odrobina miodu, czasem trochę mleka/wody jak wychodzi za gęste kwestia goostu i podniebienia
[...] i jajka. Są orzechy, ryby świeże lub mrożone czy awokado. A jeśli oliwy używasz do smażenia to nie bardzo, wymień ją na masło klarowane, olej kokosowy czy nawet smalec. Kolacja także do poprawy. I tak jak wyżej jeśli chcesz mieć mniej tkanki tłuszczowej a nie wyglądać jak skinny fat to zdecydowanie ćwiczenia siłowe z mała domieszką aerobów.
min 8 amp na tydz przez 7 tyg to chyba wieksza liczba niz 30??? jakimi testami? dlaczego akurat winem? zdradz cos wiecej o tym cyklu - co poco i dlaczego. nie musisz byc tajemnieczy jak H. Potter ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
Tak j/w ekto z lekkim fatem. Choć weź pod uwagę, że bardzo rzadko zdarza się czysty ekto czy endo. Tak jak u Ciebie - jesteś wysoki i wąski, ale w przeciwieństwie do typowego ekto łapiesz jakiś fat. Ćwicz dalej i nie zawracaj sobie głowy czy jesteś endo czy mezo, tylko patrz jak organizm reaguje na diete i ją koryguj.
Albo Therma Pro - jesli niema do ciebie przeciwskazan to zdecydowanie byla by najlepsza - a z dwoch wymienionych rowniez schylalbym sie ku Fat Burnerowi NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Fat burner.L karnityna to kupa. Thermo fatburner Treca nie zawiera efedryny i jest dość dobry-sporóbuj. Pozdro. ps. a najlepsza jest dieta. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] masę/siłę to zwiększ cięzary i dodaj jedną serię do kazdego ćwiczenia po 20 - 25 powtórzeń by wykonywać 110%normy i zmusić organizm do sięgania po zapasy - tłuszcz. Takie fat burnery i inne może i działają, ale po co marnować na nie pieniądze, czas i zdrowie (nie wszyscy mają odporne wątroby i żoładki). Jeśli się jednak uparłeś to kup sobie [...]
W dziale "Odżywki...", w temacie "Nitrobolon czy kreatyna?", ambroziak napisał, że "po kuracji kreatynowej, polecam... jabłczan cytruliny". Tą substancje zawiera właśnie AeroO2. Nie żebym się ślepo kierował opinią jednej osoby ... Po prostu badam co jeszcze można by łyknąć po cyklu Dawki AeroO2 już znam i jak dla [...]
[...] było je ćwiczyć w innym czasie niż zaraz po bieganiu. To co napisał mój przedmówca się zgadza, z tym, że nie istnieje miejscowe spalanie tłuszczu. Organizmsam decyduje, z którego miejsca najpierw zejdzie fat. EDIT:Jako, że Hubert mi się wciął-pisząc o moim przedmówcy miałem na myśli Szczepanx Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-01 13:29:52
[...] tuky 0 g kofein 680 mg draslík 2,48 g 1 lahvička 25 ml obsa***e Acetyl-L-karnitine HCL 2 g Garcinia cambogia 2 g Kalium pyruvate 2 g Guarana extrakt (10% kofein) 1,7 g Malat-L-citruline 1,2 g kombinujcie:Dniemoge znalesc po Polsku ;/ http://www.google.pl/search?hl=pl&lr=lang_pl&q=turbo+fat+killer&start=0&sa=N