fat

NICK:sila-masa-rzezba PŁEĆ:m WIEK: 25 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 105kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38cm OBWÓD BICEPSU: 44cm OBWÓD ŁYDKI: 46cm OBWÓD UDA: ok70cm OBWÓD BIODER: ok 90cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ok.87cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ponad 130cm OBWÓD [...]

no zależy bo na masie jak kogoś wszędzie zalewa tak jak np. mnie (na łapach strasznie) to do 40bez problemu dojedzie ja zanim zaczalem cwiczyć miałem 40cm w łapie(ważyłem 83kg) był to oczywiscie fat , problem to jest porządne mięcho zrobić a nie fat

nie wiem co da ta glupia ankieta, tylko miejsce zajmuje jak wszysto opisalem wyzej ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Henox PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: niewiem OBWÓD BICEPSU: [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:purek PŁEĆ:mężczyzna WIEK:27 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 obecnie nie trenuję od 2 miesięcy (złamany nadgarstek) OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:36 [...]

Powoli zaczynam rozumieć. Czy to co jest napisane w temacie "Co jedzą Ladies" wystarczy mi do zaplanowania sobie diety? Rozumiem że moja dieta powinna wynosić 1800kcal ? Mam skakankę z łożyskami może skakanie na niej będzie dobrym wyjściem? I mam jeszcze pytanie. Skoro Madam Ch. jest do d. to czy trening Jillian Michaels_ Banish Fat Boost [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Harnas20 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:39,5 OBWÓD UDA:60,5 OBWÓD BIODER:98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI [...]

[...] nie obsciskiwac Trojbojowych posladkow!!!!! a tak na serio to mam nadzieje ze wrocisz szybciutko do zycia i do nas ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] Sliwulla ja tez mam kanape... nawet narozna moze to oznacza ze da rade przyjmowac 2 pacjentow rownoczesnie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] kant..... co o tyle dalo mi do myslenia ze na tym miśku tez by mozna jakiegos zdesperowanego pacjenta polozyc....... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Tykoś no teraz to podpadles!!!!! Jak smiesz mniemac ze mam maslo w domu??????????????/ ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

ale jak ot jest z tym ze po ckd nagle fat sie lapie nawet jak sie trzyma bilansu kcal? ja mysalem ze tylko tkanka miesniowa sie robi bardziej wrazliwa na insuline na ladowaniach a nie rowniez tlsuzczowa hmmmm

genralnie to juz od dluzszego czasu jade na low carbie, od polowy lipca jeszcze troche wegli uciąłem i wydaje mi sie, ze doszedlem juz do momentu, w ktorym fat nie chce juz za bardzo leciec w dol lub leci ale bardzo opornie kiedy obilo mi sie o uszy, ze osoby przygotowujace sie do zawodow wchodza wlasnie na diete tluszczowa, musze powiedziec, ze [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lodzkistyl PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27,5 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aima PŁEĆ: Facet WIEK: 17 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Toż dieta nie jest zła, mieszcze sie w ramach 3k kcal na pewno, wstępną rozpiskę chyba mozecie zobaczyc(?) Więc w miare założen sie jej trzymam (ta dieta jest na moim profilu) Także proszę o pomoc w dobraniu specyfiku. Szukam czegoś mocnego, co pali fat:) Pobudzenia itp nie potrzebuje, najważniejszy jest fat burner

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: microdot PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 110 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD BIODER:107 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:95 OBWÓD KLATKI [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ do wyboru do koloru Z białek(naprawde dobrych) to osobiście z czystym sumieniem nie moge polecić ci nic bo sam szamam Ostrowie i sojowe Musisz sam dokonać wyboru: http://www.sfd.pl/temat216491/ Co do fat burnera to polecam Fat Burner z olimpu, dziewczyna ostatnio brała i nie powiem efekty są . Pozdro.

[...] byloby komus bylo naprawde mnie dotknac przez net JAk wroce (ide po wode) i bede pameitac to policze Ci te kalorie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Nawiązując do tych tłuszczy w diecie. Uważasz, że ludzie, którzy lecą naturalnie, bez żadnego wspomagania testosteronem itp. też powinni trzymać fat tak nisko? Czytałem wiele artykułów m.in Layna Nortona, że tłuszcze w diecie powinny stanowić minimum 20% kalorii, żeby utrzymać hormony na odpowiednim poziomie. Co o tym myślisz? Jak byś się do tego [...]

[...] Wydaje mi się, że musisz mieć trochę przerośnięty gruczoł bo tkankę tłuszczową masz na bardzo niskim poziomie i z tego co widziałem to na formie startowej przy jeszcze mniejszym bf te suty też są widoczne. Wydaję mi się, że masz trochę tego gruczołu do wycięcia i nie jest to sam fat. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-10-07 03:12:47