Co do syfów to coś Wam powiem ;-) Na masie miałęm cere przej**aną, syfy na ramionach, barkach, czasem cos na klatce, ogaranlem estro i poprawa byla duza ale cos tam jeszcze wyj**ało. nie szło jakos duzo towaru bo max bomba to bylo 750 testa, 300npp i antek, test i antek mogl wyj**ac syfy, tren tez szedł ale wczesniej. mało wazne, syfy były. [...]
[...] już tak nie klepia wiem że przydałaby się przerwa i później bomba ale jakos nie chce wchodzę na miesiąc na hcg i znów bomba ale chciałbym cis dorzucić żeby przełamać dotychczasowe osiągi bo człowiek stoi w miejscu od pewnego czasu Co aktualnie leci , ze stanąłes w miejscu ? Jak wyglada dieta ? Ile kcal ? 750tesc 400 deka i jakieś 3700kcal [...]
[...] rzeczy potrzebnych do diety.Na koncu kupiłem saa.Mysle ze ten cykl może być dosc przelomowy jeśli twardo będę przestrzegać wszystkiego co sobie narzuciłem.Zamierzam już caly czas wspomagac się suplami cos podobnego do tych w tescie czyli witaminy,omega,gainer carbo jakies proteiny.Z Dietą także chce zwiazac się na dlugo gdyż ostatnio mi nie [...]
[...] http://dorisk.gbzl.pl/foty/257B.JPG Poznajecie?:) http://dorisk.gbzl.pl/foty/256B.JPG Na miejscu byliśmy punktualnie o 10.00. Na początek dłuuuuuuga pogawędka. W międzyczasie Roland zrobił trening %-) Tzn nie widziałam tego aczkolwiek przed wyjściem zaszczycił nas widokiem swoich nóg i powiem tylko tyle- ROBIĄ WRAŻENIE ! Po pogawędce - [...]
Cookiee - po pierwsze się nie bój że mi czas zabierasz czy że spamujesz/posty nabijasz ;-) od tego prowadze "Dziennik" a właściwie dziannik-poradnik :-P po prstu jak mogę to odpisuje, a jak czytasz to wiem że odpisuje sporo. Daily formula są lepsze niz nic, lepsze niz słabe kompleksy które czesto wciska się w aptece ;-) chodzi mi o to że są na [...]
Och, skąd ja to znam, dieta, treningi, stawanie na głowie a efektów brak. Pewnie, że jest to frustrujące! Nie ty pierwsza, i na pewno nie ostatnia, tego doświadczasz. I wrzeszczenie na sprzęt sportowy, wypacanie stresu i bicie rekordów kiedy jest się podkręconym wściekłością... znamy to, znamy :-) Ale skoro to co robisz nie działa, to widocznie [...]
[...] ciągle dosyć niskie. Skoro permanentny LC hamuje tarczycę (widzę właśnie...), a sprawy gospodarki cukrowej i tarczycy są powiązane, to co tu można by zrobić? (Swojego czasu myślałam o jakichś ładowaniach - szczególnie, że po gwałtownych zmianach diety/makro wracał mi @ - ale zupełnie nie wiem, jak to odpowiednio rozegrać, no i w ogóle czy [...]