bez

Możesz dorzucić na siłowni ćwiczenia obwodowe, wybierasz kilka partii mięśniowych i robisz je jedno po drugim. Bez przerw pomiędzy, dopiero po skończonym obwodzie. Ze spalaczami bym nie próbował.

jezeli patrzysz tylko na makroskladniki i cene to bez różnicy

Jak stosować to wszystko w dnt oraz w dt? Mam zamiar ćwiczyć 5 dni w tygodniu, 2 dni trening dzien przerwy i 2 dni trening i tak w kółko. Na początku mam zamiar zarzucić FBW. 5x w tyg fbw bez sensu ;-) a dawkowanie masz wyżej

chyba jakos przed wakacjami odbyly sie mistrzostwa europy wagowo (moge sie mylic bo nie pamietam) ....... a eraz mistrzostwa europy open .... bez przesady ... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie [...]

[...] ja zaczalem w wieku 14 lat i na wzrost nie narzekam chociaz jak na silkach z trenerami gadam to mowia ze jakbym nie trenowal to bylbym wyzszy ale te 186cm mi juz styka az za bardzo :). braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

narazie pewnie bez zmian,tak jak u nas ale nie jestem pewien

bez fotek to jest taki kotek w worku ;D

Wiesz, jak ja bym byl modem to bym ci bana dal. Najpierw chcesz odpowiedzi ktora znajdziesz bez problemow wpisujac w wyszukiwarke kreatyna. Wlasnie przez takich ludzi jak ty na forum robi sie zbedny bajzel. A pozniej masz jeszcze jakies wonty bo ci dobrze mowia bo nikt nie chce zeby tu byl balagan. Zmieniony przez - BoCIaN-xXx w dniu 2006-06-01 [...]

Serwient nikt kto robi redukcje bez przerwy przez taki czas nie osiąga dobrych wyników , pół roku redukcji to przegięcie (chyba że jest taka potrzeba poprzez zagrożenie zdrowia). IMO 2 miesiące spokojnie starczą potem 2-4 teg podtrzymania i restart

Najlepiej przed snem ,bo wtedy posilek musi skladac sie tylko z bialka i to najlepiej wolnowchlanialnego ,wiec w gre wchodzi tylko twarog, a na sama mysl ze tzreba jesc dzien w dzien przed snem twarog robi sie nie dobrze wiec warto wieczorkiem pic bioalko,a w ciagu dnia bez problemu mozna dostarczyc go zjedzenia, ryby,mieso,wedliny, itp. //Pozdro

Powinien stawać bez problemu.

no to nic z tego tylko tak jak mowie, za duze oszustow na tym forum ostatnio sie trafia wiec nie ufam nikomu (bez obrazy)

bez obrazy ale ty jestes ułomny ?? wyżej piszesz że zrobiłeś cykl z deką 2 lata temu, następnie że 2 miesiące temu skończyłeś cykl weź napisz po ludzku jak to wygląda wszystko... zrobiłeś tylko te 2 cykle ?? między tymi cyklami też były problemy ? czy dopiero teraz po skończeniu tego propa z winsem ?? pisz pełnymi zdaniami w taki sposób abyśmy [...]

A więc będę robił pierw bez obciążenia a później z ciężarami.

no tak, ale bez treningu skad beda wiedzialy ze sa potrzebne? to jak z nauka i mozgiem

Tuńczyk, makrela, łosoś, jaja, twaróg. Bez postu, tylko mięsa wywalam, bo rodzice krzyczą %-) Wczoraj pełna lodówka mięcha, dziś pustki, pochowali wszystko :-D

Czyli tak.jest dobrze bo myslalem zeby to rozlozyc zeby jabl. Byl ciagle dostarczany do organizmu bez przerwy. Bo wstaje o 6:30 trening o 8 i czy to nie jest za mala przerwa miedzy braniem a za dluga przerwa w braniu miedzy 2 a 1

no np. ale mono to mono bez różnicy jakie kupisz

Na kurczaku też jest napisane. Nie wierz do końca co piszą producenci. http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html Bez odpowiedniej podaży kalorycznej suple Ci nie pomogą

[...] bo to zwykle zarcie w proszku jakbys sproszkowal paczke ryzu + 100gram twarogu to jest sklad typowego gainera 100 g porcja. kreatyna zwiekszy twoja sile doda energii. ale bez odp ilosci budulca i paliwa (tluzscze/weglowodany) lipa... 3 sowite posilki dziennie zapewniajace ok 0,5g bialka / 1 g wegowodanow / 0,2-0,4 g tluszczy ( na kilogram [...]