bez

To tylko propozycja. Nie ważysz dużo w stosunku do swojego wzrostu, a masz dosyć wysoki bf. To znaczy, że tych mięśni masz mało, więc moim zdanie taka typowa redukcja jest bez sensu. Raczej coś bardziej nastawionego na budowanie masy przy niskiej podaży węgli jednocześnie.

[...] np. ;-) Nie masz się co bać konsekwencjami jeśli wdasz się w bójkę na ulicy to cóż.... mogą być konsekwencje prawne lub nie, ale wolisz mówić w sądzie że się tylko broniłeś z podbitym okiem, i bez zębów, czy mówić ze musiałeś się bronić a tak się stało się potknąłeś i wpadając na niego ze strachu uderzyłeś go w twarz i kopnąłeś w krocze. ;-)

Treningi z cięższymi/większymi i lepszymi zawodnikami zawsze wyjdą na plus niż odwrotnie, oczywiście bez popadania w skrajność.

[...] przesłodzone ze białka już nie dodaje do posiłku żeby mi smakowało, a po prostu wypijam jednym duszkiem, a ryż jem na sucho... no takie warunki, na statku sobie nie ugotuje. Wniosek- białko o smakach nieowocowych mocno polecam. -L-arginina - czysciocha, bez dodatków, smak... słaby, ale pompa jest niesamowita, szybko działa i długo się utrzymuje.

reptile.. niestety.. trroche spadnie.. ale już nawet nie chodzi o mięso.. tyle czasu bez treningow to bardziej nieprzyjemna sprawa inku kup tauryne.. sluchaj big'a Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-04-15 14:01:49

bez kitu... sog 4 u za wspolczucie %)

gogle nie zawsze aktualne informacje, a co moze byc na Hali Jagiellonii? przeciesz ona juz nie istnieje...Human kick-boxing 80zł troszqe drogo małolata bez pracy xF. Jakies inne propozycje?

bez zadnych stymulantow nie jestes wstanie zrobic dobrego treningu?

jak wazysz 100 kg i dajesz 2 gramy bialka czyli tyle ile normalna osoba ktora bez ssa powinna tyle stosowac W twoim przypadku powinoo byc od 2,5 do 3 g byc moze organizm jest przemeczony tak jak pisac ktos wyzej zrob tydzien przerwy

bez odżywek

Zależy dla kogo. Bez podstawowych danych (wiek, staż, doświadczenie z suplementami, informacje na temat diety, budżet) nie jesteśmy w stanie pomóc.

trol juz ci mowilem ze to zamalo na kuracje, wiec niewarto nawet zaczynac poto zeby zaraz skonczyc i bez efektu rzeka

Jeśli masz kiepski posiłek przed siłką to możesz dodatkowo wypić z 80gram a po treningu około 150gram powinno być szyn W dzień bez treningu w zależności od diety i braków kalorii jako uzupełnienie 1-2 razy ale max po 100gram

chciałbym szybko przytyć żeby iść na siłownie po tym od razu Aby zyskać masę mięśniową musisz połączyć dietę z treningiem Bez treningu na siłowni możesz co najwyżej zrobić masę...tłuszczową A przecież nikt nie chce obrastać w tłuszcz:-P Jeśli interesuje Cię samodzielne ułożenie diety to łap te 3 linki(na ich podstawie spokojnie ułożysz [...]

ponoc bez wyrzutu kortyzolu na treningu nie naztapi adaptacia

[...] polecam jak najbardziej ale tak jak pisali koledzy to jest dopalacz przedtreningowy (a ja tam widze sens brania tego typu dopalaczy) i fakt organizm sie szybko przyzwyczaja do niego... trzeba dawki zwiększać i przez to wychodzi mało opłacalnie ;] jak potrzebujesz sam dopalacz to spróbuj może white flood jest bez kreatyny, ale ładnie pobudza...

Zależy co rozumiesz poprzez te "wahania". Przykładowo mierząc obwód rano po dwóch dniach bez treningu normalnym będzie obwód np. 2cm mniejszy niż po treningu bicepsów. ;-)

mam coffeine i beta-alanine w osobnych tabsach, którą i tak muszę zużyć, wieć do CS moge to dorzucić jeszcze ;p A jak formy kreatyny ? W ktorym lepsze ? Czy raczej bez roznicy ? :)

ech no bez pzresday wystarczy zrobic odstepy to i kawe mzoan lykac nie przejmuj sie

mam jeszcze nowiutka nokie 5070 była tylko sprawdzona czy działa ma radio irde aparacik sluchawki. NOWA bez simlocka. 150pln.