bez

Ludzie ćwiczą bez diety i się dziwią,że EFEKTÓW BRAK: to tak jakbyś kupił(a) samochód ale go nie zatankował(a) i się dziwił(a),że NIE JEDZIE.

Jeśli nie masz szerokiej talii to myślę, że nie ma się czym przejmować. Osobiście mam mocno rozbudowane skośne ale nie zauważyłem, by poszerzały talie i wątpie by to się dało osiągnąc bez wspomagania, hormonów i insuliny.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 180 3. WZROST: 90 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: utrzymuję w miare mozliwosci lecz bez wyliczenia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle głownie meta + omka, ost cykl ponad rok temu 8. TRENING: 3/4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

No ja też mam 'home edition' i jest bez kitu spoko :)) -= light =-

Hehe własnie, bez sensu. Jak coś to npp w małych dawkach.

Nic nie jest bez sensu! Pierwsza kwestia tyczy się Mojej osoby! Drugie kwestia to stwierdzenie dotyczące połączenia wins z propem wyłącznie dla lepszego efektu w kierunku masa & siła!

Nie odczuwam bólu stawów po winie. Jedynie po pizganiu większymi ciężarami. Wystarczy zwiększyć intensywność bez zwiększaniu ciężaru i będzie dobrze.

gladi - skoncz juz, bez pojecia jestes. poszukaj w zdjeciach jak wyglada teraz omka, jakie ma napisy, itp. a nie siejesz propagande od ktorej tylko krok do kolejnej afery o wy***kach omy. oma ma cienkie napisy.

enan 1 ml co 3 dni deca 1 ml co 3 dni bez weekendow . wiec wychodzi jakos miesiac .

Puki co nie zalewa :) Z pytaniem kieruje sie moj kolega. Ktore cwiczenie jest efektywniejsze na bica uginanie ramion ze sztangielkami czy uginanie sztangi na modlitewniku ? Czy to bez znaczenia ?

Przy rekordach tak . W normalnym treningu bez sensu wszystkie dodatki .

bez diety nic nie będzie działało a jak już bedziesz miał to mozna pomysleć o delikatnym spalaczu typu thermo stim

Smak właśnie nie jest problemem, bo moja kobieta nie jada mięsa, zastanawiała się tylko czy można się bez niego obejść :)

Też pracuje fizycznie lecz stale. Po sobie mogę ci polecić beta alanin l. Bo po ciężkiej robocie przez 10h często padałem na pysk na początku treningu. Na początku próbuj bez jak nie bd ogarniał to zakup efekty ja odczułem przy 2 tyg. Jedzenie to normaljie kup sobie 3 pojemniki próżniowe i ładuj w 1 ryz/makaron kasze itp a w 2 miecho 3 pojemnik ja [...]

bez stymulantów masz np Hero Pump All Nutrition albo Double Impact IHS Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-09-06 23:38:30

Można ale bez przesady. W żadnym razie 90 minutowe mecze na maxa na lekcjach W/F'u nie wchodzą w grę.

[...] ktore kupuje matka te zdrowsze i na obiad zamiast ziemniakow gotuje im kasze czy ryz i juz jest jakis postep b w domu zawsze cos zdrowego sie znajdzie. i jak radzicie mlodym ludziom to bierzcie pod uwage to ze obni nie pracuja a nie odrazu odeslac do dzialu dieta takiej pomocy raczej oni nie oczekuja bo zrobiliby to i bez takich cudownych porad

ale zauwaz to ze po odpowiedziach z tego forum wynika ze dieta jest najwazniejsza i ze bez diety nie mozna cwiczyc.. normalnie dieta góruje nad checia do cwiczenia.. a ciekawy jestm kto wyjdzie lepiej ktos kto trzyma diete przez 5 lat czy ktos kto cwiczy porzadnie przez 5 lat.. bo czasami czytajac porady niektorych zaczynajace sie od slowa dieta [...]

[...] i bedzie stal w temperaturze pokojowej przez 2-3h nic nie stanie sie przez ten czas z wartosciami ??? Jezli nic by sie z tym nei dzialo producenci nie przykladaliby do tego tak duzej wagi... gdzies wyczytalem ze traca sie aminokwasy w takim gainerze... nie bez powodu pytam na forum olimpu bo oni tez tak zalecaja. jest tu w ogole ktos z olimpu ??

staz mniej wiecej 1 rok bez diety jedynie jakies suple ktore nie nalezaly do tych z gornej polki... Jak nie będzie diety to kasa zostanie wyrzucona w błoto żadne suple ci nic nie zbudują .