bez

Jak nie bedziesz miał pozadnej diety to Ci moga nawe NIC "nie dać", i zalezy jakie suple. Jak nie zamierzasz brac to nie bierz bez nich tez ladnie sie mozna zbudowac :)

Bo taki już jestes i inny nie będziesz, jak znajdziesz lepszą laseczkę to obejdzie się bez środków farmaceutycznych. Wszystko zaczyna się w głowie a nie w .......... wiesz gdzie

taki urok produktow injekcyjnych EAP bez paniki

bez zadnych sprzetow zdzialasz niewiele no ale proponuje ci zajzec tutaj do treningu domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp na brzuch moge Ci polecic a6w wpisz tu na forum w wyszukiwarce jest pelno tematow o tym a jak masz chociarz drazek do podciagania to w tedy na brzuch mozesz robic abs2 bo tam drazek jest potrzebny [...]

bez roznicy

Z tym że gdzieś jeszcze widziałem do lat 18 waga 82,5kg rekord chyba 202kg czy coś takiego, ale nie wiem czy to w koszulce czy bez. Najlepiej jedź do jakiegoś klubu WL, niech trener zweryfikuje technikę bo tam łatwo spalić podejścia i zapytaj się o rekord

panowie mam jeszcze jedno pytanie bo z tym cyklem ruszam dopiero od polowy wrzesnia wiec moze dokupic cos jeszcze do tych supli czy moze cos zmienic mono na cm3 czy to bez rożnicy? czy jechac tym co jest

[...] na styk... jem śniadanie , drugie śniadanie w szkole , obiad , potem mam treing , po treningu jak jestem głodny to też coś zjem no i przed snem...ale kcal nie licze... to bez sensu...np. jestem jeszcze głodny a nie moge nic zjeść bo bilans przekraczam ... albo jestem na mieście z kobitą i ide na obiad do restauracji i mówie soryy tego kotleta [...]

W dzien treningowy masz 2 opcje 1 DB przed treningiem NOZ po treningu 2 DB rano na czczo NOZ po treningu 3 DB rasno na czczo NOZ przed treningiem Moim zdaniem najlepsza jest opcja 1 ponieważ kreatyna jest najlepszym rozwiązaniem w okolicach okołotreningowych imo. W dzień bez treningu NOZ rano na czczo a DB w porze treningu np

Pieniądze juz rano doszły na moje konto, od razu wysłałem bluze. Wszystko bez allegro. Bardzo polecam użytkownika FURORE oraz forumowicza BUBEL PL, który również wykazał sie rzetelnością, oby tylko takich uczicwych na nasyzm forum!

aha no ok no ale prawie kazdy tak pisal co stosowal ta kretke przez miesiac to pisali ze przybrali od 4-7 kg suchej masy bez diety. Jak znajde te posty to wam wysle.

sorry za offtopa, ogolnie jak ta firma pmp? bez pimpu poprosze,jak to mozliwe.

[...] jednak gosc zadal podstawowe pytanie: co wolisz, trzymac estro ponad norme i zdobyc dodatkowo w roku dzieki niemu 300g miesnia czy byc o 300g miesnia mniejszym ale bez powiklan od wywalonego estro w przyszlosci? dla nnie odp prosta. a co do trawy, to sam jaram jak smok od wielu lat i moge Ci powiedziec ze na pewno trawa trzyma prolke w [...]

Ja na takie sytuacje miałem zawsze przygotowane wafle kukurydziane :-P Ogólnie czy vitargo czy carbo to uważam, że bez większej różnicy. I jedno i drugie rozwiązanie nie jest dobre. Jak brakowało Ci też białka, to proste rozwiązanie jak płatki owsiane/ryżowe/jaglane z WPC i heja. Chwila i gotowe.

jezeli bedzie to sernik domowej roboty z minimalną iloscią cukru- bez mąki, w wersji tzw."sernik gotowany", to mozesz nawet codziennie mam przepis jakby co ;) pozdrawiam

bez komentarza

j/w ale bez 15tek

bez ankiety nic wiecej ci nie powiem malutka to twoja wiedza

Wiek : 20 Waga : 68 Wzrost : 176 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : horse power, deca stack, aakg - wszystko nie systematycznie, raz brałem raz nie, bez wiedzy i rozumu brane Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : creatine magna power, bcaa pro 4200 i xpand ilość [...]

jak na rok stażu to za dużo kreatyny brałeś, za silne i za szybko, duży błąd, cel masa to powiem Ci, że bez diety się nie obejdzie, to ona jest podstawą i na niej bym się skupił, na kreatynę za wcześnie teraz bo masz za małą przerwę, min tyle ile trwał cykl, co do innych supli to tylko mogę Ci polecić jakieś uzupełnienie diety białko/gainer, [...]