bez

[...] po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

pewnie padło na jedno z dwóch, bez różnicy.

40neos Czytasz?? On mówi bez SUPLEMENTACJI -.- ;D

Dimiczek 40cm jest możliwe bez suplementacji. Ba, przypuszczam, że nawet trochę więcej się da wyciągnąć. Koleś z naprawdę małym bickiem bo 27cm zrobił do 37cm po kilku latach ćwiczeń.

[...] ze latwiej madmiar wegli w tluszcz zapasowy zamienic ni nadmir tluszczu? faktycznie dieta masowa to dieta opierajaca sie na spozywaniu duzych ilosci jedzenia, ale bez sensu jest faworyzowanie akurat tych dwoch skl pokarmowych (b, ww) kosztem tluszczu. diete zawsze lepiej ulozyc niz odzywiac sie po omacku Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

a jakbym kupil w tabsach 2 xpandy bez mono? nie istnieje taka opcja? bo po mono nie spodziewam sie zbyt dobrych efektow.

Tak juz jest zawsze w kazdym produkcie... Gaspari solidna firma mozesz bez problemu stosowac suple prócz ( Halodrol, i tych spalczy) reszte polecam:) Do tego dieta to super efekt Pozdro

Ja Ci powiem, że kupiłem wypełniony i jest na prawde bardzo dobrze wypełniony i na razie spisuje się bez zarzutu, choć co fakt mało boksowałem, ale lepiej dołożyć i nie męczyć się potem.

Wynik bez szału

[...] prostu potestować różne możliwości, to mogę Ci polecić: 1. Strawberry, Cherry, Blueberry, Peach, Redcurrant, Raspberry in Jelly. Są to owoce 80% w żelu z dodatkiem erytrytolu. Bardzo dobry produkt do omletów, naleśników, nabiału, płatków zbożowych, czy różnego rodzaju deserów. 2. Allnutrition Free Jelly - galaretka bez cukru w różnych smakach.

[...] po treningu, z rozciagania płynie wiele korzyści, nie będę ich wymieniał bo jest ich za dużo - a jedynym zagrożeniem jakie stważa jest wykonywanie go w sposób balistyczny i bez uprzedniej rozgrzewki - osobiście nie widzę przeszkód by rozciagac całe ciało każdego dnia, tylko że jest to czasem troszeczke męczące. [...]

To samo bez deki - ~300zeta.

godzina nie ma znaczenia... dla porównania ja ćwicze tak pon 17 00 śr 18 00 pt 18 00 sob 15 30 AEROBY w dni bez siłki czyli wt czw ndz na czczo około 1h i potem po jednej godzinie konkretne śniadanie ;)

Takim ściskaczem nie zbudujesz masy przedramion, wiec bez obaw, nie zakłoci procesu regeneracji Co najwyżej poprawisz siłe ścisku. Też przydatne, wiec ćwicz Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-02-05 00:56:40

Ale jest duża różnica pomiędzy tym, a tym, czy praktycznie bez różnicy?

od znajomego 1zl/kg u jednego typa 2,50 zl bez blachy z blacha 4 zl Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-12-16 14:37:42

Duda mam zestaw conan II to chce jako dodatek, sprzęt na którym moge robić maxy bez kogoś kto mnie asekuruje i urozmaicenie :)

Życzę powodzenia robią plecy po nogach ogólnie jest to bez sensu idz do działu trening tam Ci pomoga

[...] i 100 i 80 jeszcze wiecej potem skos góra hantle nastepnie przenoszenie i koncze na uginarce. Pierwsze serie plaskiej przerwy dłuzsze ( chce po prostu zachwać siłe ) potem na reszcie treningu skrecam przerwy do okolo 1,5 min :) cel jest czysta masa bez zalewania :) koncze niedługo półtora tygodniowa redukcje na spalaczu i wchodze na krete :)

tylko wymówki itp prowadzą że ktoś nie daje rady kiepska micha trening z dup..y i tona supli bez sensu